材料： 調味料：
* @( }' B1 E( _) {' x% Ltvb now,tvbnow,bttvb雙冬烤扶材料：$ v' Z! U, a3 u& L) v3 h
綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個 M; H q, A& s7 t
5.39.217.77:8898* k; L% m+ S5 Y$ A( U# T
蕃茄炒蛋材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R1 F6 Y9 W$ L! R- |4 v
蕃茄３個、雞蛋５個3 }: ?1 X! p9 Q9 U
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回鍋素肉片材料：
; D% i: [, H8 h三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支4 R4 m2 O* t9 T. u D% z5 A4 q% X2 ~
5.39.217.77:8898! r! J3 M1 @$ A* ]2 N3 z0 a$ ?3 p
炒高麗菜材料：1 {4 G% K! d# w# \$ q- m
高麗菜
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牛蒡湯材料：5.39.217.77:8898. |5 m7 Z/ Y6 n3 R4 }" T# |
牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
* h* ~3 b- ]6 z7 L( Y蠔油、糖少許公仔箱論壇$ h/ h) v5 c+ i+ g& @5 p
7 x# H" e, |6 U# n1 o$ x0 c公仔箱論壇蕃茄炒蛋調味料：5.39.217.77:8898' [1 r+ a2 N& B3 E6 h4 Z( Q; r1 n8 j
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許
, y6 ?8 y2 k* |4 b; p. m公仔箱論壇
9 ^6 }9 h& S5 s4 r6 b5 Q* s, T5 q% itvb now,tvbnow,bttvb回鍋素肉片調味料：
g/ p. |* k/ B5.39.217.77:8898辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙
+ G3 k$ H$ [) f# X: ?: J$ C: t" ] c$ d' x* Y9 i# l5 b, Q" X: Q' p
炒高麗菜調味料：* N7 [5 f; a9 m; {) P
鹽少許5.39.217.77:8898, a" k* s0 ]. h6 ~
公仔箱論壇/ T: `( H- G+ C
牛蒡湯調味料：公仔箱論壇3 r7 i* j& Q9 ~$ ]: L8 Z* `
鹽１小匙、水６杯
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作法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c F/ z% x! O( o8 }* o, @# f
雙冬烤扶作法：5.39.217.77:8898. }$ g% p" Z' N
綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。
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# `1 V2 o# e/ r$ U5 z0 T公仔箱論壇蕃茄炒蛋作法：
9 L% G q7 W X& {% Z5.39.217.77:8898蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。5.39.217.77:88986 M- Z; K2 z$ F* t* c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d; R3 i& M, W2 n, m* t9 Y) [ O+ r
回鍋素肉片作法：tvb now,tvbnow,bttvb6 F0 K, `; z5 i
三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ \5 u* ]2 c8 P. p" H3 h6 D) x! m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [" o7 x" h, {7 P' @0 j6 M
炒高麗菜作法：
$ G: w, K) D; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現炒，悶燒即可。
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牛蒡湯作法：
$ }" n+ x3 D8 @" T% b先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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