1.卷心菜:
1 s* ], u6 K6 v# p7 p% d- o6 K公仔箱論壇
7 Y" b2 v* e" ~7 ~0 C卷心菜中富含維生素B,能有效地預防大腦疲勞,從而起到增強記憶力的作用。
1 W* U* D" d9 [. K- }; |4 K" U公仔箱論壇
6 E _ z. s& e, V2 ]5.39.217.77:88982.大豆:
% a! P0 H7 ^7 u% otvb now,tvbnow,bttvb
: x7 r) I1 ^% e: ^( K% U8 s) W公仔箱論壇含有蛋黃素和豐富的蛋白質,每天食用適量的大豆或豆製品,可增強記憶力。
5 L5 V$ ^- E7 k' ]( Q) VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D( B3 m) z5 R1 x
3.牛奶:
U* o4 J6 w3 \" H1 `* T公仔箱論壇
8 ?* Y+ ^' d% v4 G/ `7 I; ]' ~5 S公仔箱論壇富含蛋白質和鈣質,可提供大腦所需的各種氨基酸,每天飲用可增強大腦活力。公仔箱論壇& }6 H, G/ m, z6 P* [
公仔箱論壇$ f9 X5 g* b0 [& [$ {: H8 Z) G
4.鮮魚:
* T0 O3 J% \& \3 n- H2 l$ Z
) z( Q" D, f. _0 C( L; R# f$ h) Y 富含蛋白質和鈣質,特別是含有不飽和脂肪酸,可分解膽固醇。
! p0 a% ^/ C2 z/ |- @, }
0 q! f$ \; R& C5 D; B1 Stvb now,tvbnow,bttvb5.蛋黃
7 ]- d' x R+ n& Y- v% OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B7 Q: k) Q$ b+ I5 j
蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質,可增強大腦活力。
0 x* p' I+ L/ Z* u公仔箱論壇
- i9 X. x$ m6 z+ Q5 Z: R木耳:
" v0 m3 t% ]1 Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 k/ }0 v, o( {
含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分,為補腦佳品。) C h4 ]5 P, l, v
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i- A ?- X/ d& M& k8 ?
7.杏子:
: Y' R, X1 G u& v公仔箱論壇
, I0 T5 o& {4 _/ y2 I( |5.39.217.77:8898含有豐富的維生素A、C,可有效地改善血液迴圈,保證腦供血充足,有利於大腦增強記憶。 |