一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。5.39.217.77:88989 b. Z! M( \& L
* P, I! T P) V; c3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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) O: a! Z `0 L( X6 o& F5.39.217.77:8898三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。tvb now,tvbnow,bttvb! j: o' J" B3 o. e4 a
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
' Z. Y2 i5 }; c5.39.217.77:8898因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb$ p8 J3 z; U0 b! k0 a5 T8 V" a- d
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E( ]5 T" n9 v8 l" v1 P1 ]
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
7 ]6 d8 @& D; n7 [& D; T7 E早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，$ b. Z+ C: o9 l4 M* ?, X3 T; {
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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