柱侯醬燒骨伴菜飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I$ g# C; t1 C$ Z
公仔箱論壇1 Z- p! `/ O. p9 e( w9 C Y$ r
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U R$ M! r- W l0 l' A7 c! @
4 z& n7 z; [3 M4 N5 t- f# ~公仔箱論壇腩排骨 - 6 條 (約 8 厘米長)
0 @4 [% w$ [$ f) z5.39.217.77:8898伴食:tvb now,tvbnow,bttvb- q' Y( S# O8 v8 h: J1 m1 U
白菜 - 100 克tvb now,tvbnow,bttvb# C# `% V+ i9 }9 A7 N
薑 - 1 片/ X6 ^. L& t( j( h+ Y0 q
白飯 - 2 碗
+ G) }7 ~9 H- D5.39.217.77:8898
: \' _8 Z( C S7 J2 K, o公仔箱論壇
0 @: U5 g) I/ c( X) l: d: E6 @8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：5.39.217.77:8898* o; K0 d9 G; ?/ w3 a
公仔箱論壇( F/ \& U v) M! R' {5 b m
柱侯醬 - 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h& J# E! P# x; Y( O( ]+ }
鹽 - 1/2 茶匙
i+ c( B- z E( V糖 - 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 _# Y9 B; Q @' ~! V4 r
生抽 - 1 湯匙/ R) N) t. y* n
粟粉 - 1/2 湯. G/ n! V- e9 X! M, N# y; R9 O
水 - 1 湯匙5.39.217.77:8898& k/ m J% o5 R/ {' s% N; o9 z
* c( [( u& x" t- o j5 g$ T1 dtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇& ?' }; R5 K* R% N' [8 B
做法：3 h ?9 D# A" }% C6 g
4 z9 R2 w7 n, f" @2 @1 v2 j; T1 把腩排醃 30 分鐘。
) U1 a$ X" P. H# m+ \公仔箱論壇2 預熱焗爐攝氏 180 度，焗架上排上腩排，焗約 45 至 60 分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb6 b$ k; T, {. D6 `* D, p3 P
3 預備菜飯︰剁碎白菜；鑊內燒 2 湯匙油，加入白菜及薑片，快手炒至軟身，棄掉薑片，然後加入白飯炒透，再以少許鹽調味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J1 Q' v- n7 q+ x6 n4 \7 F0 i
4 把腩排上碟，伴以菜飯。 |
發表於 2010-3-9 02:59 AM
| 