一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。) R4 m1 }4 C0 A9 D) W9 J @
/ z* E( F9 u! P; m; ?tvb now,tvbnow,bttvb二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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1 Y8 C# w# f* z& q, t2 a4 S5.39.217.77:8898三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，5.39.217.77:8898; J6 a1 H$ i0 `, U. G
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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4 n1 t# c; x) K0 w: k5 `8 w五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
" S( `; ?7 }8 ^( j( q) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ] v {/ j5 p, s" V公仔箱論壇六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好tvb now,tvbnow,bttvb# N r, l) k! r
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
! R% ?$ ]& X2 d# L2 l% ^) h即使拖到9、10點吃都比不吃好。5.39.217.77:8898+ w( j, e* ?2 W* w0 ^5 C
) M M$ o8 o ?% o" w( M& _公仔箱論壇七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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