香蕉新知...tvb now,tvbnow,bttvb8 Y, A4 a- ]% E& O/ z) v& A" i* k
不要把香蕉放進電冰箱！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F0 o( e% X8 d# v
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
' K- U4 r' ^( W* _; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。
* G0 a0 `5 v; p" p4 n公仔箱論壇香蕉可即時提升人的功能。 公仔箱論壇7 C* p' r6 ] [: y7 C @9 {
E6 o) J, s) p8 g公仔箱論壇研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90分鐘劇烈的運動。
+ Z1 h1 T2 t, b7 B2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是，香蕉不單只公仔箱論壇9 O" F j3 Y( n$ T2 M9 x9 [
提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我
1 X; _4 y; f8 n s2 N' O; M4 |們必需把香蕉加進每天的餐單。
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5 o& L$ s) O) [) j9 W2 B! E. I6 Vtvb now,tvbnow,bttvb抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。5.39.217.77:88980 X% a' R1 C8 t0 o9 M7 K
因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 tvb now,tvbnow,bttvb% p- D2 ~& _6 E
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 tvb now,tvbnow,bttvb' J! m6 \4 |$ a1 i
C- f5 g: W" ~+ |, |& n0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w* N8 e% Q$ a5 @5 D2 C* ~
藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
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* B V9 J* r% m" R+ ?4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腦力：在英國 Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，. v" m' Z9 D" m
在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富1 A4 Q7 G" z' B/ Y1 ]( A
鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。 公仔箱論壇& O. G# W9 q9 D* \/ }
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。 公仔箱論壇# |' x4 w, i( h& ^4 V9 x
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宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，
# X. D; L, d& a4 K5 P& ]6 r2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶抒緩精神和製做炭水化合物。
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4 K- j4 Y2 [" H, ~7 [/ r( s3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 " c. i" R7 ^: x: S3 y7 O2 V
% b, Q0 V! s: g( g4 C3 ?; Q早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
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: `0 w; k4 c9 u2 x$ |蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 公仔箱論壇( |% u! F; w" @4 [ G
# O: u$ j6 O% @# _: d; m緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
% d) C; U+ n, K. O2 W0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# C! n) V6 F9 k$ x6 N+ Dtvb now,tvbnow,bttvb超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和tvb now,tvbnow,bttvb D7 G \3 v3 ` x+ P8 b
薯片去抒緩情緒。研究員對 5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的
$ Q6 R$ D; o- A+ p( p，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩
: ]8 n" U7 D7 b# R/ ~. B& ]情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降; M3 W0 n! M7 K [6 t4 {7 n
低身體內的血糖水平。 @0 }& s' l: e" ]- r% u' a' Q9 {% f
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胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
1 V4 x8 u* G# \9 O& I8 l3 m公仔箱論壇對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有
/ R( [. K* T5 j/ s: \不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
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+ z2 U7 Y0 C" ?! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，0 e( f* V+ n8 y) M( d( Y
可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為5.39.217.77:8898- t; R* ^; S7 i+ n& ^$ o- A# j" k# w
涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。
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0 p7 W: Q0 K; A! n9 W/ }tvb now,tvbnow,bttvb戒菸：香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12 ，也含鉀和鎂，可以複元tvb now,tvbnow,bttvb, s$ D- V q' R
戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。 0 Y) T2 U) U7 J0 ^2 N" ~
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，5.39.217.77:88981 I6 u$ j0 ]/ d+ S- ^! X% u
與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，5.39.217.77:88980 P# g; t5 q) Q, v
因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
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中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine" 的研究指出，
: H8 b! Q2 N4 xtvb now,tvbnow,bttvb長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40% 。 6 Z+ w2 v5 Q O9 r+ z4 @! r! F( S
4 p h6 t9 p% F' x' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水
: c: i0 R$ H; n1 N+ C9 m5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。- N/ s4 ?6 q/ Z, s: a. h
香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日
" m8 B3 a9 T. ~. }; Itvb now,tvbnow,bttvb一香蕉，醫生遠離我。」 1 u9 v3 ]" t/ h& v+ P) L
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PS：猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
" F, l: W' J2 r5 L9 Q7 S+ |還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，
; m. ?5 K# Q u2 S5 u; f5 ?) ?0 H公仔箱論壇然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
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- f1 o" U% j+ o0 k5.39.217.77:8898香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 5.39.217.77:88985 b8 F6 y+ ]: @4 x: g- d! f- |
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在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。 5.39.217.77:8898* H, i3 d6 K3 F7 d2 x6 A3 Z! j( t
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文章中指出，香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~4 F5 j4 Q. f
) `& ^3 J7 G# J w, A此外，香蕉中含有大量的 胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早5.39.217.77:8898# j% J: Z [7 c
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[ 本帖最後由 jwxie518 於 2007-5-20 11:03 PM 編輯 ] |
發表於 2007-5-20 03:22 PM
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發表於 2007-5-20 04:59 PM
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