柱侯醬燒骨伴菜飯
, L. {1 n+ H' |- E& a! m& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ l$ V& h+ L9 s' ^) K( s& |材料：$ A" D! }) o" ^5 ^- C
3 K+ w) S* V! q, o/ R! z5 G腩排骨 - 6 條 (約 8 厘米長)
9 s0 x0 J, J" i5 i7 Ptvb now,tvbnow,bttvb伴食:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A: ~8 A1 h- n' |. P5 @
白菜 - 100 克5.39.217.77:88988 N# q+ J6 ^& \, h
薑 - 1 片
- L- }/ E9 C6 n9 y" Q9 o5 z4 q公仔箱論壇白飯 - 2 碗
, z- y9 M6 |% l$ W+ Y: K
# P( Z& a7 w$ X' y. R8 }3 d - a) b+ @, n1 a2 _ d, |8 j
調味：6 Y& O P3 R: v8 q+ W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N( P0 u+ m- c- z
柱侯醬 - 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb; Q& u4 W( M( G9 I/ y F
鹽 - 1/2 茶匙
7 s7 \$ q" ^9 K, T5 c, \* l( s8 j5.39.217.77:8898糖 - 1/2 茶匙公仔箱論壇* s+ T5 n0 @/ |) g
生抽 - 1 湯匙
2 ^* K% A. X! N6 r粟粉 - 1/2 湯
8 h! Q x* H5 o+ ^, H水 - 1 湯匙 D$ {3 J9 y( F$ x4 c
8 {' t6 j# v- X( G tvb now,tvbnow,bttvb n7 u/ n0 m6 b: G/ s7 F
做法：
) u+ G$ |! q, H; i
Q- {7 t9 r/ H* Y D, v$ `6 Htvb now,tvbnow,bttvb1 把腩排醃 30 分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ] a; Y/ t* J% Y, C
2 預熱焗爐攝氏 180 度，焗架上排上腩排，焗約 45 至 60 分鐘。 5.39.217.77:8898& g& G# t4 g6 ~
3 預備菜飯︰剁碎白菜；鑊內燒 2 湯匙油，加入白菜及薑片，快手炒至軟身，棄掉薑片，然後加入白飯炒透，再以少許鹽調味。 * F" H" ^9 w( w' H- M
4 把腩排上碟，伴以菜飯。 |
發表於 2010-3-9 02:59 AM
| 