原料:豬肝120克,枸杞葉9克,葉骨(莖留用),蜜棗6枚,杞子少許。
1 Q2 k3 j, v2 I9 |8 F, A$ g7 rtvb now,tvbnow,bttvb調料:粗鹽適量,豆粉適量,生薑1塊,清水12杯。
3 h% h% N( n- }( ^* b% E( rtvb now,tvbnow,bttvb做法:
3 B% z! a g% `1 ^3 }1.將豬肝洗淨後切片,鍋內加水燒開,放豬肝汆燙去血污,撈出;用豆粉調勻。# ?4 i8 R, }7 V7 O4 U
2.將枸杞葉(骨)、蜜棗洗淨,生薑洗淨,去皮,切絲;待用。9 R1 f& P3 l) m5 c
3.另起煲置火上,加入清水12杯,薑絲,旺火燒滾、先放枸杞骨和蜜棗、枸杞子煮沸,再改用中火繼續煲1小時左右,灼入豬肝至熟透,加鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h% n3 x- V5 Q: j! y6 q6 j
功效:枸杞菜葉和骨有清熱除煩功效,加上豬肝的營養補充,枸杞子有滋養肝腎的作用。 |