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材料2 T6 ?: k8 L9 v; D% V/ l
豆腐 2磚、鮮海帶 100克、鹽 1茶匙、大葱 2棵（切段）、薑 1片（剁茸）、油 2茶匙
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v& {2 ~- h+ f2 T7 u4 w& }2 B
1.海帶用溫水浸發，洗淨去除沙粒，切成菱形片。5.39.217.77:8898! j5 [" T: U+ G0 K/ @ ]
$ W& U6 b* A0 P5 L$ p& ctvb now,tvbnow,bttvb2.豆腐切成大塊，放入鍋內加適量水煮沸，盛起晾乾，切成小丁粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y9 m. Q, Q+ _9 W, |) s* \/ t7 Y
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3.燒熱鍋加油，放入葱段及薑末炒香，放入海帶片、豆腐丁及適量清水煮滾，加鹽冚蓋，轉細火煮 20分鐘至海帶及豆腐入味即成。5.39.217.77:8898" U" L; K: |2 S) K% m
( ^5 h* @" o( Y& w, Ptvb now,tvbnow,bttvb
% o) t; I& L% N9 {# ntvb now,tvbnow,bttvb豆腐有健脾利濕、清熱解毒、下氣消痰之功效。豆腐由黃豆製造，黃豆有效降低膽固醇。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p8 n) f; y! g3 D# Y1 A* T; l A
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發表於 2010-3-18 05:55 AM
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