k" ?1 h1 a. V6 a5.39.217.77:8898
4 X" \! `: @8 O5.39.217.77:8898材料：鸡脯肉1块（约300克），艾曼特尔起司2片，火腿片1片，低筋面粉30克，鸡蛋1个，面包糠适量。
& [- w4 T0 b. U# [8 ?; c& p8 k* e5.39.217.77:8898
% A% y* ^2 i, K$ x0 I% ^5.39.217.77:8898调味料：橄榄油30克，无盐奶油30克，盐、白胡椒粉适量。5.39.217.77:8898 q/ e5 E, z; S4 _( G
tvb now,tvbnow,bttvb/ T3 @; b: w# [! I
做法：公仔箱論壇' V/ I5 f: K2 v6 Q0 a0 q5 \
7 K& c3 E7 ?& F8 utvb now,tvbnow,bttvb1、将鸡脯肉先片成两片，再分别片成中间相连的蝴蝶片，用肉槌稍稍打薄，撒上盐与胡椒粉使其入味。
+ n7 Y: w! p+ m! i* f6 o公仔箱論壇5.39.217.77:8898" \" k/ g* s' B
2、蛋打撒，与面粉、面包糠分别放在三个盘子中备用。
9 j P; d# E% p \! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p3 H& f! W6 ~2 A6 h
3、在片开的鸡肉中先放上1片起司，在其上面放一片火腿，再在火腿上放一片起司，包好，将接口处捏紧，依次均匀地裹上面粉、蛋液、面包糠。
9 ~5 A, \. X, C. d; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ]! e! {- y+ g0 G/ x公仔箱論壇4、平底锅内倒橄榄油，七成热后，加入无盐奶油，待其融化后放入处理好的鸡肉，以半煎半炸的方式将其煎炸成两面金黄色后取出，吸干多余的油后，切成三到四块装盘即可。 |
發表於 2010-4-17 12:10 AM
| 