材料： 調味料：
r6 K; W, J$ ~- l- `! \" R雙冬烤扶材料：4 C7 W& [$ O( B0 E5 q* f
綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個
/ b, f: ~6 n, a' @* U公仔箱論壇% d: {4 c4 d; L, Q
蕃茄炒蛋材料：
7 L+ A6 k- S7 k" g6 L2 [4 Q公仔箱論壇蕃茄３個、雞蛋５個5.39.217.77:8898/ M- Q8 K# \: h6 k$ X4 L+ f
# d% w% U9 a3 @! v; {) W8 D回鍋素肉片材料：
4 I; o# j/ F' b- U8 f. U2 v4 `tvb now,tvbnow,bttvb三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支tvb now,tvbnow,bttvb" W* h* ?' n" N4 \& B: E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~* n! u: U% s' J& Y
炒高麗菜材料：
1 E( k" {: o6 Q4 {! qtvb now,tvbnow,bttvb高麗菜公仔箱論壇- s+ ^. F) W0 w. {' j
公仔箱論壇: ^1 m+ z9 e- a1 I1 {5 @. P
牛蒡湯材料：, a. a) P" W! {+ s
牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：: l/ `! n1 a! H1 e7 B3 D" Q* z3 m
蠔油、糖少許5.39.217.77:88983 |6 D( a7 {8 Q. w3 A u
: P6 z( G, T, [8 _. f3 E蕃茄炒蛋調味料：+ g) T$ u1 ^0 A8 F& m0 y
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許5.39.217.77:8898( Q' P* T% o- }
0 k7 r" Y- r! \5 k/ c
回鍋素肉片調味料：3 L' J2 M& v1 N+ t5 g
辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙
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6 |4 B$ ?) U+ F6 s5.39.217.77:8898炒高麗菜調味料：
4 p6 b( C7 b1 d: X0 m. I1 K2 _鹽少許
" g# w, t# |8 N0 Y" p$ N" c3 l: t' S3 f
牛蒡湯調味料：0 n9 P; r3 x# p( s+ P, r$ `% Q8 D
鹽１小匙、水６杯
3 f# t" \. u& I' |5 Y# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇" w& @" {6 g% G* d1 d# Y7 ^
2 W( {% [! I4 o作法：
& {" j! f" R' n, ~6 ~# U: ^雙冬烤扶作法：5.39.217.77:8898$ s+ G. n( O$ ?% n& ?5 \
綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。
9 e8 s& i+ \5 l* u: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s- S! i+ M! v! a) B; k
蕃茄炒蛋作法： b7 v, l* }4 L9 }( y U0 ^
蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。
& M R# [4 g3 \7 {$ A公仔箱論壇
) w, z- `2 r: n# j! y7 E: v回鍋素肉片作法： l& m" A. Q& m; E/ Z
三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。
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: m' g; O! T% E/ S公仔箱論壇炒高麗菜作法：
% W; y; Q) C2 w U; g* T) W8 h公仔箱論壇現炒，悶燒即可。tvb now,tvbnow,bttvb: m9 w0 l" s4 ]/ k) F
. O7 `: q$ v+ t! z; e公仔箱論壇牛蒡湯作法：
7 {! L) ^2 A9 U; N1 J2 }. Z. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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