原料:豬肝120克,枸杞葉9克,葉骨(莖留用),蜜棗6枚,杞子少許。
' d+ @9 P; V- V0 L) ^, @7 p; M公仔箱論壇調料:粗鹽適量,豆粉適量,生薑1塊,清水12杯。5.39.217.77:88982 s* N* p p, b6 M3 x/ c# k* ~
做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s% p; Z4 u. J' S6 H
1.將豬肝洗淨後切片,鍋內加水燒開,放豬肝汆燙去血污,撈出;用豆粉調勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F& r* E! \$ P% ~
2.將枸杞葉(骨)、蜜棗洗淨,生薑洗淨,去皮,切絲;待用。
g3 E9 J4 d# t5 t8 b: g1 U' M) V5.39.217.77:88983.另起煲置火上,加入清水12杯,薑絲,旺火燒滾、先放枸杞骨和蜜棗、枸杞子煮沸,再改用中火繼續煲1小時左右,灼入豬肝至熟透,加鹽調味即可。5.39.217.77:8898$ W8 N p5 A: l/ ?5 A, p8 o
功效:枸杞菜葉和骨有清熱除煩功效,加上豬肝的營養補充,枸杞子有滋養肝腎的作用。 |