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[中式食譜] 雙冬煮白菜膽

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圖:冬菇降血脂益胃氣,配合冬筍清熱消痰、利尿減肥的功效,是「減肥」妙品
" e3 s: t0 @% j7 A' D7 g公仔箱論壇材料:矮腳白菜半斤,冬筍一條,花菇六隻,薑一小塊。
  ~: C$ }8 W6 g8 c7 D) z製法:冬筍剝殼,出水,切去老頭,切片。
2 D3 {. O0 o+ |+ x8 R0 L) X+ R5.39.217.77:8898花菇浸透,去蒂,連水蒸十五分鐘。 公仔箱論壇3 U$ {/ V% E1 s' d( m* s
燒鑊下油一湯匙,投下拍裂薑塊,及白菜膽爆炒兩分鐘,加花菇(連水)及筍片,再加清水一飯碗,中小火煮透,大火收乾至僅餘少許汁,下鹽一茶匙,灑紹酒便可上碟。純粹菜根香真滋味還勝一般酒家「上湯」煮的俗物。
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