 : x. G9 W# \1 g
5.39.217.77:88983 l* N6 K: i, r+ E9 ?. [
材料5.39.217.77:88985 I: a. c) y# C( W! U
午餐肉 1罐（ 397克）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t9 v7 ^4 ]9 U0 K+ P
% n! T; c0 D, g$ e
番茄蛋花汁料; {4 @2 M$ W, i7 x/ \; I5 ?2 F7 a
番茄 1/2個（切粒）、蒜茸少許、雞湯 200毫升、茄汁 2湯匙、紅糖/醋 1/2茶匙、生粉水適量、雞蛋 1隻、胡椒粉少許
. U" u0 r8 o6 |* S" I6 c0 e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^! Z6 C2 }& U7 d
# b' d* }$ o J5 t% j5.39.217.77:8898做法
& l% r5 Z' Y5 ]2 v5.39.217.77:88981.將餐肉切半圓，再切片。中火燒熱鑊，放入餐肉煎至兩面金黃。tvb now,tvbnow,bttvb4 R w7 f% R* X* ?; f
3 V7 O" l; W; l, o! v7 Q5 o
2.開中火起鑊下油，下雞蛋快炒盛起。
, I0 G* r& t6 S3 I1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb R1 X) z* y( y" x& Y; T$ n
3.再開中火燒熱鑊，下蒜茸及番茄粒略炒，再下雞湯、茄汁、紅糖、醋及胡椒粉煮勻後，加生粉水煮成濃汁，熄火下雞蛋快速拌勻成蛋花。1 p9 o' ?5 ]" T0 U! X; ^; V1 M( [
0 r* o0 O- {7 y2 J4 k+ O H5.39.217.77:88984.將蛋花汁淋上餐肉面即成。1 Q1 O5 p3 t5 E5 y. C
" O6 K$ H/ Q/ H5 E' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V7 Y$ j2 r" A8 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R5 P% V1 d! }; v/ s
 |
發表於 2010-3-15 06:02 AM
| 