 ) }( }4 a4 A H. b( Z& V8 M" `! z
& n4 K' A! L# H$ b- N7 etvb now,tvbnow,bttvb材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p) w) e0 w0 S r1 d9 d3 E9 I5 d
豆腐 2磚、鮮海帶 100克、鹽 1茶匙、大葱 2棵（切段）、薑 1片（剁茸）、油 2茶匙
8 u$ H, ^9 {: k( n" C* x/ [! y) j公仔箱論壇3 ~5 c7 d8 |5 x; t* A
做法) Z: f8 [2 S; z" w5 C
1.海帶用溫水浸發，洗淨去除沙粒，切成菱形片。1 C Y' b+ e- ?6 n/ v: r
' `1 l% `9 N# C5.39.217.77:88982.豆腐切成大塊，放入鍋內加適量水煮沸，盛起晾乾，切成小丁粒。/ Q7 |8 l% C, H0 X1 f
2 W. M2 R. ^% I* q$ V公仔箱論壇3.燒熱鍋加油，放入葱段及薑末炒香，放入海帶片、豆腐丁及適量清水煮滾，加鹽冚蓋，轉細火煮 20分鐘至海帶及豆腐入味即成。
7 Z6 T6 E. ]1 h; f& c+ ~9 N+ s公仔箱論壇公仔箱論壇! X9 a9 Z2 G2 b
 6 l" _) W: d3 ~! X; z
豆腐有健脾利濕、清熱解毒、下氣消痰之功效。豆腐由黃豆製造，黃豆有效降低膽固醇。 5.39.217.77:8898+ S$ Y' k5 N' ^2 f/ f9 r0 s
|
發表於 2010-3-18 05:55 AM
| 