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圖:冬菇降血脂益胃氣,配合冬筍清熱消痰、利尿減肥的功效,是「減肥」妙品
$ D) Z0 V! O, i1 [; [$ b材料:矮腳白菜半斤,冬筍一條,花菇六隻,薑一小塊。 5.39.217.77:88987 a& [/ q# u/ v8 ?$ E
製法:冬筍剝殼,出水,切去老頭,切片。 tvb now,tvbnow,bttvb! i5 M6 J+ W" ]
花菇浸透,去蒂,連水蒸十五分鐘。
5 [1 L; J7 J! l, r f( g4 Otvb now,tvbnow,bttvb燒鑊下油一湯匙,投下拍裂薑塊,及白菜膽爆炒兩分鐘,加花菇(連水)及筍片,再加清水一飯碗,中小火煮透,大火收乾至僅餘少許汁,下鹽一茶匙,灑紹酒便可上碟。純粹菜根香真滋味還勝一般酒家「上湯」煮的俗物。 |