一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。8 d7 b" F5 n3 H! y6 s
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，$ R; ]* s: b! e" q2 U- d4 e
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇& Z+ s3 ~6 X/ o1 H
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。+ W3 s+ M. _% Y6 `1 j) }4 L
) z# c2 \0 H3 b$ Z( [% x3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好5.39.217.77:8898# M3 n% l. N2 w( ^5 r! [+ l
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
$ i/ Z* p1 N! W" S1 O即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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