[西式食譜] 黑椒牛排

咖啡愛奶茶

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" A, `) }- C# k$ o8 N9 H主料：牛排300克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l: E5 R) D4 \- R5 n7 m

4 y# c' z6 K* a! E, P辅料：洋葱（白皮）25克,胡萝卜25克,西芹30克,青豆20克,菜花30克。
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调料：盐4克,胡椒粉8克,黄油50克。
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, e& M2 A  a& w: a! G做法：
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+ A  @4 ~$ K$ g$ [; n$ B9 v5 I5 gtvb now,tvbnow,bttvb1. 牛排用盐、胡椒粉腌上，放冰箱里；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K( W% G2 t) S8 R# y2 c8 D
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2. 把蔬菜切成块；
) [* Z/ U& e( f$ O8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& b# \0 Y9 a0 t) b3. 洋葱、西芹、胡萝卜分别洗净切小丁；
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+ }4 q0 s8 @$ `) S+ R5.39.217.77:88984. 锅加热，放黄油，加黑胡椒粉、放洋葱炒一会之后放芹菜、胡萝卜炒；
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' \$ R: ?6 b) m& t5. 再加番茄酱下去接着炒，要炒上色；
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6. 加水，大火烧开后小火炖；
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7. 平底锅放黄油、胡椒粉、牛排，开小火煎至表面变色就好了；
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  Q' X- E6 G1 m9 F2 o0 q* A( ^公仔箱論壇8. 同时用开水煮一些蔬菜、青豆、菜花、胡萝卜之类的放牛排边上，再淋上浓汤。