材料： 調味料：
, b3 q, c6 Z ^. c" B% r3 U& S雙冬烤扶材料：
9 h6 J3 h( A( g, T% f. ]5.39.217.77:8898綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個3 d9 C5 o: `5 H+ O
/ P9 r5 K n8 J G y3 m. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄炒蛋材料：
7 z; D3 g6 X6 H$ i/ S蕃茄３個、雞蛋５個
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( n* }4 a6 Q; n/ o- v回鍋素肉片材料：' c+ C) j; A; f7 {+ t
三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支tvb now,tvbnow,bttvb2 u# e' `+ L: V4 S; J1 q3 x& |2 _
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炒高麗菜材料：3 a7 f H% K# M& O9 e4 h
高麗菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^# B( X0 d6 ~# I7 X$ i$ m
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牛蒡湯材料：tvb now,tvbnow,bttvb7 u; w( c8 z, R5 z% n+ d5 X5 G
牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
3 N5 L4 ~% V& E& a: W6 q3 Z蠔油、糖少許% T$ ~# V6 D: [* _$ y* F4 C2 r+ {
公仔箱論壇8 [" C4 B0 G" o% a2 T
蕃茄炒蛋調味料：tvb now,tvbnow,bttvb9 i) a/ d' N& V
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許
( {9 w0 H5 _- D. w6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! _) a( f* j- h9 S2 c! |( X% _回鍋素肉片調味料：
0 ?. n! l" n a: c9 E, G+ \5.39.217.77:8898辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙; X* R$ P1 Q; C
8 r! n7 Y8 g7 |5.39.217.77:8898炒高麗菜調味料：
b" Z2 U4 O0 o8 `6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽少許
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2 a4 V" }! l4 s* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡湯調味料：
G5 r& Q" Z. c& ~# g' \- Utvb now,tvbnow,bttvb鹽１小匙、水６杯
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* B; e8 c2 p& Q0 C8 ttvb now,tvbnow,bttvb - t9 ?( r* I5 s) X% ?1 J8 y. g4 Q
作法： 公仔箱論壇7 `; O* Y6 ], p+ N |% R2 Q
雙冬烤扶作法：
6 D6 X( p1 Y% _tvb now,tvbnow,bttvb綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。
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# o9 {3 |8 G* c- ?+ }蕃茄炒蛋作法：tvb now,tvbnow,bttvb: M: c' E* ]; V
蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。tvb now,tvbnow,bttvb, {6 o l6 E( i; |6 z8 g% A
* F( Y, C5 B; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。回鍋素肉片作法：
; S/ C Q+ B3 v7 |tvb now,tvbnow,bttvb三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。
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- Q( @/ d% \" v8 S% S8 J- n" gtvb now,tvbnow,bttvb炒高麗菜作法：
B2 F( g- T: W* b% etvb now,tvbnow,bttvb現炒，悶燒即可。
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牛蒡湯作法：# p6 @. \! B+ g# l4 o' O1 {
先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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