柱侯醬燒骨伴菜飯tvb now,tvbnow,bttvb4 G2 e9 `- |8 I2 S
公仔箱論壇3 W) q5 t6 d: d' a+ a3 S
材料：
3 ]5 p9 v O9 t) d# {" q4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s" f" U8 h7 o5 k% l
腩排骨 - 6 條 (約 8 厘米長)
6 z9 z* `! E2 g* [7 K* u8 g伴食:
9 C# f8 r/ L$ c" o- y/ Y# ]$ K. a白菜 - 100 克
1 @7 f$ e8 m' p2 s$ @薑 - 1 片
1 Y; X, }8 I0 H* e9 L l4 H9 I+ U' O: R公仔箱論壇白飯 - 2 碗
) Q# }. t6 K, U! U
4 S4 w6 Y ]) n5.39.217.77:8898
" \& A! n6 Q9 C S I5 l* g5 u調味：
; i& s: G3 G1 l! @! r! Q$ p# m公仔箱論壇2 x* c) \4 w6 h: Z5 }6 z
柱侯醬 - 1 湯匙
8 Z1 K- i) E) U% Q1 f; j2 Z- r: W# R- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 - 1/2 茶匙
4 {/ W& V7 t, Q% E9 X糖 - 1/2 茶匙
. ] `; w% H2 z5 o( gtvb now,tvbnow,bttvb生抽 - 1 湯匙公仔箱論壇. K# n' Q* ~" V3 L9 e4 p
粟粉 - 1/2 湯5.39.217.77:8898: S5 s% H2 B0 g) f3 W9 ^9 g! G
水 - 1 湯匙公仔箱論壇% X; O- o5 s( O+ t
) B" y& k) A# z* K" \0 |; H6 \
公仔箱論壇/ E7 T! R* R' J* m8 N2 p
做法：
3 J& C: R$ j3 U公仔箱論壇公仔箱論壇5 [+ c+ W( K3 g; Z6 L0 v+ ?1 C' [
1 把腩排醃 30 分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \( {! C S! G1 }
2 預熱焗爐攝氏 180 度，焗架上排上腩排，焗約 45 至 60 分鐘。
" G4 B9 t. f) [6 i7 @3 預備菜飯︰剁碎白菜；鑊內燒 2 湯匙油，加入白菜及薑片，快手炒至軟身，棄掉薑片，然後加入白飯炒透，再以少許鹽調味。 * I1 B: x/ V f5 s5 _. i$ g3 P
4 把腩排上碟，伴以菜飯。 |
發表於 2010-3-9 02:59 AM
| 