柱侯醬燒骨伴菜飯
) w1 U k& Z$ [6 K l( x/ Z; ?5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb: N. m; y4 |! S5 r" m; G2 Y, ^3 d
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H. n. j7 U" H$ r$ I
! |# D! ^- F" Q3 M% k# o5.39.217.77:8898腩排骨 - 6 條 (約 8 厘米長)
{6 n/ m4 B- [1 h3 H9 |- V5.39.217.77:8898伴食:
7 \" N; r k" \9 X/ c! g% \) [tvb now,tvbnow,bttvb白菜 - 100 克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A- e1 G7 ~* Y2 v# f
薑 - 1 片
% v1 K$ p' {! } |& M4 e G5.39.217.77:8898白飯 - 2 碗$ n N4 X7 r: t0 @+ a+ N
) B/ b% {. L7 O5.39.217.77:8898 ) p( Q' n6 ^ V7 o: }0 ~
調味：
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$ W7 y0 N1 m. V b柱侯醬 - 1 湯匙
5 y- `3 l. G0 { D) d5.39.217.77:8898鹽 - 1/2 茶匙2 u0 u9 L, t5 S0 m0 T
糖 - 1/2 茶匙* i% a! R; X/ I
生抽 - 1 湯匙
, q- a D3 G3 J$ I& P3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 - 1/2 湯
( G2 _! ^: W0 } v9 }水 - 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W# Y) n' J, P$ O2 @' s! ]: z
3 t5 e2 ]7 I# R# x5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ A. X% m3 R9 G6 ^3 W6 \tvb now,tvbnow,bttvb做法：
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, _1 b) U& A' F* b+ F% Utvb now,tvbnow,bttvb1 把腩排醃 30 分鐘。 公仔箱論壇# r2 i2 a9 q, i
2 預熱焗爐攝氏 180 度，焗架上排上腩排，焗約 45 至 60 分鐘。 P$ y/ x1 L) `5 @ l; `, r3 ?
3 預備菜飯︰剁碎白菜；鑊內燒 2 湯匙油，加入白菜及薑片，快手炒至軟身，棄掉薑片，然後加入白飯炒透，再以少許鹽調味。 5.39.217.77:8898& b& p+ q" N0 u8 c
4 把腩排上碟，伴以菜飯。 |
發表於 2010-3-9 02:59 AM
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