柱侯醬燒骨伴菜飯
0 H4 u5 F% Q" \) g9 g* o, I" y5 `- k
2 f+ h& k; v6 }9 l% b材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n- \2 Y' ]7 U. g
6 u2 E0 y! U8 j腩排骨 - 6 條 (約 8 厘米長)
1 |; A3 z( o& Q2 b% `+ U* u伴食:
, Y; P/ N: R8 N; p, k% Y; M, K白菜 - 100 克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \' L' J5 n+ M G3 g
薑 - 1 片tvb now,tvbnow,bttvb; p" d" W/ B6 s& d1 A
白飯 - 2 碗公仔箱論壇8 _9 K& H& z( k; {4 v
tvb now,tvbnow,bttvb+ ~# }- t% x/ R% O
$ z4 K( E, s9 L& z4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：公仔箱論壇5 a( W$ W4 t/ u4 ?5 w* `
公仔箱論壇" _9 O8 `* m7 v7 Y
柱侯醬 - 1 湯匙
* a( ~) y7 ~" x" w0 a5.39.217.77:8898鹽 - 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }( ?" W- H M& ]+ z* m
糖 - 1/2 茶匙5.39.217.77:8898/ C( H r6 A# z7 X& |- S1 |
生抽 - 1 湯匙5.39.217.77:88989 X2 p4 }2 H( O" u7 X
粟粉 - 1/2 湯公仔箱論壇" s# n9 a& {1 H' R6 e- g6 d
水 - 1 湯匙0 e; A8 N- c7 N# U" u7 {! m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z# X; \ I( t0 O
5.39.217.77:88987 Y8 `" g5 X/ O
做法：tvb now,tvbnow,bttvb2 c# l* l, i; c/ x( Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B& p! J) y3 i* j6 l9 k
1 把腩排醃 30 分鐘。 5.39.217.77:8898" K" i; f s$ c! ?- R0 T6 e
2 預熱焗爐攝氏 180 度，焗架上排上腩排，焗約 45 至 60 分鐘。
- \+ W# I5 S' e( W- v9 ~2 r& r$ P公仔箱論壇3 預備菜飯︰剁碎白菜；鑊內燒 2 湯匙油，加入白菜及薑片，快手炒至軟身，棄掉薑片，然後加入白飯炒透，再以少許鹽調味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |$ l1 i( z& x7 I
4 把腩排上碟，伴以菜飯。 |
發表於 2010-3-9 02:59 AM
| 