一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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; ~7 T9 ?+ P" }5 c公仔箱論壇二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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5 t1 q" Y: B3 f5 l: A n四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
8 d n5 {- z5 K3 p: u% v0 x5.39.217.77:8898因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。, c7 f' s A" T5 s- C
8 I( [) T- i7 T5 c0 m* ^tvb now,tvbnow,bttvb五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。5.39.217.77:8898; h2 |, z4 E% M, V6 q) ~* ^/ c0 l& d
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
! s4 f! \# V* {/ c9 ^4 W5 y; b/ |早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
! m0 i, c! ]8 K% m公仔箱論壇即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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