2 c. [8 k% h, b! K1 A) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 l( A& f( L8 g! M , E8 ]$ f/ V# @( l/ l! b
（左起）吞拿魚油少許、麪粉 2湯匙、免治牛肉 150克、洋葱 1/4個（切碎）、鹽 1/3茶匙、豉油少許配料：靈芝菇 100克、洋葱 1/4個（切絲）、牛油 10克、茄汁 2湯匙、豉油 1湯匙、車厘茄 3粒
5 q1 Z* p6 ~) G, [: D
: f$ w2 D3 b9 g, A- Ztvb now,tvbnow,bttvb 8 }5 }' T) Z, C4 F
tvb now,tvbnow,bttvb( y, U1 f% d9 e# {# V5 ~
0'00把漢堡扒材料放入大碗內拌勻。 30秒是沒可能將材料拌勻。0'30燒熱平底鑊下油加熱，把漢堡肉分成三等份放入鑊略壓平。1'00冚蓋開大火加熱30秒，開蓋把漢堡扒反轉，並在漢堡扒之間的位置加上洋葱絲和靈芝菇。2'00再冚蓋，以中火加熱蒸煎 1分30秒。用蒸煎煮法的確令漢堡扒不太乾身！3'30將漢堡扒及其他材料上碟。4'00原鑊加牛油、茄汁及豉油輕輕煮勻，然後倒在漢堡扒上，車厘茄伴碟便成。
6 u: ~! w6 t! \% H1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 d R* o, s. Z' }) p& ]; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 @; g5 S1 b& j u4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898% J6 Z8 G* H5 a7 k, z* a6 Q
 tvb now,tvbnow,bttvb# N8 R6 z5 d- x1 K- Y M0 d* h
5.39.217.77:8898 Q3 @4 u& w% c0 k
0 x/ `' n- f( N$ i$ r; R0 q2 \5.39.217.77:8898
3 D+ N: u8 k: Z5 Itvb now,tvbnow,bttvb 1 C" h; J/ m$ V. }2 M
% K* j; @% @1 `% g7 S0 k. V
失敗！
+ I! R& h. A# E# m
& Z% s* z8 j' ~7 d0 j* G6 R時間﹕ 6分鐘Hilda戰後感：「本書話撈漢堡扒材料用 30秒，你估摩打手咩！撈勻起碼 1分鐘啦！」
! `* U: i- I$ w9 n* w |
發表於 2010-3-20 06:00 AM
| 