4 N( r. p6 O+ s4 S: h3 e# G0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* h) V1 S# t1 T3 Z材料：
3 l2 O! k5 j$ N4 M3 a7 ` V南瓜子仁 50克、素翅 100克、蛋 5隻、芫荽碎 2棵、銀芽 40克、魚柳 120克、鹽/胡椒粉各少許
' ]3 u F6 P9 p/ C
* J* c! _+ C$ k" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' D0 e( Z' X. T- r6 X }# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898# b3 L+ m3 P0 U. L
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p" v0 m+ x% F2 F
1.將魚柳切片後再切粒，下鹽及胡椒粉拌勻。5.39.217.77:8898+ `4 g. _. i, f* I4 d0 u4 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K1 {" U" _" B: p% S9 X/ ]/ t, g
2.開大火煲滾水，下魚柳及素翅一起汆水撈起。- @% f- t ]) K& S8 w
P8 V3 P1 @9 ?2 b( o# d; N3.雞蛋加鹽和胡椒粉後拂勻。
) `# r( V/ s: a$ V2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H7 O4 p, v1 Z: ~6 r# I
4.開大火燒熱鑊下油，下銀芽、雞蛋、魚柳、素翅、南瓜子仁及芫荽碎，不停炒至乾身和散開即成。% S/ r" |# k* f1 l4 @/ V; ?4 Z
3 J( r6 Y% \9 y2 F6 q0 r
0 {" C. U ^2 b: v( {+ l9 \tvb now,tvbnow,bttvb( f& Q; f; B8 S8 F
 |
發表於 2010-4-1 05:55 AM
| 