[藥膳] 養顏潤腸湯

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材料
+ p/ g1 X) e' P冬菇 8隻、白木耳 2朵、西芹 3條、椰汁 1杯、薑 2片、鹽少許
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% B4 h! V" Y/ w) r" }8 a: r* a( V, z5.39.217.77:8898做法
+ q/ t; Q# {' W% x2 z公仔箱論壇1.冬菇浸軟剪蒂；白木耳用清水泡軟，剪去硬蒂再切碎；西芹切段。
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! T, H" W$ t: C4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煲內加白木耳、冬菇、薑片、西芹及椰汁，加入清水蓋過所有食材，開大火煮滾 10分鐘後轉細火煮 2小時，加少許鹽調味即可。公仔箱論壇  ]* ~# G( q# g8 `3 o) a

! _2 l" _/ ^- U) e1 Q- s" M6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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/ k% j& z: Q" a: ?& w: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) E. i5 M1 g1 r. l% _. ^
冬菇含極少脂肪，含豐富膳食纖維，促進排便及排毒，有助消脂及降低膽固醇。
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