原料:豬肝120克,枸杞葉9克,葉骨(莖留用),蜜棗6枚,杞子少許。tvb now,tvbnow,bttvb" I4 j5 g1 u! U+ U+ h
調料:粗鹽適量,豆粉適量,生薑1塊,清水12杯。公仔箱論壇7 R. G, ]( A( c1 d; I+ P, ?, k# O
做法:
7 n0 H% V, y; a# F& I! [, ?1.將豬肝洗淨後切片,鍋內加水燒開,放豬肝汆燙去血污,撈出;用豆粉調勻。. V" | |3 X! u+ u9 E0 s0 ?- E; h
2.將枸杞葉(骨)、蜜棗洗淨,生薑洗淨,去皮,切絲;待用。
3 G6 d0 }; Z) x$ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.另起煲置火上,加入清水12杯,薑絲,旺火燒滾、先放枸杞骨和蜜棗、枸杞子煮沸,再改用中火繼續煲1小時左右,灼入豬肝至熟透,加鹽調味即可。5.39.217.77:88985 V* L0 i0 y8 j6 Q: u
功效:枸杞菜葉和骨有清熱除煩功效,加上豬肝的營養補充,枸杞子有滋養肝腎的作用。 |