: e! ]4 C1 e: j& P1 gtvb now,tvbnow,bttvb
& U+ O# V3 \5 [% L5 Q% A材料
. U& D% C! k3 s' \新薯 100克、甘笋 50克、洋葱 1/4個（切八份）、牛肉 100克（切片）、木魚花適量
7 Q# ~* F; y4 z# F0 h. R1 m; l7 F5 {5.39.217.77:8898
2 B* A$ d( Y% R: @0 B3 l7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料5.39.217.77:88982 G8 d M- F5 g6 I
木魚水 1000毫升、淡口醬油 120毫升、味醂 120毫升、砂糖 1湯匙8 G, ~& p0 Y7 E: N- R6 D
: I; f1 m' C, ] R, |) I9 [
0 i+ P1 B; O" w$ `5 [1 Q. N, n做法
: A' M+ @" G+ Y- s* f+ l公仔箱論壇1.甘笋切角；新薯去皮切角。* _6 Y: o( s; q, R, e4 ^0 ~7 H% H4 I0 I
4 ?1 z8 Y+ T. |, {8 V0 }2.開中火燒熱煲下油，下洋葱炒香，加甘笋及薯仔炒至略轉金黃色，下木魚水、淡口醬油及味醂拌勻，收細火煮約 25分鐘。
# d6 C; j3 N! b$ K1 ^& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& q' }# {, T* I1 Z0 d公仔箱論壇3.將部份汁料盛起，放入牛肉片浸至轉色。7 H* k% V+ N0 u1 f
2 o1 x* l# |! o! @$ F$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.待甘笋煮腍後，放入牛肉以細火煮 10分鐘。% H3 H! p4 O, ]( ?: w1 d: y H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m2 a, v* v! ~" K! t0 D3 \
5.將木魚花放入煲湯袋，放入煲內，加入糖拌勻煮片刻後即可上碟。 |
發表於 2010-3-31 05:55 AM
| 