牛油豆炒飯
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/ _! a' f4 B/ H9 N' n: `7 v: J5.39.217.77:8898材料：
7 M$ s9 P2 b8 b; _/ M8 W公仔箱論壇
, x' e( _- K: ~# M6 i6 I罐頭牛油豆 - 1 杯2 R% P. \# ^! f3 y" V
紫椰菜絲 - 1 杯
2 ?# B3 l2 w6 {4 o5.39.217.77:8898菠蘿粒 - 1/2 杯5.39.217.77:88985 Y4 @, _7 D" H. A( \$ Q1 g' Y7 ?
西芹粒 - 1/2 杯
1 E8 s; E/ ~6 s7 C: X2 q) T8 H& X白飯 - 1 碗
" |1 o& c. t& S5 c7 `; P9 Z公仔箱論壇蒜蓉 - 1 湯匙! O0 f' h2 Q; D' _4 u4 W$ g! z& ]! [
油 - 2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ _' A) i- ~2 y% E* ?
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調味：
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$ z! H! U& y4 Q! W公仔箱論壇冬菇上湯 - 1/3 杯2 ?' y' ^+ D- v4 `) U5 s
鹽 - 1/2 茶匙
0 M% }' n/ Y' X9 ?糖 - 1/2 茶匙公仔箱論壇3 o) s% L/ O- L8 _: S/ r- Z
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7 \# y7 o1 e5 R" E3 k! l做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r1 D# t! |+ \! ?. m; S1 n
0 d% E6 X1 Z# t' R4 w2 @5 F/ rtvb now,tvbnow,bttvb1 將牛油豆瀝乾。 5.39.217.77:8898/ I* P* `6 v) q+ S
2 燒熱鑊，下油，爆香蒜蓉。加入牛油豆、西芹、椰菜及調味料，炒勻，盛起備用。 . [- v5 Z% i: m
3 將白飯炒熱，加入所有材料炒勻即可。 |
發表於 2010-3-12 02:06 AM
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