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卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A( A6 p- q% [# z( ?8 W
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含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。 tvb now,tvbnow,bttvb0 t" n. P; n8 h! e5 n% b
( D; w; ^1 ]0 B' n* t3.牛奶：" _" q* S! N7 b9 ^1 @$ X U, k8 U
- ^( w* B! }) j. J% i富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。
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4.鮮魚：
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富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K+ u% s e- T# D4 y8 W3 x# T: ]
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4 q% _% i) e1 I9 G/ ]1 G p公仔箱論壇蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。4 n6 D5 p- k, |1 e/ M" z" `
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9 s q& ~1 u# V# `* e3 c: N) E公仔箱論壇含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
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7.杏子：tvb now,tvbnow,bttvb& E8 G$ L; \/ G2 l3 F
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含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
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