7 o9 d& n5 q6 B% m3 j# _# x
+ }' V5 \) D9 c! i \/ utvb now,tvbnow,bttvb
0 s. F2 O9 Z$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（左起）吞拿魚油少許、麪粉 2湯匙、免治牛肉 150克、洋葱 1/4個（切碎）、鹽 1/3茶匙、豉油少許配料：靈芝菇 100克、洋葱 1/4個（切絲）、牛油 10克、茄汁 2湯匙、豉油 1湯匙、車厘茄 3粒
; s! H, }. n/ f- a5.39.217.77:8898
- G# t% U% |" v, s% i S tvb now,tvbnow,bttvb: e2 ~8 O$ R& J: L' S7 g
5.39.217.77:8898, A* y& j# Y, L( j) U
0'00把漢堡扒材料放入大碗內拌勻。 30秒是沒可能將材料拌勻。0'30燒熱平底鑊下油加熱，把漢堡肉分成三等份放入鑊略壓平。1'00冚蓋開大火加熱30秒，開蓋把漢堡扒反轉，並在漢堡扒之間的位置加上洋葱絲和靈芝菇。2'00再冚蓋，以中火加熱蒸煎 1分30秒。用蒸煎煮法的確令漢堡扒不太乾身！3'30將漢堡扒及其他材料上碟。4'00原鑊加牛油、茄汁及豉油輕輕煮勻，然後倒在漢堡扒上，車厘茄伴碟便成。 5.39.217.77:88987 ~) T0 q9 M- G& Z9 }. M3 `6 W
: Z6 H; n( `8 d/ g 5.39.217.77:8898- f5 F* k) ^, T7 X
- ]4 Y& L) Q K" l, g公仔箱論壇 5.39.217.77:8898 Q7 d! B F4 r1 ^1 u' i7 w- {6 d: y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w8 R" n4 U/ |5 P8 r+ }
 公仔箱論壇1 @5 X5 `- [9 u8 B
) {! O" v7 E0 l' Q 5.39.217.77:8898( u+ A+ [% A. P h3 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^9 l, \ X- Z) A/ \; ~
失敗！tvb now,tvbnow,bttvb6 g2 h* O7 @4 z
 1 t8 n5 X- B% R- `7 m
時間﹕ 6分鐘Hilda戰後感：「本書話撈漢堡扒材料用 30秒，你估摩打手咩！撈勻起碼 1分鐘啦！」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a9 G4 q6 }+ I8 U+ `/ h- m# G/ [
|
發表於 2010-3-20 06:00 AM
| 