一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。8 ^) z/ @$ U. h `! }
: Z; G# I9 w. C, D+ P5.39.217.77:8898二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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# ]/ ~$ [0 |" a, ^( V三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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W( d0 s% @+ u% Z$ H! P+ `; E5.39.217.77:8898四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，0 T' F7 X! m9 G. d) [1 s
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。3 M- {* f6 }: T9 N _5 B) n
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好5.39.217.77:8898* X4 l1 {! u; s7 m5 W- r
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，$ J8 q N3 y2 ?. u
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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+ `3 B! @' u. J8 H/ F8 L- k- w公仔箱論壇七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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