柱侯醬燒骨伴菜飯" o; g; x/ a- P; a; V
" l4 w; j, Z$ o2 V& |" X. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
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腩排骨 - 6 條 (約 8 厘米長)* r- _! M2 u2 L/ I
伴食:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X0 L/ S7 r- U
白菜 - 100 克5.39.217.77:8898 J6 T. n2 ]. O% S. J+ G/ r) y% f
薑 - 1 片
9 |" G7 W5 D& ?2 Y$ e* etvb now,tvbnow,bttvb白飯 - 2 碗tvb now,tvbnow,bttvb4 o. P# v, K1 ], p3 ^
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調味：tvb now,tvbnow,bttvb; L! L6 T5 m% D* e7 m$ c
+ v7 D% |) \+ c公仔箱論壇柱侯醬 - 1 湯匙
* F# c. A; m, ^( c" [tvb now,tvbnow,bttvb鹽 - 1/2 茶匙
1 I0 Z) h4 ~$ x4 c' rtvb now,tvbnow,bttvb糖 - 1/2 茶匙
) g8 Q; Z& ~/ |8 J& ^5 t- w公仔箱論壇生抽 - 1 湯匙
# i7 U+ |9 G$ l: g! K% Ntvb now,tvbnow,bttvb粟粉 - 1/2 湯5.39.217.77:88988 u3 E: D' |' s: H
水 - 1 湯匙
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2 B, a$ h7 z& n; @+ f( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& g5 K! x' L) x: L* P8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
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! t) l; Z. y) u* j1 I5 e5.39.217.77:88981 把腩排醃 30 分鐘。
/ M) {/ f T# {& }- s1 R2 預熱焗爐攝氏 180 度，焗架上排上腩排，焗約 45 至 60 分鐘。
9 z* C O* c8 ?$ x3 預備菜飯︰剁碎白菜；鑊內燒 2 湯匙油，加入白菜及薑片，快手炒至軟身，棄掉薑片，然後加入白飯炒透，再以少許鹽調味。
0 p+ V) i+ T: j' c+ ^4 x公仔箱論壇4 把腩排上碟，伴以菜飯。 |
發表於 2010-3-9 02:59 AM
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