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材料：
2 b: h6 Z7 V& p& C* P' s* m$ Q公仔箱論壇南瓜子仁 50克、素翅 100克、蛋 5隻、芫荽碎 2棵、銀芽 40克、魚柳 120克、鹽/胡椒粉各少許* ]$ z A# K2 e. |9 ^0 a/ [
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5 @: t# I) B& J, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ R+ A; g( X; Z" i5 B- J. C5.39.217.77:8898做法：
3 J; n, M- [1 w, J, `" |7 o+ `% \tvb now,tvbnow,bttvb1.將魚柳切片後再切粒，下鹽及胡椒粉拌勻。
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& S' `4 h, Q3 W7 |* K/ `1 W5.39.217.77:88982.開大火煲滾水，下魚柳及素翅一起汆水撈起。
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- e' I. H/ P1 [& U8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.雞蛋加鹽和胡椒粉後拂勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d6 |# ]" L- G2 }, P; t, O
- b. q# }$ G' ?/ n4.開大火燒熱鑊下油，下銀芽、雞蛋、魚柳、素翅、南瓜子仁及芫荽碎，不停炒至乾身和散開即成。
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發表於 2010-4-1 05:55 AM
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