[藥膳] 金針蘿蔔薏米湯

咖啡愛奶茶

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原料：黃花菜（金針）乾品40克，白蘿蔔100克，紅蘿蔔一條，薏米30克，檸檬半個。
  K" m5 ^% U+ G: F4 h% w% U* T" b: ^4 p5.39.217.77:8898調料：鹽適量。 5.39.217.77:8898; e% [1 C" Q( x4 v
做法：
- [: @# ?* t3 L! l8 D$ ~6 m3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將胡蘿蔔洗淨，去皮，切絲。 tvb now,tvbnow,bttvb1 k+ h! ?# H# O9 v7 N& v0 Z% b; ^
2.將白蘿蔔去皮，切絲；檸檬切塊；待用。
, h: J3 c; S6 g4 d+ H5.39.217.77:88983.黃花菜洗淨泡軟除去硬頭，入沸水汆燙撈出，瀝淨水分。
* m: G) A" m5 O. y# s9 M* N+ {! {+ Stvb now,tvbnow,bttvb4.薏米預先用清水浸透，放入湯鍋中加適量清水煮熟，再入檸檬煮沸，放入其他原料，加鹽煮20分鐘即可。
& g( ?. m: o7 q5.39.217.77:8898功效：黃花菜又名忘憂草，有補血安神食療功效，加上利嚥化氣的白蘿蔔、營養甜潤的紅蘿蔔和清熱利水的薏米，此湯有除煩滋潤順氣的功效。