[生活小百科] 十一個不可忽略的小信號提示身體有大病

本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯

俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。  5.39.217.77:8898  N# o+ K# d- i9 z
$ {3 A0 I1 ]) S6 V2 C
　　我國古代就有“我命在我不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！  & M4 I% V" y2 d" Q( j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k0 \" [- Q" O7 `
　　來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！
公仔箱論壇! a, h. \' y' k; |+ A
　　1、起床後的四個信號

　　人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。

　　● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；  公仔箱論壇- |) ~0 i, _! c

　　● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；
5.39.217.77:88986 B0 K7 |1 }6 r4 s6 H  j
　　● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；

　　● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。4 w* o: Y7 I- {/ D0 x# a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v8 K1 E: {& [3 C7 Q
　　2、清晨對鏡觀察臉色
公仔箱論壇/ i/ A" j8 ], _' T4 t2 h9 q( Y
　　洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——

　　● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；

　　● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；  " U, E' H( [; i

　　● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；  5.39.217.77:8898* I6 {  b; g# H: i; P
# o- {, q  N6 ~
　　● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U0 I* R) ]" n& |! N

　　● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。7 k6 B6 a& u  ~& f! T; J( G

　　3、刷牙留意牙齒口氣  公仔箱論壇4 T% j9 T8 x* M7 q6 N

　　● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。  5.39.217.77:88982 L. u" Y2 ~6 B( l
5.39.217.77:8898. d6 m- x6 d* Q$ a1 ]
　　● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。  tvb now,tvbnow,bttvb& X& f5 [( Z: D  l/ |; W0 f" U  r
6 y( X6 m$ S/ {* k8 ~4 Y- W: [
　　● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。  % ]! D3 [. T' V2 }- j

　　4、飲食上的大病先兆  * Q- Q" z0 K: l
+ P8 H( ^" B' K9 }3 U5 n8 M5 t
　　● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；  8 Y9 I  y* z/ S7 H3 }. g

　　● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；  tvb now,tvbnow,bttvb: W  G+ _( N+ Q+ Q# q- y& c

　　● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；  tvb now,tvbnow,bttvb5 X& i3 g7 j& c- U
tvb now,tvbnow,bttvb! X& g: a; H. z
　　● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U4 S0 S3 Q) N, R8 o' ]- X

　　● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；  公仔箱論壇6 ]1 @9 [; Y# B: _5 ?+ _! |9 f& O. w

　　● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M: J/ R, E( ]4 y! |3 `& J

　　● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。  1 J  a1 S1 U7 P( n% w5 n; v; }  [- k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  _4 b. B" Y. e9 q* d
　　5、手部的警示信號  5.39.217.77:8898' f; U6 w' H& K7 d) J: r; v' z

　　● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；  1 Q. ~) @* G9 o9 u( G- K
3 P6 g8 C* T' X3 c4 |9 p
　　● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；

　　● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；  5.39.217.77:8898; S0 G- C* D+ Z' A
5.39.217.77:88988 P4 z+ \& Z2 q1 V' K
　　● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；  5.39.217.77:8898( H% C- W+ q# e; v
8 o4 J  D! m# g' e9 F9 m& @1 i
　　● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；

　　6、眼睛的警示信號

　　● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。
tvb now,tvbnow,bttvb& M) C" w0 L) f, C" Q  l
　　● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；  * Z& q6 k. f0 M  M+ ]2 m3 e
公仔箱論壇7 J0 ~/ L4 u6 ]3 {
　　眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^$ V0 X3 N8 x4 c. W: Y0 b
5.39.217.77:8898$ Y! ?! n1 q: ?7 }! X# e4 ]
　　眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。  5.39.217.77:88987 u5 ^9 l/ v. ]# E4 k+ w# |

　　體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。  公仔箱論壇+ r' [; p* d6 T$ u& b+ m5 z
' b8 j7 H  w- t1 B# U
　　環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
tvb now,tvbnow,bttvb6 ], ~3 P) Q5 o, a5 y/ J- @" M: P$ J
　　7、耳朵老是嗡嗡作響

　　這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。

　　8、鼻子的警示信號  & U" q  Q5 ?, i- ~5 E- E0 W% R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \! I- _/ N9 S# N6 `
　　鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。
tvb now,tvbnow,bttvb4 W1 j: B$ l) `
　　9、嘴的警示信號

　　嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
% T4 S* t% G8 h% k4 h& m
　　10、上樓梯困難  公仔箱論壇- z9 w6 L( K! i6 ^- `' `9 A# J
5.39.217.77:88989 o7 X1 i3 v3 B% p$ E0 s
　　● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；  5.39.217.77:8898% [6 }9 L8 Y# j: U

　　● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。
公仔箱論壇% q5 M6 ^/ o" c
　　11、工作中的信號  5.39.217.77:8898  R) j% |5 G. N4 U( `

　　● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；

　　● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；

　　● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；  tvb now,tvbnow,bttvb  ^- c' W  ~; b+ H! D
& p2 L: u1 a8 ]- c$ C
　　● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。

1 評分次數