 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c9 b4 D6 l. c6 T% K. Z2 V
, L$ _1 @" `4 S5.39.217.77:8898材料
# y- M4 Q1 z1 R: n檸檬/西柚/橙各 1個、初榨橄欖油 1/4杯、乾蝦米/鹽各 1茶匙、蒜茸/黑胡椒碎各 1/2茶匙、吞拿魚刺身 1磅、烘香南瓜籽/胡荽葉碎/細葱碎各 2湯匙( l N4 I; G- g2 K
9 n0 P* W, m* ~* X. i; I* M
9 S1 T: L$ @4 p, B* c1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法5.39.217.77:8898, f2 F9 @3 E. M
1.把檸檬磨成檸檬皮茸及榨成汁，可先將檸檬捽一捽，可榨出更多汁。
% {: w! E2 {# X1 O& A/ B5.39.217.77:88988 A) W1 C# t8 a& D
2.把橙及西柚去皮去核，果肉切粒。tvb now,tvbnow,bttvb3 C' d& k0 O! _6 X' }% ]
. c4 C B* \) C6 @/ R; \& o9 g9 ctvb now,tvbnow,bttvb3.將半杯檸檬汁、橄欖油、鹽、蒜茸、黑胡椒碎及乾蝦米，用攪拌機打成檸檬汁茸。
. L ^4 g3 j5 t# R; ^, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
s: G6 S8 G: c, x6 x( ]2 A5.39.217.77:88984.把吞拿魚切粒，放入另一碗內，倒入檸檬汁茸、胡荽葉碎、細葱碎、南瓜籽、西柚肉粒及橙肉粒拌勻，蓋上保鮮紙，放入雪櫃冷藏最少 1小時，倒入杯中即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f( j$ q5 U" _) |: I" b% G
$ b0 v3 a, q9 r+ C1 e) J( D5.39.217.77:8898
5 P h7 B' [1 Ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898: O1 a( o( g. F6 q! [6 G: d
" L! o0 R4 a4 J
' D8 C* K! o1 L) a
" T5 Q* ?. Q1 w, X, m+ T; w T用來做吞拿魚沙律，應該用較甜的紅肉西柚，因為白肉的較酸和苦，就不太適合了。
: Y' p2 q, Y2 P1 Y5.39.217.77:8898 |
發表於 2010-4-19 06:58 AM
| 
發表於 2010-4-19 04:04 PM
|