本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 公仔箱論壇( f' _4 P3 t7 k6 A% e5 I
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俗話說得好,“病來如山倒”。實際上,任何疾病的發生發展都有一個過程,在突發前都有一些身體上的先兆,只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強,我們應該對人體發出的不良信號,給予足夠的重視,避免釀成大禍。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S4 N1 O# A# n& s" c
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我國古代就有“我命在我 不在天”的口號,這真是一句革命性的口號,對于我們現代人同樣適用,強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的,除了自己,別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢?因此,請讓我們來做自己健康的主人吧! 9 a! @0 l4 k# i5 `7 e$ j- Q
9 }0 O6 m' i+ K! b( Q 來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦!
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" X, h1 T. P1 S9 y" p0 a5.39.217.77:8898 1、起床後的四個信號 tvb now,tvbnow,bttvb9 R8 ]; D# C* H6 O& ], k
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人的一天在不同階段身體的不良感受,就是在向您的健康發出警示信號。
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% ]. P1 T+ D% l% V7 X8 u" U' N ● 清晨醒來如果頭暈、頭昏,可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病;
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* Z' `1 |. q) Q' `. y+ p/ j公仔箱論壇 ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失,提示可能有腎病或心髒病;
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% D# l% O5 @# A, y: a6 ~0 X9 S ● 晨起惡心嘔吐,除去懷孕的原因,如每天早上都如此,很可能是慢性胃炎或肝膽有病;
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' w X5 m9 E, ~. a0 T b公仔箱論壇 ● 晨起小便,如果尿液棕色,提示肝髒可能出現問題。公仔箱論壇9 Q- x% h2 d% Y! e) E
& [0 P9 ]& o# E) K8 l6 W* m) Z5.39.217.77:8898 2、清晨對鏡觀察臉色
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2 x T! o1 x# t' xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 洗臉時對著鏡子觀察,看看自己的臉色有沒有什麼異常—— 5.39.217.77:8898% ]- f2 Q6 ~7 a+ x) _
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● 如果發現自己臉色潮紅,可能與心髒病或高血壓有關;
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● 如臉色帶黃,還伴以身體疲倦,很可能是黃疸型肝炎;
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● 如發現眼楮顏色改變,充血、渾濁、色黃,應馬上去醫院看醫生;
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" q/ j* u% Q5 x) Y3 W/ Btvb now,tvbnow,bttvb ● 如眼瞼蒼白,提示可能患了缺鐵性貧血;
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● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環,說明心髒可能有問題,如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
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: `' m" \/ V; H5.39.217.77:8898 3、刷牙留意牙齒口氣 tvb now,tvbnow,bttvb) w7 V! N- f1 g' c
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● 刷牙時如果牙齦出血,很可能是牙周病,因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍,還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後,肝髒產生凝血因子的功能下降,繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。 7 [5 E1 r2 C2 f( Y' o3 |
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● 如果出現口臭、口氣重,則可能是牙周病引起,同時,胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如,胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭,還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足,口臭會隨之減輕,而隨著幽門螺桿菌的根治,口臭也會自動消失。
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1 b' b3 m% E7 K2 B$ R2 @, n. F5.39.217.77:8898 ● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時,由于不能正常代謝,體內肌酐、尿素氮含量增高,口中就有一股特殊的氨氣味。
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4、飲食上的大病先兆
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7 G2 G* r9 D$ Z/ d( b. F T ● 如果總感到口渴,要去查查血糖和糖耐量,看有沒有可能是糖尿病; 9 a; [( U1 p) w
9 K5 J+ e' h9 L ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感,並且伴有疲乏無力,直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失,提示可能是糖尿病傾向;
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0 O9 g/ p, ?( T& ktvb now,tvbnow,bttvb ● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛,並放射到右肩背部,很可能是患有肝膽疾病;
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' z% W1 ?; P4 N0 B G! wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果食欲亢進,體重卻減輕,可能患了甲狀腺功能亢進癥;
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● 如果沒有食欲,見到油膩就惡心,易疲勞,可能是患了肝炎; tvb now,tvbnow,bttvb- i4 _$ G% o) z; s0 k
