[西式食譜] 黑椒牛排

咖啡愛奶茶

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主料：牛排300克。
# Q0 v4 v0 a+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ v" I) P5 C) x8 K9 \9 m0 Xtvb now,tvbnow,bttvb辅料：洋葱（白皮）25克,胡萝卜25克,西芹30克,青豆20克,菜花30克。$ }0 p, ]/ ]# N1 t9 B

2 Y. {$ K" ~$ j  J: j1 i调料：盐4克,胡椒粉8克,黄油50克。% e: h# K' H) Y- [6 i' Z  w' y" M
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做法：
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' d; G8 G; \: `# ~  l! K2 G公仔箱論壇1. 牛排用盐、胡椒粉腌上，放冰箱里；
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4 U; O) {, Y6 c% G; Z1 h8 C, l" ]: v2. 把蔬菜切成块；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k" p% [! y9 D: z1 {; e/ |4 f
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3. 洋葱、西芹、胡萝卜分别洗净切小丁；  t8 s4 d) g( t5 q& W$ E: k* ]
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4. 锅加热，放黄油，加黑胡椒粉、放洋葱炒一会之后放芹菜、胡萝卜炒；
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3 {; v3 ?% t$ ^1 k( k5 A0 `+ U. z# Ntvb now,tvbnow,bttvb5. 再加番茄酱下去接着炒，要炒上色；
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6. 加水，大火烧开后小火炖；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X# ?  G" D! u1 L5 k7 F* {4 M

! i# ?% o$ n. d- R公仔箱論壇7. 平底锅放黄油、胡椒粉、牛排，开小火煎至表面变色就好了；6 B! [+ S5 s4 h; \$ a

5 O" o& o) [- G7 Y公仔箱論壇8. 同时用开水煮一些蔬菜、青豆、菜花、胡萝卜之类的放牛排边上，再淋上浓汤。