一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb; x9 e4 k, r7 w: X( H
' o" t/ o% O+ A+ H! `, ?公仔箱論壇二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a' |4 _% y% M: H
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
% M3 Q' T! K1 t因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G$ O6 p/ t, J, h
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。5 V- \+ S" ~9 ]. f; N- a
( k7 C% e: ^7 {: l0 l5.39.217.77:8898六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好5.39.217.77:88988 I5 q' H$ `! @) p5 T
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，+ R% Y. h! J- d
即使拖到9、10點吃都比不吃好。公仔箱論壇. }+ [1 X2 Z- q6 f1 r# k
3 w* w) P- b6 X' b1 C公仔箱論壇七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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