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材料：
% x" H. |. p! Z6 p' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三文魚扒 2件、杏仁片 30克、葱花 20克黑椒汁料：黑椒碎 1湯匙、洋葱碎 30克、蒜茸 1茶匙、雞湯 1杯、鹽 4茶匙、糖 2茶匙、生粉水適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T9 j# x& F. @2 G) W
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' Y, c6 T9 Z; `$ B公仔箱論壇做法：
. J# [: b. x2 [# ?' X1.將平底鑊放入三文魚扒，以中火煎至一面金黃後，反轉另一面再煎至金黃。
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0 J$ T# O4 h2 C6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開中火燒熱煎鑊，下油，炒香洋葱碎、蒜茸、葱花、黑椒碎、雞湯、鹽及糖，以生粉水埋芡，淋上三文魚面。
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n! e. @' N) x7 m Z: S公仔箱論壇3.最後撒上少許葱花和杏仁片即成。
0 g2 b5 F# s" l0 N2 V" u* q' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 h! v% \8 k9 W9 r# @
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b8 {6 Z8 g# W9 a; ]
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煎三文魚扒時不要反來反去，否則魚肉易散開。0 H4 h5 {2 Y7 O3 x
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發表於 2010-4-1 05:57 AM
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