牛油豆炒飯
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; k4 h9 K( {# M% O0 K$ i4 rtvb now,tvbnow,bttvb材料：
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4 w! l( Q3 j' Q4 A: q公仔箱論壇罐頭牛油豆 - 1 杯
3 n4 f3 r" J$ \7 C! N6 A' W5.39.217.77:8898紫椰菜絲 - 1 杯5.39.217.77:8898" W/ P9 l( u; q
菠蘿粒 - 1/2 杯
9 l8 P* |4 M& o0 X西芹粒 - 1/2 杯5.39.217.77:88987 R! B9 U9 R! M) c2 R
白飯 - 1 碗
j& M! c5 m- E% i) |* y蒜蓉 - 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m l! p& j( _ M; b' }
油 - 2 茶匙
6 F6 _# j* A; `* z* R! m$ z! w4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 J$ W6 C$ U% W2 z: C2 Q' {公仔箱論壇
, W7 r! B& N! @7 S' S7 ?! a公仔箱論壇調味：公仔箱論壇& e# `* w f2 P4 }: n' ]4 G
3 W! U' l, p5 d. F; d+ ?2 ~, H冬菇上湯 - 1/3 杯
! H, r# d3 H- {3 I0 E公仔箱論壇鹽 - 1/2 茶匙
* r( z7 k( \. e& @/ p; W7 e* U0 r! Ptvb now,tvbnow,bttvb糖 - 1/2 茶匙
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. J: K, x% t0 U做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z+ ^' s3 S* E/ A4 N v* `9 }
2 B* @/ ~. y( G6 P- J1 將牛油豆瀝乾。
5 m/ C1 ]! a J. ^tvb now,tvbnow,bttvb2 燒熱鑊，下油，爆香蒜蓉。加入牛油豆、西芹、椰菜及調味料，炒勻，盛起備用。 tvb now,tvbnow,bttvb, B7 o* f) o6 k2 y. `
3 將白飯炒熱，加入所有材料炒勻即可。 |
發表於 2010-3-12 02:06 AM
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