材料： 調味料：
5 B2 [$ ]: d) h- A! c( x* z+ p宮保素田螺材料：
) E4 Q9 ^+ ~8 |4 M3 qtvb now,tvbnow,bttvb洋菇１斤、九層塔、辣椒乾（宮保）少許
" B5 @. J5 F, p, v" p8 Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }' `6 C0 D8 e. p F7 ~# ?" e
雪菜百頁材料：tvb now,tvbnow,bttvb8 `5 C& I( C+ H2 f
雪菜切末半斤、泡好百頁５大張、辣椒１條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y, d, e8 K! R7 ?' J/ F
% B6 v) \3 Z/ d" y* y' Rtvb now,tvbnow,bttvb菜脯蛋材料：
8 d* w+ j9 |. t% \7 n5.39.217.77:8898雞蛋５顆、菜脯５兩2 B P4 S5 M: e: J
& t1 p G0 S" G: W, c& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結球高麗苗材料：公仔箱論壇$ @9 c$ X5 t! ?' h4 O# {% I* }
高麗苗半斤、生薑少許tvb now,tvbnow,bttvb5 }. J4 ]2 s* i$ B0 G
5.39.217.77:8898: |! V5 ~; c' P" M- g/ S
蘿蔔丸仔湯材料：
; T1 t) b8 w4 s; }5.39.217.77:8898白蘿蔔１根及素丸子適量 宮保素田螺調味料：
5 g) N- f+ _& ]4 ytvb now,tvbnow,bttvb黑醋、胡麻油、糖各２小匙、醬油膏、太白粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e& b; x. u( t) K5 w- M3 v) {% O
+ R1 d" l7 j8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪菜百頁調味料：
! @4 V8 a; V- ]8 f2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、香油、太白粉少許公仔箱論壇( X9 S9 f1 y8 Q# y- B5 ~
公仔箱論壇9 R x! A% ^: l" F5 b$ q
菜脯蛋調味料：5.39.217.77:8898& p) ^9 n/ A, S- f( ?5 J, y; D3 o
鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u# F% e# q2 r9 z0 u2 r# B5 D
9 m$ l9 L7 o1 L; i: T: Y% w結球高麗苗調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |3 b! R' J/ t, }
鹽少許
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# H! _" M5 f8 J2 V6 O# h5.39.217.77:8898蘿蔔丸仔湯調味料：
. z7 d# ~2 U- Z7 {tvb now,tvbnow,bttvb鹽一茶匙、香油少許
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( G. ~/ z- g1 U0 e6 Ztvb now,tvbnow,bttvb
, M9 }: ?6 T4 ]/ X公仔箱論壇作法：
, R7 `$ @7 P( v, y- q0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。宮保素田螺作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h: m4 B& O `4 n' r
１）洋菇洗淨去蒂，用沸水燙熟撈起，每朵切十字花，加入醃料，放１０分鐘放少許太白粉，鍋中加熱油炸至金黃色。公仔箱論壇: f% e( R8 r* W& P, f8 K
２）放調味料，加入辣椒乾爆香到有香味，後加已炸好之洋菇，加少許水分，悶燒後放九層塔即可。公仔箱論壇! H- O; \5 a7 c5 s, c
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雪菜百頁作法：tvb now,tvbnow,bttvb" s) e( z+ y- Q" L5 E7 I5 q
將百頁先泡鹽，用鍋炒雪菜加百頁加辣椒，將調味料入鍋一起拌炒，稍加些勾欠即可。
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菜脯蛋作法：
: U/ ~' ~' p7 s: l# m菜脯炸香後加蛋相拌，煎成片或捲即可。
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$ `, l2 W$ t' {; B& U8 L- ftvb now,tvbnow,bttvb結球高麗苗作法：tvb now,tvbnow,bttvb; `" _" u) u6 p0 f" w U2 T% T
高麗球苗切成片狀，泡水，用熱鍋炒，悶一下即可調味。0 T* {2 [+ h& E) h
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蘿蔔丸仔湯作法：
& L: C+ q$ u& B* e白蘿蔔削皮洗淨後切滾刀塊，水滾之後加入白蘿蔔及素丸子煮熟，關火前以鹽及香油調味即可。 |
發表於 2010-3-17 05:11 AM
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