一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。5.39.217.77:8898* n- _+ H" E8 W: m7 T: \, C
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。# q) k+ z& T, m) |/ @$ T$ O5 L) i; l
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。5.39.217.77:8898+ c' L9 j9 J; N
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，9 F8 U3 N0 r, y
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。5.39.217.77:8898; ^1 S1 v% q- R! N. _+ A5 g' r
8 g" @/ j6 B! w ~5 ?5 P+ o" O7 t0 e u( _7 Rtvb now,tvbnow,bttvb六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好tvb now,tvbnow,bttvb* m/ h7 o j: y9 k) S5 [8 v# d" ^
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，/ ^3 l* O( L8 A( l5 G
即使拖到9、10點吃都比不吃好。8 O2 z/ N, U9 d# w+ n
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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