晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??公仔箱論壇' ^2 U+ p: T3 E- o
深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..tvb now,tvbnow,bttvb" D2 x( N, |9 I' R" z
根據一項研究顯示，5.39.217.77:88989 K7 |3 x9 H4 D m: x9 k) u6 ]
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
) E/ s- v! n4 Y! P2 g5.39.217.77:8898會降低人體免疫功能，
; f) G4 y# j5 e- F( n0 A$ n5.39.217.77:8898因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。& Q/ Z! h+ |2 N
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，5.39.217.77:88988 P, j! m; |! E* ?! v
乳癌的發生率將大幅成長二倍。
7 c* ^( ^- t ^1 u, a$ {公仔箱論壇因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官， 9 g2 I; N6 z3 A- A- B1 W
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，
! A$ E: r1 O4 i1 L9 P這個激素在夜間11時，
! L4 A6 [* |0 g4 {- C' c2 l公仔箱論壇至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。
& ~) M' V) N7 Ntvb now,tvbnow,bttvb褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，tvb now,tvbnow,bttvb3 e/ l: \' X) A
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，
! Q: q5 Q+ g5 p! K% j$ X: U0 g5.39.217.77:8898具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，5.39.217.77:8898. g! P, v W9 x _, @
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
* N( @' C2 T$ @6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
]; z, E* C( D" f5.39.217.77:8898閱後傳知他人，添福添壽!!!5.39.217.77:8898% Q# y% X" v' }) Z0 B
晚上還是黑漆漆睡覺好了!! |
發表於 2007-5-26 06:33 PM
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發表於 2007-5-27 03:49 PM
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