[健康食品] 多吃藍莓提高記憶力

咖啡愛奶茶

美國和加拿大研究人員近日發表的報告說，多吃富含花青素的藍莓可以幫助老年人提高記憶力。公仔箱論壇. U% K9 [$ p  l. P

3 z) C$ r; H  Z' ?1 J　　研究人員對兩組70歲以上、記憶力輕微下降的老年人進行了為期12周的研究。其中一組老年人每天飲用兩杯到兩杯半藍莓果汁，另一組飲用安慰劑飲料。
9 y% z( M) f" V9 ]5.39.217.77:8898' P* ~# k# D) |8 {1 X* P
　　研究結束後，飲用藍莓果汁的老年人在學習和記憶力測試中的表現得到明顯改善，但對照組卻沒有變化。5.39.217.77:8898! R( V9 \0 @+ v/ C! ?
公仔箱論壇* n. ]5 ^9 w0 V; Q  M% I4 ?3 q
　　負責這項研究的羅伯特・克裡科裡安說，此前已有動物研究顯示，多吃藍莓可促進老年動物的記憶力，但鮮有人研究多吃藍莓對人類記憶力的影響。上述新研究則表明，多吃藍莓或許可以減緩神經退化。

ceciliawsm

Oh，蓝莓帮助很大嘛。。。tvb now,tvbnow,bttvb# r1 ]2 v9 i$ o5 X4 z% g, p' U& N* g* W
必须尝试。

khkiang

老年人記憶力不跌反升...一試無妨.