[藥膳] 金針蘿蔔薏米湯

咖啡愛奶茶

 
/ Q$ m7 Y2 _6 ^* itvb now,tvbnow,bttvb原料：黃花菜（金針）乾品40克，白蘿蔔100克，紅蘿蔔一條，薏米30克，檸檬半個。 公仔箱論壇6 ^* q: V6 R' _0 x6 A) X
調料：鹽適量。 5.39.217.77:8898) @' ]# e( p* U& t; }( q
做法：
% L* \! L$ q  @6 F5 m' u8 S/ I, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將胡蘿蔔洗淨，去皮，切絲。
" Y6 {" h4 Z8 Z0 j2 jtvb now,tvbnow,bttvb2.將白蘿蔔去皮，切絲；檸檬切塊；待用。 5.39.217.77:88989 L' J- o' h) \  M4 @
3.黃花菜洗淨泡軟除去硬頭，入沸水汆燙撈出，瀝淨水分。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K% r- q. [7 |# W& \( a) w
4.薏米預先用清水浸透，放入湯鍋中加適量清水煮熟，再入檸檬煮沸，放入其他原料，加鹽煮20分鐘即可。 3 i0 v( p: u5 L! \* c' }
功效：黃花菜又名忘憂草，有補血安神食療功效，加上利嚥化氣的白蘿蔔、營養甜潤的紅蘿蔔和清熱利水的薏米，此湯有除煩滋潤順氣的功效。