[藥膳] 金針蘿蔔薏米湯

咖啡愛奶茶

 
7 {( U9 z9 k' F9 G公仔箱論壇原料：黃花菜（金針）乾品40克，白蘿蔔100克，紅蘿蔔一條，薏米30克，檸檬半個。
; Z2 l. w# p% R( n. ~& atvb now,tvbnow,bttvb調料：鹽適量。
- |+ R' f2 a$ G/ W7 u1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
) `  k6 h4 \* r' q2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將胡蘿蔔洗淨，去皮，切絲。
4 z' X& ~& }) h5 J, ?  g9 g5 D# K5.39.217.77:88982.將白蘿蔔去皮，切絲；檸檬切塊；待用。
2 c4 l2 M6 Y) H2 O, ztvb now,tvbnow,bttvb3.黃花菜洗淨泡軟除去硬頭，入沸水汆燙撈出，瀝淨水分。 tvb now,tvbnow,bttvb6 f# j# Q& U& V/ ?  q
4.薏米預先用清水浸透，放入湯鍋中加適量清水煮熟，再入檸檬煮沸，放入其他原料，加鹽煮20分鐘即可。
" W* H/ @$ }: ^' H8 V. Vtvb now,tvbnow,bttvb功效：黃花菜又名忘憂草，有補血安神食療功效，加上利嚥化氣的白蘿蔔、營養甜潤的紅蘿蔔和清熱利水的薏米，此湯有除煩滋潤順氣的功效。