原料:豬肝120克,枸杞葉9克,葉骨(莖留用),蜜棗6枚,杞子少許。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @& h) K; n- t+ ^7 l
調料:粗鹽適量,豆粉適量,生薑1塊,清水12杯。6 B6 } i, q; l
做法:. \ M8 ^& ` ?! e
1.將豬肝洗淨後切片,鍋內加水燒開,放豬肝汆燙去血污,撈出;用豆粉調勻。
; G7 v/ W; m8 z9 U: ^) yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將枸杞葉(骨)、蜜棗洗淨,生薑洗淨,去皮,切絲;待用。* Z* w, ^% h6 |$ y0 W0 g) b2 m
3.另起煲置火上,加入清水12杯,薑絲,旺火燒滾、先放枸杞骨和蜜棗、枸杞子煮沸,再改用中火繼續煲1小時左右,灼入豬肝至熟透,加鹽調味即可。9 o+ E& s8 z4 P5 q
功效:枸杞菜葉和骨有清熱除煩功效,加上豬肝的營養補充,枸杞子有滋養肝腎的作用。 |