材料： 調味料：
4 U U c/ `7 X, T雙冬烤扶材料：
2 W* n- w: k" S' [+ V! M- u! G5.39.217.77:8898綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個
/ x+ ~- X1 P) S# B! u7 K- Rtvb now,tvbnow,bttvb
. V, |1 X3 C9 t0 _7 e5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄炒蛋材料：
6 ?* o _$ I: K+ y公仔箱論壇蕃茄３個、雞蛋５個公仔箱論壇3 p& U7 C; q9 L1 x, I' X2 b0 h' ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q% W, u/ J' {1 C
回鍋素肉片材料：tvb now,tvbnow,bttvb9 z+ r! |# h. ^
三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支5.39.217.77:88982 D% k) L) y8 t8 J9 r f+ C- H- M
* m, C4 H( h) y/ l4 gtvb now,tvbnow,bttvb炒高麗菜材料：
9 N' u' j$ P! `+ x3 Y3 \4 \高麗菜
1 Z3 f. S4 I# Z2 ^tvb now,tvbnow,bttvb
4 P* G4 s0 y8 S- R# _1 O$ X公仔箱論壇牛蒡湯材料：tvb now,tvbnow,bttvb& w0 m: q* T+ v) G( P7 O/ x2 ?& q! \
牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
' M" s! j, Q; U, x蠔油、糖少許
0 I/ H8 ?# Z, m0 G6 p" w# _! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- t# Z! U; I5 k1 {公仔箱論壇蕃茄炒蛋調味料：
+ j' l% r& }8 D. T: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許7 j' s) G7 I& F# [+ ]) g
% e' a( r H5 a4 X8 B( i9 f; V3 ?
回鍋素肉片調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W* F" _0 Y0 H {
辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙
9 ~8 {* W# l9 x) S7 B% z( H* X3 V
7 D) ` ?) ^$ }9 I% Y. i炒高麗菜調味料：
$ e t- M5 M% ^2 d$ T3 R) f. {5.39.217.77:8898鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d8 m ?: G+ l
/ Q& A0 k. V" B1 j, N$ i
牛蒡湯調味料：5.39.217.77:88982 V* k) J' I; t
鹽１小匙、水６杯
/ N( w- z" T4 G2 C : m5 {. v( i0 Q2 X0 Q' h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a4 u; b }3 _: _( y5 K9 }; L1 J
作法： 5.39.217.77:8898* c( D0 p( G [$ ?, Q. K% z X
雙冬烤扶作法：tvb now,tvbnow,bttvb2 X: m% D+ ~4 Z
綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。
9 l, H% t- q6 ?6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' M$ I+ Z) I& Z: d$ O* E8 j) W8 X- g- r! X
蕃茄炒蛋作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P |! u( r7 k1 _- N- R: |8 R
蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。
. @( B# k+ r5 i9 E公仔箱論壇. P& k2 S# E; O# s% T
回鍋素肉片作法：& W4 M S" \9 \- t1 u7 J
三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。 u' ~8 E" F# i
. d% v) _. D6 `! H; g- W/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒高麗菜作法：. Q) x! s, D% E& P# ?: c, N$ s- p6 b
現炒，悶燒即可。
& J6 b6 q6 K' J- w& P& O3 f
" @* l; R2 `# q3 d! G牛蒡湯作法：tvb now,tvbnow,bttvb: o! K, f$ t5 N; W; J& _
先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
| 