牛油豆炒飯
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb7 d# J: C2 k" |1 q# C
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罐頭牛油豆 - 1 杯5.39.217.77:8898& c, U1 G3 v& y- v: c
紫椰菜絲 - 1 杯
- l/ n" {0 ` l( g( V( B公仔箱論壇菠蘿粒 - 1/2 杯5.39.217.77:8898, E) R$ c1 F5 E0 X: ?4 ^6 N2 G1 j
西芹粒 - 1/2 杯
% ~) u0 K/ |# F4 K/ {* ~白飯 - 1 碗
! Q2 _$ B, s6 h+ h A- f6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉 - 1 湯匙
* P5 R: r( a! g5.39.217.77:8898油 - 2 茶匙
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調味：公仔箱論壇' q" |+ i. X5 m' L+ \9 S# ~
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冬菇上湯 - 1/3 杯
1 g' c5 H, C) v% s& |6 h7 @2 L% }3 mtvb now,tvbnow,bttvb鹽 - 1/2 茶匙
$ V! k( O) S, X+ D: v糖 - 1/2 茶匙
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4 V c% Z" I+ l. I$ M- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
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1 將牛油豆瀝乾。
6 m+ `0 E: W8 x" y( ]+ mtvb now,tvbnow,bttvb2 燒熱鑊，下油，爆香蒜蓉。加入牛油豆、西芹、椰菜及調味料，炒勻，盛起備用。
" h# t% ^5 f# Gtvb now,tvbnow,bttvb3 將白飯炒熱，加入所有材料炒勻即可。 |
發表於 2010-3-12 02:06 AM
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