材料： 調味料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k4 d9 M9 G5 _+ a) X7 {* \
雙冬烤扶材料：tvb now,tvbnow,bttvb! i: ^ {/ `& V7 e/ A1 f' x
綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個
8 `/ @# }2 e& H& s# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 Y- f/ ~. T% n$ w/ P! K7 E F4 @蕃茄炒蛋材料：
. m- }. z1 o7 @ C9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄３個、雞蛋５個' Q5 m" ~! P0 d: O5 P5 i# z
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回鍋素肉片材料：tvb now,tvbnow,bttvb- W: `* T4 i& Q
三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支
4 s' ]/ G* D5 w% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& n) m; ~; b3 H: o炒高麗菜材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M! }7 D8 q0 q9 e( ~. g
高麗菜tvb now,tvbnow,bttvb2 f `- Q5 b% n& S$ B: i& s# p/ r/ K
公仔箱論壇& t- j4 q1 L& e0 F$ x
牛蒡湯材料：
7 M+ r2 p* ^' A/ W3 Q牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：公仔箱論壇: D( g8 T' e" v$ @: h4 ]- J6 E [* C
蠔油、糖少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P. s+ z; n; d
; k$ [" x2 Z; _( \5 X1 |+ _7 |3 Ptvb now,tvbnow,bttvb蕃茄炒蛋調味料：
P$ d( I+ e1 E5 N- ?7 j+ e5.39.217.77:8898糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許公仔箱論壇& W# z' `2 `4 z: S. R
0 h) B, @% G9 A- c回鍋素肉片調味料：5.39.217.77:8898% [5 v! o$ M# o) z& @
辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙
7 j! Y4 k& u$ H9 e* u& F6 O5.39.217.77:8898公仔箱論壇: j, f5 A5 @! r
炒高麗菜調味料：5.39.217.77:8898 A2 [5 p( T5 p& a
鹽少許
, C3 U4 @+ L: r. z8 j& |5 r5.39.217.77:8898, h/ D" n, H5 y: s2 L
牛蒡湯調味料：
# y; g- M2 H4 e' p+ G$ S9 R+ }tvb now,tvbnow,bttvb鹽１小匙、水６杯
% h1 }6 f7 Y0 htvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y1 l5 Q \& g# H8 ], y1 `7 H5 @2 s
" Q' Y$ z2 B% _公仔箱論壇作法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S/ W* X; L# o7 A8 d
雙冬烤扶作法：) ]* i) g0 ~% B* c1 g( B" m
綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。
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蕃茄炒蛋作法：
: J) h( q! a+ O8 ^蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。
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回鍋素肉片作法：
! i5 p0 b$ R `% ~' |4 J5.39.217.77:8898三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。
3 k9 ^8 s G, W8 D8 Z& g3 d; l5.39.217.77:88985.39.217.77:88984 Y/ c7 {. Y* ^4 s* J
炒高麗菜作法：
+ n0 F+ l8 ]# G# |( Z公仔箱論壇現炒，悶燒即可。5.39.217.77:8898/ J* i0 N" F' D4 ?
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牛蒡湯作法：( p3 D2 h1 T& [& T' A7 z
先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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