本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
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俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。
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/ Z" q& ~$ Z& |2 I, |! o1 V5.39.217.77:8898 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！ 公仔箱論壇6 S$ F' L, P8 G, t J$ f
& P2 t) R- }* _( m, w0 Q. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！ 公仔箱論壇& h9 t# {9 Q. |: Z
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1、起床後的四個信號
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' V/ M1 O3 C& d6 h5.39.217.77:8898 人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。
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" X: T. \" a2 q4 S; J ● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；
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- ^4 W3 g, U% [9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；
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; O5 o( @+ S% f; m! }: s ● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
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6 w/ {7 `2 E) z/ _% Y: C' B5 E5.39.217.77:8898 ● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。
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1 y2 m% [2 F& R: r( y- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、清晨對鏡觀察臉色 公仔箱論壇/ \: a( m& i' J* F
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洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常—— , ^( V; M: s7 c n9 C. _
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● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關； $ {! y! ?+ j7 _
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● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎； : H( n- F+ ^8 e3 t& ~6 A
' `! n' {+ m. A; n5 j: x ● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；
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$ H' E& V. |% t9 A ● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血； 5.39.217.77:8898: C- K; x0 y% V# Q! ~
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● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
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+ @$ V: ^& o! F, V+ D6 o 3、刷牙留意牙齒口氣
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● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。 tvb now,tvbnow,bttvb. R% w: C+ L9 |9 H, _2 P
' [. Q( U# o6 D! P ● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。 + J2 A# P6 e: _0 O( d+ I/ U; f/ L
) f( s3 ~) w. ] c* d+ a5.39.217.77:8898 ● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。
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5 k ]$ |* x( K! ~8 {公仔箱論壇 4、飲食上的大病先兆 公仔箱論壇; @4 D; |9 U4 @1 H( T
' \# r8 X5 H8 z- r9 O公仔箱論壇 ● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；
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● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向； tvb now,tvbnow,bttvb8 K+ V$ j# }2 ^, I% W, f* R \: L
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● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；
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I$ U2 u/ [3 V& @2 q' Q ● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；
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● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；
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/ E5 e$ a- w4 B8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。 ' n) Z! D7 o( Q: W9 g" ?
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● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。 / [/ [; C6 H7 \9 Y0 X2 H8 Y# V
& \6 O2 @! d( @. G5.39.217.77:8898 5、手部的警示信號
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$ O3 l0 e! C7 E, P. u3 b! M" N ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；
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1 h* y w! W, A+ W: K/ j: E5.39.217.77:8898 ● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；
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● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]% a9 S( X+ g0 T4 P6 O: K
: ^- g( [9 r3 W4 F( y2 _ ● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；
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( r! R" Z& O& A! l4 F ● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常； / \0 z' L3 h+ R; {' |
9 w# |2 p: h, @- T8 P! t$ O# N公仔箱論壇 6、眼睛的警示信號 $ c4 b$ g7 F. t8 ~# Y2 F8 G' ^
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● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。 ; F& D& P4 J" d9 V' C Q* x
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● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼； 公仔箱論壇+ S) ~$ M1 A( y# ]3 u' _
2 g5 u" V& F- v3 b, K% M 眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰ tvb now,tvbnow,bttvb. W5 S; a: w0 @# E* _) F- j! I j
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眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
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體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。 5.39.217.77:88984 w3 c; l, {' u8 R4 e+ t3 x
8 ]& N. [ a2 F# ] 環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。 5.39.217.77:88986 w+ H/ W8 e0 U. S. {4 `
! V0 S% U/ C4 a) w3 m 7、耳朵老是嗡嗡作響
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這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。 5.39.217.77:88980 Z+ I! [4 i2 l2 d5 ^. g
; A8 ]- ?3 w" E) _8 Q) d5.39.217.77:8898 8、鼻子的警示信號 tvb now,tvbnow,bttvb4 h& ~9 x. L1 g
! t ]7 n% C! m' d4 n; F/ O 鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。
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& X! W/ z6 }1 O* G# K% [* I; _( n公仔箱論壇 9、嘴的警示信號
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嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
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& `: T: o; t6 \* E0 S5 N; b公仔箱論壇 10、上樓梯困難 " L* N }. l' z: b
+ \+ B o. q' E8 w ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
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● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。
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11、工作中的信號 ! k" j% x$ l, v* G1 i
! d& E. _ N% X+ E9 Q ● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的； ( X4 X5 x9 \; d
0 v, N: {. V9 M# V公仔箱論壇 ● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因； 1 V) T/ o2 f' ^! Q0 S$ k( C
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● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病； G& q- R5 | @ I
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● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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