
Q0 r ]. g/ f( y/ y圖:冬菇降血脂益胃氣,配合冬筍清熱消痰、利尿減肥的功效,是「減肥」妙品 7 U$ s2 i- I8 |3 E r/ z, i; o, K
材料:矮腳白菜半斤,冬筍一條,花菇六隻,薑一小塊。
6 }' W) P2 w9 j5 C' E) m8 D製法:冬筍剝殼,出水,切去老頭,切片。
7 F7 i0 R3 l6 o公仔箱論壇花菇浸透,去蒂,連水蒸十五分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb4 Z% D7 i5 r! L$ z9 x) i6 d" j3 z+ ?
燒鑊下油一湯匙,投下拍裂薑塊,及白菜膽爆炒兩分鐘,加花菇(連水)及筍片,再加清水一飯碗,中小火煮透,大火收乾至僅餘少許汁,下鹽一茶匙,灑紹酒便可上碟。純粹菜根香真滋味還勝一般酒家「上湯」煮的俗物。 |