5.39.217.77:88980 Y' s. X5 H- G: W2 `$ X1 A, q* [
临时临急的一份早餐配搭, 总让我绞尽脑汁..
2 c4 F3 ?1 h6 l/ L& x* x只因为要她吃得更好, 更有营养..
: Y0 r' y M0 P8 Vtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K9 M3 T W3 Q$ d" v' ^+ A
在Jusco买到了肥美的三文鱼, 午餐肉, 芝士片和Gardenia面包
# j+ B% R' j0 B* j4 x. V$ T把午餐肉煎熟切条备用, 面包去皮涂上Snow牛油, 鸡蛋打散加些盐和糖, 芝士片切条(~1cm) ) V8 u8 b- m4 B! R3 _* |8 p9 c9 y& D; d
7 ~, T7 D, w; K n" u
5 ?" B! |5 ?! M' p' x把午餐肉和芝士片包入面包, 对半折起封好, 以免芝士融化时流出..
1 [6 {, W0 |, k3 gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88981 b+ B4 Z* l+ j. K0 n+ ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i, y" S" L1 ^9 O4 P. j
均匀地沾上蛋汁, 用小火煎起..
/ w7 g" e. L, q7 C6 a8 `4 M5.39.217.77:8898
7 J! |1 Q" w* }$ D3 u' k切开时, 那芝士的香味就开始扑鼻了!!Mmmm~~~
& u0 k" I. c; ~ |$ Ltvb now,tvbnow,bttvb
! ?5 ]/ j6 V- N公仔箱論壇
& x! w/ Y. p( h2 Y0 C
最后, 把三文鱼用牛油煎个三分钟就行了..
3 i$ q) ]+ p# }0 ~, H, m. t翻煎时洒上少许的盐和胡椒, 味道不会那么单调.. . }1 @- ~: \2 p1 ~' O8 P' n
享用时可以配搭Salad, 水果或杂豆.. 5.39.217.77:88984 Z* s6 x4 ^0 E2 W; v# h
我就只准备了小番茄..但已经让我们两都好满足咯! tvb now,tvbnow,bttvb- }; j! m* r& u: s8 e! q
; z+ _4 p- c- V3 N( Z7 u! v
小贴示~怕腥的朋友, 最好把鱼皮朝下先煎个1分钟, 才开始把鱼肉两边煎熟
, ^% R5 g9 l5 c: P; I公仔箱論壇
- Q' t) Q9 O# Btvb now,tvbnow,bttvb
( A0 D h1 `4 {公仔箱論壇: `5 H7 }, b* }9 D0 x1 H4 P* j" V
) Y% a& F- u9 O G) p! K; g8 C公仔箱論壇FOR MORE RECIPE: WWW.AHTEEKITCHEN.BLOGSPOT.COM |
發表於 2010-3-13 07:37 AM
| 
