原料:豬肝120克,枸杞葉9克,葉骨(莖留用),蜜棗6枚,杞子少許。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H+ R( S- V m' C
調料:粗鹽適量,豆粉適量,生薑1塊,清水12杯。
& v. H" x; j4 c: C1 S5.39.217.77:8898做法:5.39.217.77:8898( Y% }2 i1 M/ _" ?) O) d
1.將豬肝洗淨後切片,鍋內加水燒開,放豬肝汆燙去血污,撈出;用豆粉調勻。
$ Y8 z9 k" p' Ltvb now,tvbnow,bttvb2.將枸杞葉(骨)、蜜棗洗淨,生薑洗淨,去皮,切絲;待用。
) h5 @$ t/ B \! K, _# D3.另起煲置火上,加入清水12杯,薑絲,旺火燒滾、先放枸杞骨和蜜棗、枸杞子煮沸,再改用中火繼續煲1小時左右,灼入豬肝至熟透,加鹽調味即可。5.39.217.77:88986 e- l( R# q0 F
功效:枸杞菜葉和骨有清熱除煩功效,加上豬肝的營養補充,枸杞子有滋養肝腎的作用。 |