一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。5.39.217.77:88987 B; _3 d: _( f5 W. e; V- X
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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6 h% D8 [' P. v( B( j公仔箱論壇四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
/ H( P, t9 g1 E) _! z3 v公仔箱論壇因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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) p" W5 i" f S% x0 l2 u9 htvb now,tvbnow,bttvb五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb( I7 j# A: \* _/ X5 E
) U3 |+ [2 v! c1 c5 mtvb now,tvbnow,bttvb六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C* X" [. l) t! K4 w" Q; V& S* z
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
: H! \2 A+ c4 Q8 E+ n: J0 |公仔箱論壇即使拖到9、10點吃都比不吃好。
6 e$ k6 r' i- ]% Q8 e6 V, c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W1 j6 B3 @; r
七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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