牛油豆炒飯
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) i- A7 k+ g8 |$ l9 |; Btvb now,tvbnow,bttvb材料：
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罐頭牛油豆 - 1 杯
( k! d4 Q- @! _7 t+ ]8 @$ W紫椰菜絲 - 1 杯* i6 J3 y$ a- B9 I7 y% Q" O1 f
菠蘿粒 - 1/2 杯
6 b( b+ @, M5 L公仔箱論壇西芹粒 - 1/2 杯2 S# _1 a) m8 [8 z, S& C
白飯 - 1 碗
. a( g% d9 O9 d" A: |# J; c蒜蓉 - 1 湯匙
2 m7 r0 D9 g$ _) t2 C% w$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油 - 2 茶匙
( s3 i# k! B. V+ W4 j, G: v' z! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c% K% n5 j7 e2 X7 A$ ?2 Z
5.39.217.77:88983 n) L8 e' ~0 O" }( J
調味：
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4 N" w& b0 s$ |$ w: q* Y- H% ?公仔箱論壇冬菇上湯 - 1/3 杯3 D! }+ ~& J0 I
鹽 - 1/2 茶匙5.39.217.77:8898( Y/ h) x8 d. c
糖 - 1/2 茶匙
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, P5 W) [$ w6 M4 ?6 P* u7 ?+ `9 w5.39.217.77:8898 公仔箱論壇* s4 ?9 d; J5 _# h5 J5 V* E" I
做法：5.39.217.77:8898' r3 L \" R& {3 a& }$ s( k
; A1 e+ J) x% y8 Y公仔箱論壇1 將牛油豆瀝乾。
5 H/ _* V; Y9 R8 c- a3 o公仔箱論壇2 燒熱鑊，下油，爆香蒜蓉。加入牛油豆、西芹、椰菜及調味料，炒勻，盛起備用。
; ~# z8 X0 L% N: z9 _" Z! Mtvb now,tvbnow,bttvb3 將白飯炒熱，加入所有材料炒勻即可。 |
發表於 2010-3-12 02:06 AM
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