一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h4 \- }' H* L! @7 H9 |
! X; \& H# |. w) Etvb now,tvbnow,bttvb三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。5.39.217.77:8898- `+ D' N: q2 M9 J" @5 }/ h
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，5.39.217.77:88981 ^9 Y& \/ V# m1 T( y1 \2 m
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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7 W8 Y9 W0 q. C7 a六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
' V$ V. J* D7 q& W' B) `) P5.39.217.77:8898早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
4 Y( |* V9 u* m# Z: w1 T4 Y即使拖到9、10點吃都比不吃好。5.39.217.77:8898- J) G1 A4 t3 ]& Q$ t8 u: ]
& w. h+ }0 z( D) h. m2 p& |七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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