材料： 調味料： 公仔箱論壇6 J. n6 @. F! g2 t
雙冬烤扶材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r. B& v7 }6 y \! C& F
綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個tvb now,tvbnow,bttvb$ ]) J; _! j+ A1 \+ }2 _6 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^, V* M5 x0 [+ P0 K* X1 U
蕃茄炒蛋材料：
- |1 r$ m: W: e3 O2 {$ R5 [5.39.217.77:8898蕃茄３個、雞蛋５個5.39.217.77:88984 C. G, l* f+ C/ r
5.39.217.77:8898+ @) s5 S0 e/ ~* k1 ?
回鍋素肉片材料：
: T) v$ F; n& J1 a2 ^5.39.217.77:8898三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支
( x0 k% j) ]: M. \$ }; T& \5 x' W# ]tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 e# B2 J9 U! u1 U& _
炒高麗菜材料：tvb now,tvbnow,bttvb/ m5 |1 a, s! x* N$ `
高麗菜
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$ H; N8 E( L8 B: dtvb now,tvbnow,bttvb牛蒡湯材料：7 L7 K1 R# J! D
牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：5.39.217.77:8898: o( J4 V$ s# h5 H, u: T* P: d
蠔油、糖少許tvb now,tvbnow,bttvb! |: K' V% H, K
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蕃茄炒蛋調味料：公仔箱論壇6 U0 [ p0 F1 [4 f1 e
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許
4 J* V/ ^7 a! {" \9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l. U) i! r) m0 |3 w1 I- d* B" V
回鍋素肉片調味料：; Y, u9 x8 ]% d
辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙
+ w* \ E. E8 u: H: p: t; S" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 u$ m' L9 f. ~
炒高麗菜調味料：
8 t3 L& l) L7 W. l( F! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽少許公仔箱論壇; e3 k7 u* C+ T
; w2 i# q1 O0 N/ p; ~$ p' Ctvb now,tvbnow,bttvb牛蒡湯調味料：tvb now,tvbnow,bttvb+ y M5 J% a$ o: ^
鹽１小匙、水６杯
1 a3 \) \4 `2 s; @1 K公仔箱論壇 公仔箱論壇9 a3 @5 h7 ~: C: J5 k) A
$ m# a* b3 T2 D ^作法：
7 f% G1 B, x& F3 p* m雙冬烤扶作法：
' k% @. o0 k5 k; p3 `: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。
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9 j. ^+ y% R- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄炒蛋作法：
, Y. g- B1 ]0 [9 j7 p- k; g蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。
0 o- `( j/ I+ F) H5 Z7 Y, atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( c& f0 @) ]* ]4 {
回鍋素肉片作法：
, Q. }. N7 w% |% k! z; H @tvb now,tvbnow,bttvb三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。
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2 o8 \1 O5 P- m2 }. j炒高麗菜作法：1 Z2 |, ~# J/ \$ ~: _. @
現炒，悶燒即可。公仔箱論壇0 D0 H2 m, ~" y; q- y% }6 o
. n& x9 O" a0 M% g+ n牛蒡湯作法：tvb now,tvbnow,bttvb) X& I9 r# @& E) X5 G# b
先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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