
3 A% O& E( X- p) Q5 Q5.39.217.77:8898
$ } y2 v! l3 n V+ ^+ g5 K5.39.217.77:8898材料5.39.217.77:8898( v! T' W# c# l4 ~) U! f( v* ^
魚 1條、芹菜籽 1/2茶匙、薑茸適量、蒜頭 4瓣(剁碎)、紅辣椒粉 1茶匙、檸檬 1個(榨汁)、雞心豆粉 1茶匙、紅洋葱 1個(切圈)、鹽適量
9 j4 s' h, y" ~) H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 [: R; `5 j* }- X2 z: l
8 m w' @- `* {0 P2 z3 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + l$ x+ p& ?4 l# O
2 @* N# E; s! d4 J$ c公仔箱論壇
7 V% \! q# x8 W0 q) [4 f5.39.217.77:8898做法5.39.217.77:8898+ ]1 _& v/ A: C' M' M2 B/ L, [. A
1.魚洗淨後抹乾水,切成半吋厚魚柳。
' u" z- I+ m; k$ f3 y7 k0 q, `tvb now,tvbnow,bttvb, ]% t8 I& D0 G$ B6 B0 b
2.將少許油、薑茸、蒜茸、鹽、紅辣椒粉、檸檬汁及芹菜籽加魚柳拌勻,撒上雞心豆粉醃 1小時。5.39.217.77:88986 W; d; W5 p# p1 O' [" Z" p
公仔箱論壇- K* |% R% k2 n! x! G
3.燒熱鑊下油,放入魚柳用中火煎至兩面金黃色。4.將洋葱圈放上碟,再將魚柳上碟即成。 tvb now,tvbnow,bttvb/ z5 W& e6 O$ k# O- E
|