原料:豬肝120克,枸杞葉9克,葉骨(莖留用),蜜棗6枚,杞子少許。
- [- D) j2 C8 u2 a% T7 S調料:粗鹽適量,豆粉適量,生薑1塊,清水12杯。
" J8 n$ B2 Y9 g! G. H C5.39.217.77:8898做法:
/ g% q7 w% P: V9 etvb now,tvbnow,bttvb1.將豬肝洗淨後切片,鍋內加水燒開,放豬肝汆燙去血污,撈出;用豆粉調勻。
" f- ?( A+ G0 B. y4 ^# p- }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將枸杞葉(骨)、蜜棗洗淨,生薑洗淨,去皮,切絲;待用。. ~1 ?$ s5 \: r5 D/ N; U$ @% a: V
3.另起煲置火上,加入清水12杯,薑絲,旺火燒滾、先放枸杞骨和蜜棗、枸杞子煮沸,再改用中火繼續煲1小時左右,灼入豬肝至熟透,加鹽調味即可。
6 x9 E$ E; I0 L8 {功效:枸杞菜葉和骨有清熱除煩功效,加上豬肝的營養補充,枸杞子有滋養肝腎的作用。 |