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6 t4 h3 G# \- l' S2 rtvb now,tvbnow,bttvb材料
7 `* G0 y, S: x7 Q0 q; K冬菇 8隻、白木耳 2朵、西芹 3條、椰汁 1杯、薑 2片、鹽少許) b5 I5 |7 c% p# h* S0 \
1 l8 A a4 `% F* {& S- w( q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f4 {. s+ C! Q& [% K3 G
做法
6 D% `& h3 N2 M5.39.217.77:88981.冬菇浸軟剪蒂；白木耳用清水泡軟，剪去硬蒂再切碎；西芹切段。
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2.煲內加白木耳、冬菇、薑片、西芹及椰汁，加入清水蓋過所有食材，開大火煮滾 10分鐘後轉細火煮 2小時，加少許鹽調味即可。
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冬菇含極少脂肪，含豐富膳食纖維，促進排便及排毒，有助消脂及降低膽固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n7 y7 B' N0 b+ f" g) r
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發表於 2010-3-18 05:55 AM
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