材料： 調味料：
1 u. ]) H4 U" s% ~7 utvb now,tvbnow,bttvb雙冬烤扶材料：tvb now,tvbnow,bttvb, G$ L$ }! f$ N8 o
綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個公仔箱論壇5 i$ K, s& R$ ]8 P6 y7 Y9 d* |' k* y
4 F9 s4 W0 Z" l( H6 ~1 [2 n+ a. M公仔箱論壇蕃茄炒蛋材料：
- m0 A+ ?3 s' E% O$ l蕃茄３個、雞蛋５個5.39.217.77:8898! n: p) N) E8 w, g+ J% g) \7 M- ?
5.39.217.77:88986 f9 l4 ^1 G5 v$ P
回鍋素肉片材料：) b6 M( M. M L, g" W- Q
三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支公仔箱論壇5 p) y9 v* B7 R: E8 l% S" F
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炒高麗菜材料：
! v* V6 ?; f8 k& p5 X, J# Z5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜公仔箱論壇* Q8 n2 @( {; X6 H" h* N
8 }, S' I5 ?2 r" ^( K# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡湯材料：
& h" }- d3 ^ ~) u8 H牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
7 Q8 n2 W6 Y1 ?' q4 o5.39.217.77:8898蠔油、糖少許5.39.217.77:88989 n# \3 Y! G$ Y6 Q$ i6 |7 m. ^- K
- j. m% p) r5 N7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄炒蛋調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _. d4 {( J0 w/ s$ b/ P/ s
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許tvb now,tvbnow,bttvb5 Z0 c2 G( M Z0 r3 T/ ^; K
/ F w$ L8 y) f# U+ N1 E1 u. R$ [ Q7 G
回鍋素肉片調味料：
_, G* ]1 i7 `) X" \' k# Jtvb now,tvbnow,bttvb辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙
% N" H, d5 s* p* p! Y" t2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g8 _2 |/ b8 b; B; e4 Y
炒高麗菜調味料：tvb now,tvbnow,bttvb% S# S/ d5 a: D6 q9 }' g5 P2 V% ?- x
鹽少許5.39.217.77:88983 }. }8 m Q' P `
5 O- B- k4 d5 N) d2 } o牛蒡湯調味料：5.39.217.77:88988 N2 p0 X% d# T* |1 P6 V
鹽１小匙、水６杯
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; C& g- q' r' V0 ]+ M, f) g* B公仔箱論壇作法： 3 C4 P& c" S* ^, e7 t
雙冬烤扶作法：
6 r/ A- ` T5 m0 f6 B: J綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。2 b9 M. x! u& ^6 Q+ L
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蕃茄炒蛋作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |5 G, N1 _# e# J2 u$ Z$ p% f
蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。公仔箱論壇2 }" b" W8 u, R- D! }5 B8 \0 r2 C
" q& P* I) X- R9 z/ C公仔箱論壇回鍋素肉片作法：
7 ]7 t' h* t: _3 p' S" d- p0 a公仔箱論壇三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。
1 }0 F$ D) t/ R7 H; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |- J2 l3 F' ?+ V1 e& C" N
炒高麗菜作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i4 b1 e! S( T$ P" E5 k
現炒，悶燒即可。0 U* s4 i( w3 ]/ @( g( `3 x. {2 i
6 q! J$ @( V: r4 J: |7 y) P0 @! j5.39.217.77:8898牛蒡湯作法：
/ u5 M' j* M# v% L8 V7 }+ \: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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