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5 T$ }/ C7 N# ~! G; o8 C0 I2 i材料, ]; a; T T2 _% w# @5 T$ W$ S+ C
午餐肉 1罐（ 397克）tvb now,tvbnow,bttvb9 ^! I- T0 y& y- E% O: d9 {* b* Y
& ]" i! Q3 C, w2 Z公仔箱論壇番茄蛋花汁料, a9 _4 p9 B5 ~/ f0 R
番茄 1/2個（切粒）、蒜茸少許、雞湯 200毫升、茄汁 2湯匙、紅糖/醋 1/2茶匙、生粉水適量、雞蛋 1隻、胡椒粉少許
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a9 y, f \5 A# l, K1 s做法公仔箱論壇+ S6 e: U8 S7 z8 ~
1.將餐肉切半圓，再切片。中火燒熱鑊，放入餐肉煎至兩面金黃。5.39.217.77:8898( b3 c# [' h$ @1 Z+ f! l9 W7 X
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2.開中火起鑊下油，下雞蛋快炒盛起。
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0 l D% t/ N% Z" T4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再開中火燒熱鑊，下蒜茸及番茄粒略炒，再下雞湯、茄汁、紅糖、醋及胡椒粉煮勻後，加生粉水煮成濃汁，熄火下雞蛋快速拌勻成蛋花。公仔箱論壇& P8 b9 ^9 q8 k, I/ V. E
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4.將蛋花汁淋上餐肉面即成。tvb now,tvbnow,bttvb. I9 K% \/ B; Y1 H1 u2 @; ]; O; |
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發表於 2010-3-15 06:02 AM
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