原料:豬肝120克,枸杞葉9克,葉骨(莖留用),蜜棗6枚,杞子少許。
9 O" [; v" h# X/ l' L+ P調料:粗鹽適量,豆粉適量,生薑1塊,清水12杯。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B$ f# v) @7 |' k0 y
做法:
9 t. n! u# v6 M. ]公仔箱論壇1.將豬肝洗淨後切片,鍋內加水燒開,放豬肝汆燙去血污,撈出;用豆粉調勻。
R0 z" c& b. k( P5 z2.將枸杞葉(骨)、蜜棗洗淨,生薑洗淨,去皮,切絲;待用。
' G. \" _ F+ x/ B5 S2 Y5.39.217.77:88983.另起煲置火上,加入清水12杯,薑絲,旺火燒滾、先放枸杞骨和蜜棗、枸杞子煮沸,再改用中火繼續煲1小時左右,灼入豬肝至熟透,加鹽調味即可。: J) ]# A4 L: x
功效:枸杞菜葉和骨有清熱除煩功效,加上豬肝的營養補充,枸杞子有滋養肝腎的作用。 |