[健康食品] 多吃藍莓提高記憶力

咖啡愛奶茶

美國和加拿大研究人員近日發表的報告說，多吃富含花青素的藍莓可以幫助老年人提高記憶力。
# Y* i2 R. F( {6 rtvb now,tvbnow,bttvb
, u* D, c8 K% ^$ ?6 F0 Z( |8 a0 |　　研究人員對兩組70歲以上、記憶力輕微下降的老年人進行了為期12周的研究。其中一組老年人每天飲用兩杯到兩杯半藍莓果汁，另一組飲用安慰劑飲料。tvb now,tvbnow,bttvb4 p! H* Q8 \# z1 t) e& ~! x

# F3 i  A* A6 R# \　　研究結束後，飲用藍莓果汁的老年人在學習和記憶力測試中的表現得到明顯改善，但對照組卻沒有變化。
/ \$ c" t0 Q( v/ p8 `7 d
; ?% o7 }) i) N公仔箱論壇　　負責這項研究的羅伯特・克裡科裡安說，此前已有動物研究顯示，多吃藍莓可促進老年動物的記憶力，但鮮有人研究多吃藍莓對人類記憶力的影響。上述新研究則表明，多吃藍莓或許可以減緩神經退化。

ceciliawsm

Oh，蓝莓帮助很大嘛。。。
6 E. o; q4 x. W+ ]必须尝试。

khkiang

老年人記憶力不跌反升...一試無妨.