[西式食譜] 黑椒牛排

咖啡愛奶茶

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主料：牛排300克。1 [1 H5 i1 l6 A/ k1 S! l! E3 d

$ c1 Z1 ^2 o) S0 Ptvb now,tvbnow,bttvb辅料：洋葱（白皮）25克,胡萝卜25克,西芹30克,青豆20克,菜花30克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h& C% y- T7 g; H) Q% r* {
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调料：盐4克,胡椒粉8克,黄油50克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i7 C, Z1 i, {! p; K; J5 K

3 S9 p3 q, M% f) c5 {做法：5.39.217.77:8898# Q9 r3 g4 F  A" c  M6 b, n* s9 O, b
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1. 牛排用盐、胡椒粉腌上，放冰箱里；
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9 J1 k& V+ Y: d+ @: e  K公仔箱論壇2. 把蔬菜切成块；5.39.217.77:88984 _" l( d  S2 ]# M; U8 x1 r' S
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3. 洋葱、西芹、胡萝卜分别洗净切小丁；
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( N" ]! b& R* S6 N9 l2 b, |' W( c7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 锅加热，放黄油，加黑胡椒粉、放洋葱炒一会之后放芹菜、胡萝卜炒；
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* t8 h$ o- |% d6 E! ?' I  O4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 再加番茄酱下去接着炒，要炒上色；
: J. E& }% V4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- X' C. p# X9 u$ D: h$ M. ^6. 加水，大火烧开后小火炖；5.39.217.77:8898, Y/ x8 R- E5 N3 R- I
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7. 平底锅放黄油、胡椒粉、牛排，开小火煎至表面变色就好了；' b. _8 i* V: `% B/ D: ^$ [4 O2 b2 E0 M* c
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8. 同时用开水煮一些蔬菜、青豆、菜花、胡萝卜之类的放牛排边上，再淋上浓汤。