* m+ q* H0 d( w* H% e7 G/ m, g! ~* h$ k* f0 s5 Z+ q% Q- A
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G& a/ p7 K# C. L& `
羊肉 1/2斤、北芪/淮山各 5錢、防風 2錢、烏梅 2粒、薑 3片、鹽適量8 O2 h4 f2 v7 ~ O0 l5 X
5 m q3 J1 a3 F9 S公仔箱論壇
. o' j2 U3 o: s9 m' m5 g6 X. I
' L: Z5 H3 |9 a- f* s+ P7 I9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M" v$ ]6 _$ k6 w& d" @) q; O2 l# H
做法
: _: I$ t- M7 I$ R$ z5.39.217.77:88981.燒熱一鍋水，放入薑片及羊肉，汆淨血水後盛起洗淨。
) K1 r& N' Q: \! z5.39.217.77:88985.39.217.77:88987 G C3 D+ F. ]# z
2.燒熱一鍋水，放入所有材料，水要蓋過羊肉，先用大火煮滾，然後轉細火煮 1小時 30分鐘至羊肉軟腍，水剩下一碗，加鹽調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }) U* s' `) {) u
$ {2 I% u2 O8 U2 M " U' k9 P9 o( _7 O6 C
8 F0 q, r3 |) o/ F) ?
# M9 t, |% J/ v E; ?9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 N& D: o# }- E+ c% _/ a- _5.39.217.77:8898貼士：烏梅有抗過敏作用，且加點酸的東西跟羊肉一起煮，可加速羊肉軟化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j4 |7 ?7 P9 Y8 g
|
發表於 2010-3-27 06:05 AM
| 