牛油豆炒飯
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材料：3 U1 P) e$ H0 W7 d8 e
7 h u& [/ ~3 w6 B' |1 l1 h公仔箱論壇罐頭牛油豆 - 1 杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z+ b' T+ v" C/ [2 J, A+ ~! Z
紫椰菜絲 - 1 杯5.39.217.77:8898* \2 b4 \" z4 e# E( B4 l( g) J
菠蘿粒 - 1/2 杯
& D& z8 D) }# C0 |tvb now,tvbnow,bttvb西芹粒 - 1/2 杯公仔箱論壇7 [3 P: c: e0 i8 t: V3 r: q
白飯 - 1 碗公仔箱論壇- q0 U0 r2 x+ U1 c u
蒜蓉 - 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g9 o' P' q. D9 {* s7 n( p. w
油 - 2 茶匙
1 J* V4 q" l B" q1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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6 U: u* t$ K' R) N4 Rtvb now,tvbnow,bttvb調味：
2 o* o/ T3 }1 v4 F% rtvb now,tvbnow,bttvb
* J/ t, K" W( x% ]冬菇上湯 - 1/3 杯5.39.217.77:8898* j6 t% J! T! ^$ ?4 C+ @
鹽 - 1/2 茶匙公仔箱論壇+ X& c6 D" z& v! ^0 f1 C4 ]
糖 - 1/2 茶匙
& \9 b( e G8 G3 ^1 M5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B! K* J& Y& [( I
) i+ @' F3 p; |6 G9 t$ }做法：tvb now,tvbnow,bttvb' @) ]) i- D4 p
. R* }! J8 R: K1 x' z1 將牛油豆瀝乾。 5.39.217.77:8898. h( Q$ i+ t: X @$ ]3 ~! I7 F) b
2 燒熱鑊，下油，爆香蒜蓉。加入牛油豆、西芹、椰菜及調味料，炒勻，盛起備用。
6 H" d8 n2 ~- G1 a+ C" I$ q }' n8 D% @公仔箱論壇3 將白飯炒熱，加入所有材料炒勻即可。 |
發表於 2010-3-12 02:06 AM
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