材料： 調味料： 9 Y" q; e1 {8 `0 ?' s
雙冬烤扶材料：
( E1 ^ z( H4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個/ u. {, I- z$ H4 e
. |2 o7 z H: @) r
蕃茄炒蛋材料：5.39.217.77:8898( e4 M. Z. ^& K7 W' I
蕃茄３個、雞蛋５個公仔箱論壇) n+ B V) Y& @3 S8 D
9 S% W4 ^ F! U ^. ]公仔箱論壇回鍋素肉片材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {3 E% }- {4 o# I7 N5 m1 K
三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支
9 I3 A7 S9 n* Z9 ~- H公仔箱論壇
' e% c4 Y) W; W I! U9 S. Z, Y5.39.217.77:8898炒高麗菜材料：; j. Y5 M- @* D8 Q1 g' p- T& [
高麗菜
! y) I6 W& ]- p, D9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: Y0 w: l( F9 s( K% d' s
牛蒡湯材料：tvb now,tvbnow,bttvb1 M1 o- D5 f: J8 w1 a# {- [
牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
, h0 Q0 O( L# y. N- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油、糖少許
/ y- i0 S1 f) A0 A/ c, l; Gtvb now,tvbnow,bttvb: n# l; @: p# G1 c; W
蕃茄炒蛋調味料：tvb now,tvbnow,bttvb( c" a* c& R/ e" i) K* c
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許
2 Q* v- ^4 h( Jtvb now,tvbnow,bttvb& M* f- y0 p" Y4 M) V
回鍋素肉片調味料：
( L) x1 {" o: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙4 a* {/ G" d5 h& K
- l% h: b6 q! I( l9 r. k. c炒高麗菜調味料：
) O0 n3 u, r& S1 @公仔箱論壇鹽少許
; i2 w$ k# }" d0 q9 ]公仔箱論壇公仔箱論壇( n$ _( e& f( T9 x( w
牛蒡湯調味料：公仔箱論壇& N" x+ I# V. a. t$ h/ [3 \
鹽１小匙、水６杯 tvb now,tvbnow,bttvb, T% F7 y5 U i) f( J+ r0 A. a- p
0 V: S4 M9 C9 _8 x
7 }5 |: \8 N* W
作法：
% n+ m& @5 v& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙冬烤扶作法： ~) x( E5 z, `$ s& o
綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。9 L, F" G4 {0 E1 G* Z
% F+ B9 X. \ z8 }: [tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄炒蛋作法：
& { K8 b6 C3 _+ e! v, M5.39.217.77:8898蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。9 A7 [5 W0 G& p1 U
0 H# a% X9 ~" @% [7 ^4 {8 L5.39.217.77:8898回鍋素肉片作法：
' m* [9 ]6 v- P' \$ K- L3 Y三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。
. n' m M. b b: y( M% |* g
8 v: B1 s& y6 B炒高麗菜作法：tvb now,tvbnow,bttvb5 z: j( t" q9 \+ x1 ?, Q* G
現炒，悶燒即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m" Z6 R3 t# O* B
, l( n7 w# c; g: \( Y' G6 N牛蒡湯作法：
. Z7 e4 y. t7 R2 Q3 O5 [' Ntvb now,tvbnow,bttvb先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
| 