本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
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- ]$ L. y+ l3 J( D2 M4 x9 Z7 T5.39.217.77:8898俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。 公仔箱論壇3 Z ?; k8 \" S* J3 f4 ~2 o' R
2 [' Y1 }: s: X4 j5.39.217.77:8898 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！
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' F+ ]3 X7 {4 \) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！ $ @# T: e1 m- ^
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1、起床後的四個信號 公仔箱論壇5 X( _# p T0 Y: V7 q
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人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。
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4 U) r4 L7 G6 _3 J" mtvb now,tvbnow,bttvb ● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病； 9 ?3 x( ^) M c3 I: y9 G
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● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；
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● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病； tvb now,tvbnow,bttvb' E5 H. C% _. k7 y& }
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● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。
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& m% J* O$ S& x, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、清晨對鏡觀察臉色 tvb now,tvbnow,bttvb! n, \/ f, r! B" }* |# s' x
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洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常—— 公仔箱論壇8 W% P9 l$ m5 O: w$ A- P9 d
& h0 O5 ^# c) ]2 G: s( Ttvb now,tvbnow,bttvb ● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關； / h& d* n) P; X% T
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● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
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● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；
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● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
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● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
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3、刷牙留意牙齒口氣 5.39.217.77:8898. b$ }3 |9 t6 Y+ {& p
L5 [3 m: b( f5.39.217.77:8898 ● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g6 p. f( H H! T( y; n
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● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
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: A, W1 _! } a1 C; D+ o4 K5 Ptvb now,tvbnow,bttvb ● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。 公仔箱論壇) j2 V7 j5 M3 ]/ T8 }
) c/ P! H& g4 `% Ytvb now,tvbnow,bttvb 4、飲食上的大病先兆
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/ W) c6 Z/ |/ K7 m" S ● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病； 5.39.217.77:88989 ~: o+ {. m, ~" ^7 E' e
1 K' I3 U! ]) n- O( D8 a1 i- O$ dtvb now,tvbnow,bttvb ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向； 5.39.217.77:8898% ^/ P/ b' I1 h' A/ n8 ^( [$ o* c
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● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；
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; o. _8 O7 ~, B$ z. P6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；
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: U1 s1 I) O$ b5 A公仔箱論壇 ● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _: N4 ?$ J) P: y! E
, v# F! c# q2 l# V6 L8 V4 S ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c7 e! z) U* Q2 h
3 z/ \9 D9 ~ v4 F. E ● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。 5.39.217.77:8898' x3 I4 k; L6 |$ q) T% h: i
7 R% {; p9 U) x4 g5 k 5、手部的警示信號
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● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；
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2 B, J9 N& F a( f! r* @8 ` ● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病； tvb now,tvbnow,bttvb' { I# O9 v5 s# O7 ]
+ N0 A4 ]9 l7 a; ], K; C( }' r5 b5.39.217.77:8898 ● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；
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+ S/ @+ K" d' U {- d4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；
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0 v8 [9 r R) o( ^ ● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常； , k7 o4 k) m% @1 c
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6、眼睛的警示信號 公仔箱論壇! C7 m. G9 q* J9 E0 ~ U0 Q" u
- _: q4 ?) S7 N1 b* n公仔箱論壇 ● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。
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● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼； 8 o" d8 O5 B! p5 ?2 t0 \3 A
# p) |8 F4 `5 f$ S, b: @tvb now,tvbnow,bttvb 眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰
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8 b( K% _0 x: E1 |# O" a& K Z/ htvb now,tvbnow,bttvb 眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。 * t( B* f6 X2 }1 i1 T1 C+ ~+ x
- o0 l7 J; m/ j2 o: \9 B1 G. F5.39.217.77:8898 體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。
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環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
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7、耳朵老是嗡嗡作響 公仔箱論壇3 i5 t7 E: i0 P9 I* C
& K& a* n' l7 I4 y4 n1 A 這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。 ; L- e0 V; D: @4 M9 h8 U
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8、鼻子的警示信號
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4 A4 N1 ^; W+ e; B) E 鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。
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9、嘴的警示信號
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嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
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10、上樓梯困難 2 f. @5 A# a r" J3 D" H9 A& `
1 s: u; \' T9 d/ O ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱； 5.39.217.77:8898! a6 b5 @# ~0 |. c
) a# P$ r0 [- r) S公仔箱論壇 ● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。
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11、工作中的信號 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `- I" `- v& q5 E+ x6 K. S: W0 m
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● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的； tvb now,tvbnow,bttvb1 V E0 S( o! c+ ]; K9 _+ I5 O
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● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因； 公仔箱論壇7 S8 |( V9 A, W1 h. ~# E( Y
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● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；
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● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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