. g8 J1 G0 w. C' X# i8 g7 M公仔箱論壇( Y/ I; h0 y+ D9 X* ]7 r
材料：
- s5 i; {. E7 s1 g+ `* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。節瓜 1條、鱆魚 150克、鯪魚 1條、果皮 1小塊、蜜棗 4粒、赤小豆 20克、水 3000毫升、鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb0 i, D( T8 ?; [
公仔箱論壇0 V+ g A" f! r9 R
公仔箱論壇; q4 Y" `- j* P
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?& x& N4 Z! g( d( s
1.節瓜刮皮後，切去頭尾，再一開二。$ A/ X f( [$ X6 Z8 A. P
4 ?, X4 l: z' R" w5 \2.將鱆魚注入 1000毫升水浸約半小時。
: U( n; f4 o* n- C y1 F
- n( X1 w$ e' O& ]" z! i5.39.217.77:88983.開大火燒熱鑊下油，放入鯪魚煎香兩面，灒入 500毫升水，待煮滾後熄火。5.39.217.77:8898. J3 w$ b2 ^ }+ o% g- V9 m4 a* @) B; s
- B# B! a3 b$ U2 }
4.另燒滾 1500毫升水，加入果皮、赤小豆、蜜棗、鱆魚連浸水、節瓜及剛才煎香的鯪魚連水，以大火煮滾後，改以細火煲三小時，最後加鹽調味即可。
( J: q# x2 r6 [, Z6 r. w4 j
j& a# h1 C% C+ y; z, ]tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb: H/ ~1 f2 y% |4 k' x. X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t. f6 I3 C5 e8 C- J# }9 ] M( Z
8 \) T" w' S% Z e: B( Z5 m$ `煎魚期間要輕輕移動鑊身，令魚頭和魚尾都可均勻煎香。
9 v; J$ C8 d( ptvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2010-4-1 05:56 AM
| 