原料:豬肝120克,枸杞葉9克,葉骨(莖留用),蜜棗6枚,杞子少許。
' y1 u. z0 J/ U: d" ?+ b, b8 v. Q8 I調料:粗鹽適量,豆粉適量,生薑1塊,清水12杯。
6 ^9 G: s1 G8 C2 v6 C% o/ R4 j# n5.39.217.77:8898做法:
6 j6 @6 Y: ^& a" Z8 T公仔箱論壇1.將豬肝洗淨後切片,鍋內加水燒開,放豬肝汆燙去血污,撈出;用豆粉調勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P3 t. K! [8 K' A" _; Q- Z! k
2.將枸杞葉(骨)、蜜棗洗淨,生薑洗淨,去皮,切絲;待用。) I# ^9 z, e( G. R& h
3.另起煲置火上,加入清水12杯,薑絲,旺火燒滾、先放枸杞骨和蜜棗、枸杞子煮沸,再改用中火繼續煲1小時左右,灼入豬肝至熟透,加鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j. P* l/ e8 S+ p0 ^
功效:枸杞菜葉和骨有清熱除煩功效,加上豬肝的營養補充,枸杞子有滋養肝腎的作用。 |