材料： 調味料： tvb now,tvbnow,bttvb1 C0 y/ m6 F- ]0 x
雙冬烤扶材料：7 |* O7 A0 M1 g& s8 r% K
綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個tvb now,tvbnow,bttvb/ R, f$ ~/ Y- @! w
5 X9 O$ C: T0 H: W v" T: t蕃茄炒蛋材料：; ]/ O3 P9 a t1 \5 H+ o
蕃茄３個、雞蛋５個, ?7 J! p( p5 \. {. T5 m
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回鍋素肉片材料：
5 n" M7 F5 @! f5.39.217.77:8898三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支tvb now,tvbnow,bttvb' Q" T0 P) Z R" t6 ^. O# B" S+ r
2 @% q+ F! j5 }( N5.39.217.77:8898炒高麗菜材料：
" w# |+ h& s3 y; Y: X5.39.217.77:8898高麗菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F8 B/ W# q+ Y ?) l2 f; d
1 Y! N" m8 \5 q% ~tvb now,tvbnow,bttvb牛蒡湯材料：
# C& C8 m K/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：5.39.217.77:8898) l! K3 W( X; X
蠔油、糖少許5.39.217.77:88986 J5 c( z, ?, ~/ k+ p5 g( }
1 r6 Y7 H/ ~: L! m3 X7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄炒蛋調味料：
: i5 g" J4 V' S) \( ~, \6 b公仔箱論壇糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許
: s) ~/ X; ]7 [公仔箱論壇5.39.217.77:88981 c5 T) F& H& U. @
回鍋素肉片調味料：5.39.217.77:8898) t4 @2 Z7 ^& j0 w. I; U8 }5 @; A$ K
辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙tvb now,tvbnow,bttvb) X) @7 |, S2 a4 ?
5 a X. b/ Y0 @0 y; r, s' |& x& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒高麗菜調味料：5 a3 ?9 F4 t7 y W$ q$ P; V' A
鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q; k: b+ L v* O, _0 N1 M& ] O
: T) Q* e# x7 n3 a5 I牛蒡湯調味料：
0 Y# |. p f2 j4 f, j4 R# L公仔箱論壇鹽１小匙、水６杯 5.39.217.77:8898! a' E; ^9 o/ `+ ?0 w8 f8 r
5.39.217.77:88989 p* w6 x0 j3 C' X5 U+ N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l3 j3 j, Y. _% q! ?* w. a
作法： tvb now,tvbnow,bttvb9 Z1 U2 _6 X7 {& U6 d7 P; Q) ]
雙冬烤扶作法：
" M" P& [" |: _# `) K/ R9 i6 x公仔箱論壇綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 T& l* x0 n' ?' @6 I
9 c5 j I0 u7 C5 ], ?tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄炒蛋作法：
! |% x! k3 H4 {2 o, |' ktvb now,tvbnow,bttvb蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。公仔箱論壇 E j$ C2 M; ]: s, @
1 n6 f& K% ?# L+ K; Dtvb now,tvbnow,bttvb回鍋素肉片作法：
3 A4 z5 |+ P$ L1 N( c1 ytvb now,tvbnow,bttvb三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。
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3 U: t& o5 r; \$ {tvb now,tvbnow,bttvb炒高麗菜作法：5.39.217.77:88982 Q7 u4 D7 S6 G# N7 h. J" q% j
現炒，悶燒即可。
6 T1 q7 v7 J/ E; F2 u, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^! t% q9 y# N2 c, F9 @/ u+ Z
牛蒡湯作法：tvb now,tvbnow,bttvb* ~( i4 U4 `5 s: r& l; v
先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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