一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。 N, h/ U$ m% O
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。2 h3 B! j. V5 F: E' w3 k
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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: I& J) @+ \5 Wtvb now,tvbnow,bttvb四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
* s4 L7 A9 p3 C因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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J: j& n. x3 P3 C$ x% v五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇! G1 w8 o0 k3 \
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
8 |( i3 V7 i" D* n, C# y' f公仔箱論壇早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
8 |$ B/ t- J/ F, X6 k公仔箱論壇即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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