1.捲心菜：
2 ^; M4 x1 q/ @* v% @! S# u5.39.217.77:8898 捲心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。 , G- @8 b$ i5 S I; K- t
2.大豆：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L" L: e, {" D6 C; D, C. m. ~
含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
8 f& A" J2 o& U3.牛奶：tvb now,tvbnow,bttvb$ [, b! I7 Q, E5 p, \
富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。
' ]9 N @# e6 T5 }4.鮮魚：; r( @7 u+ u) X: M/ I/ d. l
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富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。tvb now,tvbnow,bttvb: u6 i% V! Q8 I( N( A, T9 S% ~9 d1 X( g
5.蛋黃：
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1 t9 A1 h) d. o& K5 b2 A. ttvb now,tvbnow,bttvb蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
$ F0 y, y: M: g+ O0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.木耳：
, b2 h u" E. w; E7 A1 C9 J 含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
" c$ Y$ y% A/ \+ L0 J5 b2 i8 itvb now,tvbnow,bttvb7.杏子：5.39.217.77:8898- I% @$ W7 O+ I q: `3 C8 I
含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液循環，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q% c8 c- v5 ?. L6 y$ C: v* |
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發表於 2010-3-10 08:43 PM
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發表於 2010-4-23 08:44 PM
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