本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb1 p4 s/ a' g( I' z& v- a
- T% L0 e n, s$ u" Z" A9 ~4 j4 r俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。
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我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！
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來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！
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5 m' L& |' o& s' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、起床後的四個信號 ! d }6 ^6 v7 G3 a" F3 T- R
* w2 m4 H' p1 o+ o: J 人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。 5.39.217.77:88988 {5 x" R. o6 \9 K/ H. D$ }
/ a, c! P! X/ z1 B6 I' b5 l6 W ● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病； 公仔箱論壇2 f% x5 J" ]# P5 c0 }
/ d. ~0 R& B- T4 G6 w4 ~5.39.217.77:8898 ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；
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6 f @& m) P. r. x5.39.217.77:8898 ● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
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● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。
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2、清晨對鏡觀察臉色 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A+ P+ y8 ^) J* M
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洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——
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. ~/ p# f+ a. x; `% x6 A; B8 ?tvb now,tvbnow,bttvb ● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l, S* `% i% k, ?( q; X8 Y
" L% ^- |5 B2 W+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
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) D* T& @, D8 u5 |+ j2 M" ^9 t: Z+ } ● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；
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" }% m- f5 R( r ● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
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' Z' g% M k2 I0 R/ A6 _: x% d4 M ● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。: J/ A; I/ a) Q- P
* T( Q0 |6 w4 D0 } J公仔箱論壇 3、刷牙留意牙齒口氣
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3 n% B/ V" i" C% P7 _: [5 e ● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。 + `1 u- G8 ~- y6 E! H: a
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● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
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: r: Q6 n; E! m( p* n0 l+ X ● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。 / y3 i2 w6 _) A) u( v
1 R- K! c( p- K; f7 L8 U 4、飲食上的大病先兆
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$ f0 c- ~8 {4 i, F% m5.39.217.77:8898 ● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病； 公仔箱論壇) ~2 Y* v$ @- H* {2 f
5 b% f+ f/ I+ W9 L# R: b7 N0 F3 K ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；
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● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；
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2 o2 q _6 P$ r p5 d ● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w2 \7 n6 k0 K4 `- h ]
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● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；
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( W4 u( [! P4 u. x) K公仔箱論壇 ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。
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}' z. y9 x" b* ^; X公仔箱論壇 ● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。
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5、手部的警示信號
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# f4 `2 J# }- b9 l, C# mtvb now,tvbnow,bttvb ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；
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6 g9 v8 c# d! ^* @6 c" O! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病； 8 o/ {% C5 V# ^+ \$ Z! E
; t! y& p; `" T& n5.39.217.77:8898 ● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D9 F* d( d' u, D/ D P5 }
! @( b' U3 L7 n8 A* n ● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調； 5 }6 ?- X2 m1 i2 J [
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● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常； 6 l: R, \' L1 Y; q g4 ]
2 z+ g B/ [' |$ S 6、眼睛的警示信號 公仔箱論壇7 [" M- @' a8 t1 e& Q
& E" I) W5 z+ r3 e- t, `+ N4 _tvb now,tvbnow,bttvb ● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。 . R- T5 O0 V; D! z0 g6 {6 T
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● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼； 5.39.217.77:8898/ L, g; D- _3 M
9 ?( z" W, i$ i 眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰ tvb now,tvbnow,bttvb8 N. g9 z% f: h" K7 N$ N0 L
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眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
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體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。 tvb now,tvbnow,bttvb8 F/ O4 f0 R: K+ G2 E
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環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。 5.39.217.77:88984 F" }$ z& I, [9 r1 t: X/ B3 T! J" F
) b* g0 j4 D T3 B1 G6 ptvb now,tvbnow,bttvb 7、耳朵老是嗡嗡作響
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4 y/ F3 A, M6 t+ W5.39.217.77:8898 這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
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8、鼻子的警示信號
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3 D/ O; v2 O' q0 _tvb now,tvbnow,bttvb 鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。 9 J# z: K8 d. |" x5 _7 Q1 g5 {
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9、嘴的警示信號
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4 w! Y- D; Q" S) o 嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
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- F# Z! x& h {# _. gtvb now,tvbnow,bttvb 10、上樓梯困難
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* o0 O, I3 [ O* | ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
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6 S& R1 M0 }+ Q G% _) a+ E* ^! S8 l ● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。' I0 f% o, m5 |( b9 l; i
1 Z7 D; C- ^2 Y) W8 t8 O: v% J5.39.217.77:8898 11、工作中的信號 公仔箱論壇0 ^7 _9 C& v/ c
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● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的； tvb now,tvbnow,bttvb D+ R1 w/ f: ?$ E
* Y- R) ^& a% ?* i% Y8 G) E: y4 v" g公仔箱論壇 ● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；
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4 H1 Z3 j# m+ o) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病； 5.39.217.77:8898# O' k0 ]2 |& g- Z3 I2 Q
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● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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