一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇; g" t+ K1 ?, P3 n* }* f* c
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。公仔箱論壇2 f* F' f& o; i3 L. R2 H$ W
* U& Q$ k$ `8 ~! W% x四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
, b8 K3 A3 |0 f/ ?tvb now,tvbnow,bttvb因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 T6 c; }, @1 A7 y+ K- h% m
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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( w* `# w* {) ]公仔箱論壇六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
& C g/ q) t) h) j* O) p公仔箱論壇早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
5 ~+ N1 ~2 d0 M' Q; W! o即使拖到9、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb; c" b+ ^; R) t" f M+ W
# C# T- w+ E+ o- W七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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