一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。4 ]+ i1 [. J) \
0 D8 w( F2 W# |$ ?. V5.39.217.77:8898二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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1 o, p! W/ S) ]% x4 U/ H公仔箱論壇三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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) Q* e+ ^5 _; h* Z8 m. f+ F公仔箱論壇四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，5.39.217.77:8898: p% v3 i8 {8 @* ^0 @# G* x7 B' V
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。5.39.217.77:88982 {$ U) L# H( o! F) g w
' ]) Q' d* k4 L9 S d公仔箱論壇五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好5.39.217.77:8898+ n. t" ?0 D7 _& f+ O
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
' p6 a( i0 R* y5 X" Y% X- I7 Qtvb now,tvbnow,bttvb即使拖到9、10點吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w2 |4 `9 P* ]# L6 W! i( u( r
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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