材料： 調味料： ' _0 q* R7 _ B* c& f" o# K2 v
雙冬烤扶材料：' }8 j$ ~: M2 v, f1 v
綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個
' m- y. Y! ]6 a' x# h( Mtvb now,tvbnow,bttvb
I8 q) f) v) i- X5.39.217.77:8898蕃茄炒蛋材料：
" ]" w9 ]5 t$ v: j蕃茄３個、雞蛋５個
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回鍋素肉片材料：公仔箱論壇; @7 S% G* L+ h5 t) M
三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支
3 W6 i7 G0 j/ I4 _5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H: i% g1 D3 H* B
炒高麗菜材料：
8 d) i$ n6 O0 J高麗菜
2 v0 H! b& Y% o. p1 q0 X公仔箱論壇; H2 N6 E* D6 B
牛蒡湯材料：
" ~, B, @: ]' A3 }; P. S( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：% t0 m( o3 J8 ]
蠔油、糖少許( c* U6 f$ Y% ]1 E# ?
5.39.217.77:8898: `) M. a6 |1 P+ M$ g
蕃茄炒蛋調味料：, D3 d j: _& J5 {/ g5 s
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許* J4 m% e, z2 ^. s* b) w5 M
, z7 m+ l; @8 [* C# n- |8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。回鍋素肉片調味料：
/ O5 b3 a( o/ u' A& E$ A辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙
- I& U8 b* K" p' r, r& Xtvb now,tvbnow,bttvb- G/ y; X7 C) o- I: n+ j
炒高麗菜調味料：公仔箱論壇/ \2 W) s) d: j3 a/ H8 I
鹽少許
! \8 f, K3 `: C公仔箱論壇
4 p4 n8 N J& [tvb now,tvbnow,bttvb牛蒡湯調味料：公仔箱論壇3 L+ p* O4 V6 R: a
鹽１小匙、水６杯
; p7 A d) D7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + V+ Q% ~( u J) x* Q, C
( G3 ]8 i A2 H作法：
7 ~" \ D. G) i6 I公仔箱論壇雙冬烤扶作法：
: D+ S$ a9 s* U9 f+ w( h綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。
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( J# y! C* w3 G8 x6 `" C, }5.39.217.77:8898蕃茄炒蛋作法：% U% x. j: r4 N- Z) c4 S" S1 c+ x
蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。
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/ R8 T2 V+ E9 c Q/ S; o7 {回鍋素肉片作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q" y+ a$ H# h2 C
三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。
+ R' x- v: @6 a7 U* w, W# itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 I% u. Y5 M$ }% c: o& A' X
炒高麗菜作法：7 O+ K/ C" e S# \
現炒，悶燒即可。公仔箱論壇, t# z" _' j% u1 r
8 q4 X# ?2 e2 M3 X% W8 ktvb now,tvbnow,bttvb牛蒡湯作法：
5 l% U1 o3 u& X' D4 z. I" A先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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