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1 M1 v. d, w" r% g' P材料
$ t9 Y- r2 W: ?公仔箱論壇羊肉 1/2斤、北芪/淮山各 5錢、防風 2錢、烏梅 2粒、薑 3片、鹽適量( Z& K n0 ?( @5 H; e4 w! p
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做法
& g; I8 C4 f1 Z7 \1 C$ ~tvb now,tvbnow,bttvb1.燒熱一鍋水，放入薑片及羊肉，汆淨血水後盛起洗淨。
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/ L! Q/ D" A; x' Y8 V8 O; T3 L公仔箱論壇2.燒熱一鍋水，放入所有材料，水要蓋過羊肉，先用大火煮滾，然後轉細火煮 1小時 30分鐘至羊肉軟腍，水剩下一碗，加鹽調味即成。
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貼士：烏梅有抗過敏作用，且加點酸的東西跟羊肉一起煮，可加速羊肉軟化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \3 S3 ]! n( r
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發表於 2010-3-27 06:05 AM
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