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[健康資訊] 增強記憶力7大美食

1.卷心菜:; f& f, T  m- H: z) f

+ \; E* A& P# _& d; M卷心菜中富含維生素B,能有效地預防大腦疲勞,從而起到增強記憶力的作用。
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; g! u( B) }+ t6 V$ k$ Ktvb now,tvbnow,bttvb2.大豆:
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含有蛋黃素和豐富的蛋白質,每天食用適量的大豆或豆製品,可增強記憶力。 ' t8 @: l' g# }4 C) n

' ~1 n0 X/ m, z公仔箱論壇3.牛奶:
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% {0 g$ R% u- ]; w公仔箱論壇富含蛋白質和鈣質,可提供大腦所需的各種氨基酸,每天飲用可增強大腦活力。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `' l$ X/ t2 J1 N8 A' T# t: x1 ~

* J) j+ q) S  U5 u" z/ {; h- Q  xtvb now,tvbnow,bttvb4.鮮魚:5.39.217.77:88983 Z* Z5 f* r$ h+ s) l" K' u; R

7 r9 a3 \0 @8 Q4 n9 p 富含蛋白質和鈣質,特別是含有不飽和脂肪酸,可分解膽固醇。
( W( V8 e0 f5 n" [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  I1 a+ `4 @4 Z% L4 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.蛋黃
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蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質,可增強大腦活力。公仔箱論壇# e3 g; h# v! x
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木耳:
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( H7 H* b5 F9 {* R9 B4 F& xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分,為補腦佳品。公仔箱論壇6 J! I" \& q7 h: h2 C, s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `) V4 ?5 Y! \- c
7.杏子:
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+ ^0 Q6 `* y5 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有豐富的維生素A、C,可有效地改善血液迴圈,保證腦供血充足,有利於大腦增強記憶。
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評分次數

  • gemini338

雞蛋我就成日食,但係有無增強記憶力就唔多清楚...:69:
係唔系真架??
2 j' z1 ^- [3 a" T4 ?) v一定要試下先

谢谢分享
我的记忆力不好,我是学生.
- C4 P! K) c& d/ ?9 Q2 s% I我得回去试试看了.
试试
i think eat more vitamin維生素 better
Thanks for sharing...
good to know...thx so much
thank you for sharing....very good info!!!!
系要试吓先得
系要试吓先得
係唔系真架??
支持你,值得借鉴
試下先
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