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● 如果出現食不知味,並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害,是操勞過度所致。當口中干澀,舌苔厚重,嘗不出食物的滋味時,尤其要警惕,防止心髒發生病變。 ^9 A( F& L+ l" |3 Q+ b
$ D( G4 E3 M: N* E+ Y" LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥,提示積食了,要多吃新鮮蔬菜,三餐要注意清淡,以易于消化。
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4 C$ G6 }, X+ e. r$ W5.39.217.77:8898 5、手部的警示信號
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1 q; d9 L$ V5 o! y' S6 ? N( \5 l# dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 觀察自己的雙手,如果發現指尖比指節更粗大,可能是患有較嚴重的肺部疾病; " t6 n$ m3 _5 u, s+ D
( E8 _/ h' X4 _' d/ utvb now,tvbnow,bttvb ● 如果指甲生長緩慢,沒有光澤並且變黃變厚,提示淋巴系統出了毛病; 公仔箱論壇$ g, j/ H3 t+ n6 z0 |+ I% [
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● 如果手背靜脈突出,並且隨著年齡增加越加明顯,也提示有心髒病的可能;
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● 如果手掌泛紅,可能是肝髒出現問題及內分泌失調; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h7 J$ j/ @, L! O* S) W3 [
+ ?3 b4 {# I4 y# \3 R/ p) c ● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗,可能有甲狀腺的異常; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E9 N& Z5 e' D
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6、眼睛的警示信號 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d8 V) r* u7 @
6 e' e3 n* b- o ● 眼睛發花,眼角干澀,看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周,就會有發脹的感覺,這時除了及時就醫外,還要注意用眼衛生,不要讓眼楮太疲勞。
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# O8 R- G; a! K8 _# A ● 如果經常眼睛疼痛,除了用眼疲勞外,老年人出現這種情況要提防青光眼; " w2 V/ `: Y- u) c& ^) n5 f
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眼科醫生經過調查發現,人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰ 5.39.217.77:88983 A9 H' d' s, U8 U5 F" b8 s
, F1 V# F3 Q" e$ {: z/ O: ^4 I' M5.39.217.77:8898 眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
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體質及生活方面的因素︰40歲以上的人,眼睛開始老化,但又沒能及時配老花鏡,則容易發生眼睛疲勞。 公仔箱論壇, E- m B$ z9 q' ?
; |1 C* b O$ m9 k公仔箱論壇 環境方面因素︰工作或學習場所照明不足,讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等,可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作,不僅容易發生眼睛疲勞,而且還會引起近視和其他疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb: N4 C* `2 _. K( O1 h2 L
% p+ ^$ E2 I# D! }; oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、耳朵老是嗡嗡作響
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1 G2 m; ^' M" A$ r# \7 O/ W7 ytvb now,tvbnow,bttvb 這是腎功能在逐步衰退的信號,有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀,工作過于勞累的人尤其要注意,要做到勞逸結合,避免過度疲勞,少飲酒,少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
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4 A1 {2 X7 e) X2 K5 Q 8、鼻子的警示信號
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, \5 r, ~+ E4 a% n9 o3 btvb now,tvbnow,bttvb 鼻子不靈,同時經常咳嗽,有時甚至呼吸困難,這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食,戒煙或者控制吸煙量,也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜,加強體質鍛煉,防止肺部合並癥的發生。
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( b2 M) ^) `: m+ i 9、嘴的警示信號
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嘴唇感覺麻木,身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退,主要是由于飲食失調、饑飽不當所致,由于胰腺不好,會殃及胃部,當胃受到損害時,嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外,還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
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10、上樓梯困難 5.39.217.77:8898$ {" B4 a: v7 @# Z! L
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● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶,表明心髒功能較弱;
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● 如感到胸部憋悶,這是一個危險的信號,應該盡早抽空去看醫生。
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11、工作中的信號
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● 工作時如果感到記憶力太差、健忘,可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的;
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: y- h" B5 _6 C9 R8 x" j5.39.217.77:8898 ● 如果經常打瞌睡,除了睡眠不足外,還要多想想其他的原因;
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● 如果背痛,除了肌肉痛,也可能是脊椎或內髒有了毛病; : i# Y( i2 ^/ h( x
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● 如果伸懶腰時腰痛,多半要考慮坐姿不良。 |