1.卷心菜：tvb now,tvbnow,bttvb; q) s0 C& r0 e- I& I
) J+ X+ B/ T8 W8 a8 T卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。 tvb now,tvbnow,bttvb+ G( y! b" h& ^5 P# i
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2.大豆：2 G3 [+ [0 ]0 U a/ {
+ r* M2 Y+ J* M3 I( ?7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
+ E- `" ?% N# C4 G7 o: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 P, e0 I* I$ s) v- C% x: _. Q9 }; i& y4 L公仔箱論壇3.牛奶：公仔箱論壇5 ~6 V# ?+ h" Q1 t& @0 g& S& `
+ U7 o/ s+ n. y) J5 e公仔箱論壇富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。
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5 `( ?% m7 q3 u* i- `8 M( f4.鮮魚：tvb now,tvbnow,bttvb' e4 f" B2 i+ L5 d3 w. a/ Q
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富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。公仔箱論壇$ b. o! {7 O+ c" _
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5.蛋黃
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# D% W& ^. P0 ?' k3 y1 \- gtvb now,tvbnow,bttvb蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
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木耳：
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/ V% O' B8 o: [- Q4 P公仔箱論壇含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。5.39.217.77:88989 f- ~7 N( b/ h! A; b) z4 |
0 o8 ?$ m5 s% n: n/ }* p% w Y7.杏子：
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含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
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