- v/ P3 }3 W5 Q/ E, }4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 Q) \* `/ H9 x# F公仔箱論壇
; O+ D& `' Y1 {; vtvb now,tvbnow,bttvb（左起）比目魚 1塊、牛蒡 50克（切絲）、菠菜 100克（切成 5厘米長）煮汁料：昆布 2片（ 3× 2cm）、酒 2湯匙、三溫糖 3湯匙、豉油 1 1/2湯匙、水 125毫升
. [, J$ e+ q- k1 z# ~ e
h0 E' \7 u( {% u1 Ktvb now,tvbnow,bttvb0'00將煮汁料放入鍋，開大火邊煮邊拌勻煮 30秒。0'30待煮汁開始滾後放入牛蒡絲再煮 30秒。1'00放入比目魚，冚蓋用大火煮 1分鐘。2'00其間不時把煮汁淋上魚塊上。2'30加入菠菜，再冚蓋以大火煮 2分鐘。4'30完成上碟。
4 ]( p' q$ o: N- s7 I, P- W公仔箱論壇
! Z/ }9 ?; } A# L' h3 \公仔箱論壇 公仔箱論壇4 W% k. t. Y; \/ t; W3 O8 B/ \
6 Q' d6 G6 d" e1 ?+ X- Atvb now,tvbnow,bttvb
" _8 ?8 s. L7 \tvb now,tvbnow,bttvb2 V i% b/ g2 `3 T' I: E
 5.39.217.77:8898, K6 P& z- Y/ ~, o: [7 F
0 V/ E) f9 b; a3 O+ y3 ^/ x+ J. C/ P
 tvb now,tvbnow,bttvb; N% ~6 |. ?0 S! [$ W
成功！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \% D# }1 d) Z9 u" _( X R
tvb now,tvbnow,bttvb, q1 e: p! ^2 w4 [
0 l! ~6 c" Y0 i' H8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時間﹕ 5分鐘Hilda戰後感：「比目魚肉質十分腍，煮時切勿翻動，否則很易弄散魚塊。」
6 g3 D1 v- }0 @5 @+ o# }9 F _$ }公仔箱論壇 |
發表於 2010-3-20 06:01 AM
| 