材料： 調味料： , q7 d# e6 U6 x+ j6 L: C# W
雙冬烤扶材料：
$ X4 @! X& F' J9 v H綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]& i' f6 Q6 e
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蕃茄炒蛋材料：- F0 i8 z |8 Z
蕃茄３個、雞蛋５個tvb now,tvbnow,bttvb8 [5 g( f3 G1 N3 f
公仔箱論壇0 P! n5 e; \" m2 M5 B
回鍋素肉片材料：
/ M/ D. ^2 D! P- m" wtvb now,tvbnow,bttvb三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支
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8 r1 H/ M+ C b2 H1 |9 e5.39.217.77:8898炒高麗菜材料：- w$ p" T$ c/ {6 z" T7 v9 C
高麗菜
5 i& ]2 C+ s8 E6 j5.39.217.77:88989 [; c2 {8 b2 `+ ^6 P
牛蒡湯材料：% E6 F# J; K5 ]6 A* ?' x/ k
牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：9 e; j: Q. { ]2 z" v! Z0 c6 ^
蠔油、糖少許5.39.217.77:88987 a7 V* U3 S% b- f' ^
$ ]) [, ~1 p A4 i2 W公仔箱論壇蕃茄炒蛋調味料：5.39.217.77:8898) Q v% a, Y- |) n( y/ @+ f
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許
" c, _1 r6 z T5 t( g* Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: T. X% C4 u. h2 l3 C2 `
回鍋素肉片調味料：
; {& E0 |6 v4 ]$ M0 J/ | Q辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙tvb now,tvbnow,bttvb6 a( N2 B: m( |$ ~( ?
! ?3 T# a4 |/ q% u" l( P4 i' ftvb now,tvbnow,bttvb炒高麗菜調味料：
* u0 R/ g4 L' ] D% M公仔箱論壇鹽少許
X6 S v# [+ }% b" ?' t5.39.217.77:8898
4 J- l$ m+ k6 I$ @/ E8 P1 s$ _4 l' z3 I; h2 C牛蒡湯調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p, M- u6 Z% V: Z" `( I w0 K
鹽１小匙、水６杯 # }: A# B: `$ k1 e( k; g
& G' m9 r4 V) \5.39.217.77:8898 4 N9 V' |& e# ]7 w9 g( U% h: R
作法：
, y7 h0 O: N" b. {1 j" U雙冬烤扶作法：
, f9 Z2 v3 l( e( k5 l( N綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。
: S9 ^7 N# d) [% {; y' gtvb now,tvbnow,bttvb
: s) O. o' F) }0 K蕃茄炒蛋作法：
* k4 ~7 Y6 L( R: } J5 S蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L+ Q7 l* K( t+ Z
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回鍋素肉片作法：5.39.217.77:88984 v G! \3 H" B& h& j$ ^9 `
三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。tvb now,tvbnow,bttvb7 V7 R9 p4 g5 T* t) S1 \
* O4 @: t% r- S$ Y' O, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒高麗菜作法：
, N$ h- k! }+ j' f0 Ztvb now,tvbnow,bttvb現炒，悶燒即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ {/ z6 F: @- A( c; L; X+ J6 `/ z
; u2 v" P) S3 A) H; N5 F公仔箱論壇牛蒡湯作法：% r# I8 K, s1 K" K& D2 o
先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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