[中式食譜] 黑仁三文愚扒

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材料：
5 [8 U% n2 S2 j. p5 ~公仔箱論壇三文魚扒 2件、杏仁片 30克、葱花 20克黑椒汁料：黑椒碎 1湯匙、洋葱碎 30克、蒜茸 1茶匙、雞湯 1杯、鹽 4茶匙、糖 2茶匙、生粉水適量
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做法：
! K, {* r6 f- p/ X" k5.39.217.77:88981.將平底鑊放入三文魚扒，以中火煎至一面金黃後，反轉另一面再煎至金黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m2 u2 U4 F+ D
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2.開中火燒熱煎鑊，下油，炒香洋葱碎、蒜茸、葱花、黑椒碎、雞湯、鹽及糖，以生粉水埋芡，淋上三文魚面。5.39.217.77:8898* V+ c( P5 q; u
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3.最後撒上少許葱花和杏仁片即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I/ ~3 N9 a1 H* N; j# X

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5 t; }: Z4 d( H. e  ~( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 [* n5 u& @" l  W; d煎三文魚扒時不要反來反去，否則魚肉易散開。tvb now,tvbnow,bttvb# b; u! J4 R, }