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4 a$ z3 s3 Q! r M- y& A1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。昆布 2小段、水 500毫升、肉排 300克、新鮮海帶 10條、黃豆 50克（已浸）、冬菇 10隻（浸軟切片）、冬菇蒂 10隻、薑片 2片、鹽適量0 m$ P; ?" m v# T+ z
6 z/ T6 G1 f* E公仔箱論壇做法tvb now,tvbnow,bttvb4 @/ p. _8 x+ I. i; H3 y; M
1.肉排放入適量滾水，用大火汆水後盛起。
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2.用濕布抹勻昆布，放入 500毫升滾水中，再加冬菇蒂，用大火煲 20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb4 L- s: K" ^8 k, Y9 u; a) t
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3.將昆布及冬菇蒂隔走，放入肉排、黃豆、冬菇及薑片，轉中火煲 20分鐘，再加入新鮮海帶，並將薑片取走，用大火煲至滾起，放鹽調味即可。0 y( c2 \9 W0 ]4 |2 r( E; g% \
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發表於 2010-3-16 06:02 AM
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