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6 f5 Q5 I) ]9 [! ~$ v* E5 d公仔箱論壇材料：
* @: u& p7 D2 vtvb now,tvbnow,bttvb三文魚扒 2件、杏仁片 30克、葱花 20克黑椒汁料：黑椒碎 1湯匙、洋葱碎 30克、蒜茸 1茶匙、雞湯 1杯、鹽 4茶匙、糖 2茶匙、生粉水適量
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做法：
- J5 X2 j% k" P3 e( {1.將平底鑊放入三文魚扒，以中火煎至一面金黃後，反轉另一面再煎至金黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v( b/ N& ~- g+ m; u% g2 a
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2.開中火燒熱煎鑊，下油，炒香洋葱碎、蒜茸、葱花、黑椒碎、雞湯、鹽及糖，以生粉水埋芡，淋上三文魚面。
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$ R7 i% z0 C5 |+ e) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.最後撒上少許葱花和杏仁片即成。 公仔箱論壇* j, n' b/ o7 [" G
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6 n6 |" W! H8 l. z0 _: V: b) l公仔箱論壇煎三文魚扒時不要反來反去，否則魚肉易散開。. I& d. H, t- `
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發表於 2010-4-1 05:57 AM
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