材料： 調味料： $ B) Z: L% i( Q
雙冬烤扶材料：4 \& T0 j0 P7 Q. f m) Y
綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個
0 }+ o* u. T8 F$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; k' A; q' z8 W公仔箱論壇蕃茄炒蛋材料：
# P+ a3 R- ^6 }) C$ S$ I" Ktvb now,tvbnow,bttvb蕃茄３個、雞蛋５個6 f7 N8 i5 l _" ~
$ K) t( J1 p+ A2 m; M/ J, V. z0 O回鍋素肉片材料：
" i- b- V8 O" C2 a; ]三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支! v; \* l8 ^" [+ [
* s. |2 z8 R! o5.39.217.77:8898炒高麗菜材料：
Z8 ^! S/ e) n& }& R/ B% p2 ]$ G高麗菜
* L) I$ ]+ a- F/ f" z6 _% f" T+ y8 U# p1 I* D. Z }
牛蒡湯材料：
5 T7 v* x1 }( ^$ B& @% g牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：公仔箱論壇0 C% M- M {" f3 T
蠔油、糖少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g/ N3 x9 \3 y0 \4 W
8 {* T/ N+ b: H. \! k* h' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄炒蛋調味料：公仔箱論壇* N) w3 f; `9 v
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許tvb now,tvbnow,bttvb3 Z( z4 e8 h; B, x' G
公仔箱論壇( I# Y5 n! C7 b7 A2 J; n5 M( P9 [
回鍋素肉片調味料：/ _' k6 c) ~. w6 d- h
辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙
# n) C; f, b5 Y8 @# Z- d8 a p. V; P% C4 R
炒高麗菜調味料：5.39.217.77:8898; D7 }# O: z5 P( N Y
鹽少許 ?' C, M0 F; _/ Y$ w5 B
/ s: h& @' M7 A- e) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡湯調味料：
1 f, X: Z6 M: |/ F9 x% ?6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽１小匙、水６杯 公仔箱論壇2 e) i3 Z, t ~5 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B4 `$ s2 _1 f! k4 y
) J" P2 k0 z4 k: d. E E公仔箱論壇作法： 5.39.217.77:8898- f" [4 f& @0 O$ H
雙冬烤扶作法：
$ J' k% J* }1 G) z公仔箱論壇綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。tvb now,tvbnow,bttvb# g, R% v' @8 q e# g
; P5 a/ g" S) {0 q9 h; htvb now,tvbnow,bttvb蕃茄炒蛋作法：
W! j4 J/ ? N: T8 z5.39.217.77:8898蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。
4 G6 u- K6 d2 N8 n. B nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ^- Y* U$ b5 ?9 @回鍋素肉片作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C4 D4 M! r g4 t0 m
三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。5.39.217.77:8898, l% [5 j$ D7 F. s
. r8 O; M4 m6 b* I* x5.39.217.77:8898炒高麗菜作法：
5 ~( m) I$ O8 x% B" y. Y現炒，悶燒即可。
4 \6 r+ e5 c6 ~5 w7 e公仔箱論壇
0 d& \/ r1 N7 G( ~牛蒡湯作法：" a3 E/ Z3 g" ]7 t3 T
先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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