一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。; Y- y. S0 G; h) q6 q( _
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
7 T3 b. S- c) C: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
n3 ^$ F! P( w% p6 E公仔箱論壇四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g/ j: A- d' s
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。5.39.217.77:8898% O/ I3 V2 T3 Q. Q8 V f$ g7 i
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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m3 Y# v4 T5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好tvb now,tvbnow,bttvb4 P. n: Y* R4 u0 ?
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
, x C: m6 w* u4 h: h& E; b公仔箱論壇即使拖到9、10點吃都比不吃好。0 a3 p9 `4 v, h, ~
, o- x. y9 V9 X2 [+ o5.39.217.77:8898七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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