2 e; M7 f9 h4 x" p( s临时临急的一份早餐配搭, 总让我绞尽脑汁.. tvb now,tvbnow,bttvb, u/ a* P* R# _4 l& H- Y+ n
只因为要她吃得更好, 更有营养..
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% ] F3 i e( P, f) d在Jusco买到了肥美的三文鱼, 午餐肉, 芝士片和Gardenia面包
8 e0 c+ A! @" {! I! c9 c把午餐肉煎熟切条备用, 面包去皮涂上Snow牛油, 鸡蛋打散加些盐和糖, 芝士片切条(~1cm) 公仔箱論壇; g& M& N. U& @/ W, P1 N( x
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把午餐肉和芝士片包入面包, 对半折起封好, 以免芝士融化时流出.. 5.39.217.77:8898: G. M* y2 Z: W4 C
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6 C4 c4 W8 }' d, n9 i公仔箱論壇均匀地沾上蛋汁, 用小火煎起..
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5 n. S" f1 k4 D" K) ^, W6 Ltvb now,tvbnow,bttvb切开时, 那芝士的香味就开始扑鼻了!!Mmmm~~~
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最后, 把三文鱼用牛油煎个三分钟就行了..
; t, ^, P- T2 G( E, `翻煎时洒上少许的盐和胡椒, 味道不会那么单调..
) e0 i9 \# B7 d- _: [享用时可以配搭Salad, 水果或杂豆.. 公仔箱論壇! k7 m( q3 Q( d& w6 C2 l+ c6 Q3 [. Q
我就只准备了小番茄..但已经让我们两都好满足咯!
7 r: {9 n/ L7 F! w! P; a公仔箱論壇5.39.217.77:8898' @# O* t+ w+ a' u7 y/ F0 t5 [
小贴示~怕腥的朋友, 最好把鱼皮朝下先煎个1分钟, 才开始把鱼肉两边煎熟 9 o6 Q* ]( i4 y# U. f j" ]& V
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發表於 2010-3-13 07:37 AM
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