牛油豆炒飯
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$ p4 U+ A9 e" v$ G7 H材料：
! {$ o9 ^& k3 P+ [+ ]/ Y V公仔箱論壇
, B* T; ?0 Q6 d C, C罐頭牛油豆 - 1 杯5.39.217.77:8898* D1 O$ C& U j9 e. {; ?
紫椰菜絲 - 1 杯
( s V' h" [1 p% `" Z0 k+ |tvb now,tvbnow,bttvb菠蘿粒 - 1/2 杯% c8 y, R* L6 L/ o- ]% b
西芹粒 - 1/2 杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y3 I. i- B; \$ Y% h8 [1 b/ t
白飯 - 1 碗
+ b2 N/ {' j: N6 ]" U) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉 - 1 湯匙公仔箱論壇# e* J) j9 w2 `( p! ^; W
油 - 2 茶匙
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5 y" h; q+ ^; n& xtvb now,tvbnow,bttvb調味：( j- A$ W* T; ^
6 E' w# x0 \" n" j冬菇上湯 - 1/3 杯
1 [8 g' W! q$ v+ y+ c2 G鹽 - 1/2 茶匙公仔箱論壇' Z3 [% \0 a- w# r
糖 - 1/2 茶匙+ H: A6 t5 e" Z6 M
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0 H+ K& h4 K: U2 N/ ]; w9 c做法：5.39.217.77:88986 W5 A: T- v, J" V
, h+ e! u3 y4 A9 Y* O: B5.39.217.77:88981 將牛油豆瀝乾。
) s* J5 t5 y! {, @) o2 燒熱鑊，下油，爆香蒜蓉。加入牛油豆、西芹、椰菜及調味料，炒勻，盛起備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }( I- C. {3 |8 b$ ?* X
3 將白飯炒熱，加入所有材料炒勻即可。 |
發表於 2010-3-12 02:06 AM
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