[生活小百科] 十一個不可忽略的小信號提示身體有大病

本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯

俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。  9 A9 g. f& d4 p& z3 i% V
公仔箱論壇  X# A, u+ q3 X
　　我國古代就有“我命在我不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！

　　來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！  tvb now,tvbnow,bttvb3 t+ g( D* @1 H/ D* _9 w; q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j) z! w* {: j; f
　　1、起床後的四個信號  公仔箱論壇2 {6 P" C4 Q" t9 O. ^
" S2 U7 m  H1 \. M; M. s) m
　　人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。  ; U/ O  ?+ U, q" U. ]/ V. L

　　● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；
- Y! l& q9 t3 Z0 W0 m2 |: Y1 G5 m! i9 w) t
　　● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；
: h- B, d; i( X6 j+ L
　　● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t4 s2 H! r7 y. J
公仔箱論壇7 ]  B( p! [2 ]; u
　　● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。

　　2、清晨對鏡觀察臉色  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y" r: ?# W' B- E" J7 L9 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j4 |6 l9 m  e1 O- ~4 s
　　洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——  ) D- i$ @! D/ h5 w

　　● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；
公仔箱論壇$ k. v9 G3 A: L/ _! ]8 g+ n
　　● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
& h5 D6 E( C; z; v
　　● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \! R, e% k: q
　　● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
tvb now,tvbnow,bttvb) L4 G5 \! g3 ^& ?
　　● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
. Y! j- g( u2 x& Q
　　3、刷牙留意牙齒口氣  tvb now,tvbnow,bttvb( V1 m' b8 `1 `/ q' }
公仔箱論壇8 g  B5 N" g, E8 e+ N7 O" Z
　　● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
tvb now,tvbnow,bttvb) W* u1 P! w* K7 \/ W" x
　　● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
1 I7 b. Y( x* e, q
　　● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。  5.39.217.77:88987 Z6 g& S+ h6 O. T% |: r+ g
7 |6 ^. [5 S/ \5 N, b
　　4、飲食上的大病先兆

　　● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a$ r  }5 J- D' p$ |! q8 Z- ~
　　● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；  5.39.217.77:8898. [8 C: J: K* M# f. ?1 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w( A5 N" i, _  @
　　● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；
2 v. \5 R, M3 s6 V6 }" L! ^
　　● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；  tvb now,tvbnow,bttvb6 A  j# W7 w6 B/ Z& J/ U3 \

　　● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；  / s( R- H# d, G: j+ i
5.39.217.77:88986 T* @! z* ^% h3 |/ j, q$ V* [
　　● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。
$ i, k+ f7 I7 `9 D+ ]( y: J
　　● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。  tvb now,tvbnow,bttvb3 h- j8 E/ o4 ?/ Q$ S

　　5、手部的警示信號  ; @) e8 T% V- s2 T* q# Q; T
公仔箱論壇% U7 ?. q& b, e4 t: k
　　● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；  : Q" T) H+ N, @: \
tvb now,tvbnow,bttvb# h) m9 \) b- G9 V3 E. D* c; p* y
　　● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q( ]5 r$ B1 T: N6 f$ K1 z

　　● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；  5.39.217.77:88986 z1 r, ]1 m$ S2 c. h. {2 s
. B6 L0 c1 g, Q( v% Q. M2 }
　　● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；

　　● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；

　　6、眼睛的警示信號  . z, f$ Z* v) k+ S

　　● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。  ; [1 o8 S/ w4 ~' l0 C
5.39.217.77:88980 \) t" `' @2 J' P/ M9 d
　　● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
tvb now,tvbnow,bttvb* L3 X% {; i* `: _$ l
　　眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰  公仔箱論壇: v" j# ]3 O2 d; C* C9 ?$ }% ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r% V  ~2 O8 p/ y5 t5 ]3 T
　　眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
5.39.217.77:8898/ e1 ^/ G  i  s; m
　　體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S  [) \' |2 m

　　環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
公仔箱論壇3 h0 l, F: B2 w3 I# t9 C' m8 c
　　7、耳朵老是嗡嗡作響  & b* k% P% H" ?5 I
+ E; h  G9 X9 p
　　這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {. }# u1 s7 ~* s% s8 A

　　8、鼻子的警示信號
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F  W' m2 V- s$ e5 ^
　　鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v  \# O6 M  ?8 p. C/ p: n- `1 _6 R" ?

　　9、嘴的警示信號  5 ^8 Z0 `' B% |" j5 ~

　　嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。6 p, P: }4 d* s3 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a; S8 p. J0 ?- s- B- \# m+ _
　　10、上樓梯困難

　　● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；

　　● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。公仔箱論壇6 W, i. F! h% o4 w
  T; L" H$ R8 s1 v1 z
　　11、工作中的信號  / c4 r/ }: @" G# P! a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X8 p5 E0 Y+ Q9 [
　　● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；

　　● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；  5.39.217.77:8898/ C( {, g( F& Z) g( t1 I

　　● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；  tvb now,tvbnow,bttvb9 a' p2 p9 W: q

　　● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。

1 評分次數