材料： 調味料： 5.39.217.77:8898" L1 b3 N* s, ~, X
雙冬烤扶材料：
. U: y8 w8 S3 @- G' y; b) }9 s; B公仔箱論壇綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個公仔箱論壇2 G9 M/ y, i5 [" h& A
3 V- L- V8 Z N- s: x公仔箱論壇蕃茄炒蛋材料：/ [ K) i2 ]1 P; D1 P9 H
蕃茄３個、雞蛋５個公仔箱論壇, b# A2 l6 D8 C. Y5 U* r
, t4 r% \; ^; ~, d, A3 f; r回鍋素肉片材料：
- ]2 n' D. [% m0 D0 c: a3 f& }5.39.217.77:8898三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支8 g* N; C& \! G* V( N+ n
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炒高麗菜材料：
7 q p: P8 Y1 b2 B2 Y高麗菜
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: v# g7 `+ o3 A' h5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡湯材料：公仔箱論壇" A1 T; r; v2 @% T9 S7 d/ K/ l
牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料： O5 ^- I* z- _
蠔油、糖少許
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蕃茄炒蛋調味料：
' H. G1 E7 A5 e1 |6 [7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許
" K% m( K# R/ S. A. R" Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- C5 a( T1 ~* v9 d
回鍋素肉片調味料：tvb now,tvbnow,bttvb4 ` e: n* Y* o. }
辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙5.39.217.77:8898' u4 g& F/ s4 a% k( ]: i
! Q7 [$ y* l8 Q5 f( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒高麗菜調味料：
* N5 s9 n& n, v. n) q" w1 t鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb+ F; ~% R# {, O) Q8 _: z
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牛蒡湯調味料：' u. p* X4 s* f# v, c+ k5 w+ e# l4 a
鹽１小匙、水６杯 公仔箱論壇% s& V3 ~' {8 T
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' v% _/ B9 F5 p! z$ ]( t作法： 5.39.217.77:88983 z) {! O, Q2 Y7 o* }
雙冬烤扶作法：公仔箱論壇( d3 O# c1 g# q/ g: m
綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。
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- ~; O. N" h- Z, _/ V! J公仔箱論壇蕃茄炒蛋作法：7 |* c: \# a3 h2 O4 {! Y' p3 V
蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。5.39.217.77:8898. J) ]9 T6 R! j3 i" J
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回鍋素肉片作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f5 {* @* j6 L, n6 \$ R' v/ y7 |, Q
三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。
# _! }' J6 v0 ]8 F: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }8 z) E# P, S
炒高麗菜作法：
4 ^: L* ?( p" u現炒，悶燒即可。
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牛蒡湯作法：
6 J& [$ l3 I o* ?tvb now,tvbnow,bttvb先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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