材料： 調味料： " q; `* K% r# j" I
雙冬烤扶材料：
/ M7 y/ X1 w8 M4 U: |: h8 l公仔箱論壇綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \. {* R7 W9 O$ g8 c( C
! q$ k/ \. @* i( D蕃茄炒蛋材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~" `6 |, Q' |! ], M5 A+ M
蕃茄３個、雞蛋５個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~$ u3 N, _0 m6 p" v8 @
8 l" m0 }& M x1 gtvb now,tvbnow,bttvb回鍋素肉片材料：tvb now,tvbnow,bttvb( R R+ U8 ^3 _
三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支: Q5 q7 a8 J0 b2 F* R) a3 y
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炒高麗菜材料：
" A% O7 [! g( X5 F- T高麗菜5.39.217.77:88985 | J/ D" N1 O+ h" C6 ?& g* K4 t
& { q1 }; O0 ?牛蒡湯材料：5.39.217.77:8898& l# V9 n: i3 ]8 s5 E+ g
牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
/ `5 c% }; |( f A$ S/ j蠔油、糖少許tvb now,tvbnow,bttvb# Z# L" I7 x/ C( g; {0 R) Z' \5 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V5 Q. u$ b$ C7 L$ w. u4 O& d) `$ Y; f
蕃茄炒蛋調味料：4 O1 r$ n, \0 X" ?# N6 a" W! ]. L% r
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許
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回鍋素肉片調味料：
% p: M+ e* K3 j A, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙
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炒高麗菜調味料：0 [% e- [' D( _5 d, Y5 Z
鹽少許
0 k7 Q- F/ c2 P# L6 N( J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" D1 W( k& S0 e* N1 {
牛蒡湯調味料：) s8 ?/ C9 Y6 ]8 b7 `' {
鹽１小匙、水６杯 tvb now,tvbnow,bttvb& w8 g! z/ G2 D* J$ h* {
( v6 v" U l% f( d8 y! H" x公仔箱論壇
( T+ F, G# W$ J( ]4 h4 [% Q5.39.217.77:8898作法：
9 s# K) j! P8 R5.39.217.77:8898雙冬烤扶作法：
( D5 O% i- z( z2 R2 {9 r綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。公仔箱論壇9 h6 t m8 D% n7 E. X: T( X
9 z6 \- B& Y- Z" p# v5 C8 W+ j公仔箱論壇蕃茄炒蛋作法：
|6 f: [6 f! P% u( I蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。5.39.217.77:8898% K. T4 y) A1 t# u) N e; z
9 j* z9 }; S9 _$ j* g% Q9 ]$ D5.39.217.77:8898回鍋素肉片作法：, W( O- x4 I$ B
三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。# S5 T' P- {$ V
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炒高麗菜作法：0 i* v8 x& U5 V
現炒，悶燒即可。- G# L9 H- W4 U+ d, ~) V5 v
9 v' E& B6 A; s3 V. q4 |7 e; U+ P牛蒡湯作法：tvb now,tvbnow,bttvb8 M: r9 N/ [0 O! i- C
先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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