 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s+ V5 W7 Q/ W. a; W4 ^5 l* Z& M$ D7 p
半溶的芝士加蒲燒秋刀魚味道勁夾，椰菜卷要捲實一些，以防變形或散開。公仔箱論壇 @1 q: o) E& E/ h7 n$ ?
: b; E$ x2 O: w6 c) [tvb now,tvbnow,bttvb # j1 s# P( _) Q5 G' H( u' Q
（左起）日式高湯包 1包、芝士 20克、葱 1條（切粒）、罐頭蒲燒秋刀魚約 80克、椰菜葉 4片、水 250毫升
7 h2 e% e$ z3 @% H, P2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v+ i& x& @7 U
0'00椰菜葉放入保鮮袋或包上保鮮紙，然後直接放入微波爐用大火加熱 1分 30秒，取出隔去多餘的水份。用保鮮袋較好，可以鎖實封口。1'30將2片椰菜叠好，放上適量的蒲燒秋刀魚和芝士，然後捲好。2'00將水、日式高湯包及椰菜卷放入鍋內冚好蓋，以中火煮 3分鐘。煮 3分鐘有點過腍，2分鐘夠了！5'00把椰菜卷上碟，灑上葱粒即成。2 j+ ~. ^) j4 I( F6 ?
% W1 u( `! \6 x8 G3 I9 Y
 5.39.217.77:88981 ]5 z( j6 T' C+ c. g- o
5.39.217.77:8898% e# O& L2 A# c0 d7 S" z# y' _
) I) y: ?: n* t% f0 f5.39.217.77:8898
/ P0 N' }- m9 R e. ]0 l" y
. o' e: W! l9 W F4 i5 j/ Rtvb now,tvbnow,bttvb
, U/ [& p4 G* @: i$ Q3 c F# j
# ]9 z/ R% b; c! a$ X" ctvb now,tvbnow,bttvb成功！2 U% C0 u; n( Y2 q4 u" a- M1 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R% D& v; _3 [# Q$ A; y; H% f
5 M5 c4 O5 Q; N( V+ Rtvb now,tvbnow,bttvb時間﹕ 4分鐘Hilda戰後感：「椰菜卷放煲不要煮太耐，我只煮 2分鐘，因芝士很快溶，建議用較硬芝士。」 5.39.217.77:88987 k+ R& j! j& V* o8 P) V' \
|
發表於 2010-3-20 06:02 AM
| 