晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??
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根據一項研究顯示，
* H7 l% i. u7 T8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，tvb now,tvbnow,bttvb$ I5 j0 z u v
會降低人體免疫功能， 5.39.217.77:8898' S7 |$ p5 q% c5 P" q q
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。 t. q4 r. h4 M6 P1 J' G$ v
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，# r0 W9 K- m! F
乳癌的發生率將大幅成長二倍。tvb now,tvbnow,bttvb8 E8 q. @5 y8 ]: v
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官， 0 b: Q4 a/ ~! @/ T
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W* y2 H$ u' h; \9 [1 n, O3 k9 r
這個激素在夜間11時，5.39.217.77:88982 i8 z+ j4 A- J$ z4 a/ _1 n
至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。公仔箱論壇: H. j; @$ m3 B- v5 f
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，
3 d5 O+ ?% b9 f" O g公仔箱論壇使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， tvb now,tvbnow,bttvb" f& U( ^- s- ?9 b7 j( e
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
i; C& G. L8 O( {/ h4 Btvb now,tvbnow,bttvb可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，tvb now,tvbnow,bttvb' u0 o5 z% Y4 U: `; `! l
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I6 Y# S( @8 z& P
閱後傳知他人，添福添壽!!!5.39.217.77:8898" x+ s4 B4 l' a1 z
晚上還是黑漆漆睡覺好了!! |
發表於 2007-5-26 06:33 PM
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發表於 2007-5-27 03:49 PM
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