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) c; _( C/ f* ~6 r- {8 _公仔箱論壇材料
8 A8 ?) {% L+ n' Y' C% ytvb now,tvbnow,bttvb羊肉 1/2斤、北芪/淮山各 5錢、防風 2錢、烏梅 2粒、薑 3片、鹽適量
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做法
9 R9 k# w" D6 O( n) T1.燒熱一鍋水，放入薑片及羊肉，汆淨血水後盛起洗淨。
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_ N" g! k G8 G P" b2.燒熱一鍋水，放入所有材料，水要蓋過羊肉，先用大火煮滾，然後轉細火煮 1小時 30分鐘至羊肉軟腍，水剩下一碗，加鹽調味即成。
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貼士：烏梅有抗過敏作用，且加點酸的東西跟羊肉一起煮，可加速羊肉軟化。
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發表於 2010-3-27 06:05 AM
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