本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
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# `+ x' c2 g3 N, ~5 D) GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話說得好,“病來如山倒”。實際上,任何疾病的發生發展都有一個過程,在突發前都有一些身體上的先兆,只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強,我們應該對人體發出的不良信號,給予足夠的重視,避免釀成大禍。
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; P4 ^" v4 O5 L: ?0 {) r3 F 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號,這真是一句革命性的口號,對于我們現代人同樣適用,強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的,除了自己,別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢?因此,請讓我們來做自己健康的主人吧! {0 T8 W! S8 r
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來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦!
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1、起床後的四個信號 2 K, i3 b* X0 b v
) _+ ?( E, h ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 人的一天在不同階段身體的不良感受,就是在向您的健康發出警示信號。
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( Q) Z: z3 C/ W+ {0 o ● 清晨醒來如果頭暈、頭昏,可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病;
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: O" r+ t0 V B9 y; F3 M3 S8 f/ ~ ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失,提示可能有腎病或心髒病;
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0 `% W; \. c. U1 p4 i ● 晨起惡心嘔吐,除去懷孕的原因,如每天早上都如此,很可能是慢性胃炎或肝膽有病; 8 U! o7 \/ Z; T" A% s
: k6 x+ j w+ q# T# ^9 K8 ~ ● 晨起小便,如果尿液棕色,提示肝髒可能出現問題。5.39.217.77:88980 E7 ?/ A2 L; ~
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2、清晨對鏡觀察臉色
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" r# z! f4 e/ i: K( d1 U3 n9 u2 ]. |6 [ 洗臉時對著鏡子觀察,看看自己的臉色有沒有什麼異常—— TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c( E) b# `0 z& x- l
2 y ]2 i: u; U) n9 c! HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果發現自己臉色潮紅,可能與心髒病或高血壓有關;
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● 如臉色帶黃,還伴以身體疲倦,很可能是黃疸型肝炎; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r4 A+ Z& J# Q7 J
! G( M6 i* _6 D F. Utvb now,tvbnow,bttvb ● 如發現眼楮顏色改變,充血、渾濁、色黃,應馬上去醫院看醫生;
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● 如眼瞼蒼白,提示可能患了缺鐵性貧血; 5.39.217.77:8898+ e- Z: {7 G }. M* F1 B/ Q
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● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環,說明心髒可能有問題,如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
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3、刷牙留意牙齒口氣 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y( z" g; u' R: p4 S
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● 刷牙時如果牙齦出血,很可能是牙周病,因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍,還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後,肝髒產生凝血因子的功能下降,繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。 0 @( M8 T& R4 j, H5 X
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● 如果出現口臭、口氣重,則可能是牙周病引起,同時,胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如,胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭,還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足,口臭會隨之減輕,而隨著幽門螺桿菌的根治,口臭也會自動消失。 公仔箱論壇9 W7 j' m2 v6 o! d* [8 c
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● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時,由于不能正常代謝,體內肌酐、尿素氮含量增高,口中就有一股特殊的氨氣味。
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% S7 t( K: {/ ?! p. U7 u& F) B5.39.217.77:8898 4、飲食上的大病先兆 5.39.217.77:8898) V* X, d: m! O$ L& Q
# t1 P2 I, E$ A9 {% E公仔箱論壇 ● 如果總感到口渴,要去查查血糖和糖耐量,看有沒有可能是糖尿病; tvb now,tvbnow,bttvb" Y; m# X& t( j7 i
2 w: N9 }/ y! A7 h ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感,並且伴有疲乏無力,直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失,提示可能是糖尿病傾向; 公仔箱論壇; q7 R f6 ^, `9 I
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● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛,並放射到右肩背部,很可能是患有肝膽疾病; 4 }% K# ]9 f$ k/ A; o
" t* ]8 B1 d; [% T# F, T5.39.217.77:8898 ● 如果食欲亢進,體重卻減輕,可能患了甲狀腺功能亢進癥;
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' v; C5 P0 h% z1 p# j公仔箱論壇 ● 如果沒有食欲,見到油膩就惡心,易疲勞,可能是患了肝炎;
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3 K0 R) x) j6 d9 \7 Q, F) Vtvb now,tvbnow,bttvb ● 如果出現食不知味,並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害,是操勞過度所致。當口中干澀,舌苔厚重,嘗不出食物的滋味時,尤其要警惕,防止心髒發生病變。
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% @5 E- G. L' T/ [( B- `! j% etvb now,tvbnow,bttvb ● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥,提示積食了,要多吃新鮮蔬菜,三餐要注意清淡,以易于消化。
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5、手部的警示信號
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● 觀察自己的雙手,如果發現指尖比指節更粗大,可能是患有較嚴重的肺部疾病; 5.39.217.77:8898; i ?3 _, b0 z$ \' V
; W7 W* ]# k9 C$ ^8 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果指甲生長緩慢,沒有光澤並且變黃變厚,提示淋巴系統出了毛病;
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● 如果手背靜脈突出,並且隨著年齡增加越加明顯,也提示有心髒病的可能; + q" K- W* M( H
4 Z; r# `' E% t" B ● 如果手掌泛紅,可能是肝髒出現問題及內分泌失調;
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5 m8 t" _/ N# \# O, E& s ● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗,可能有甲狀腺的異常; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]6 L+ {. A( S0 m# B
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6、眼睛的警示信號
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● 眼睛發花,眼角干澀,看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周,就會有發脹的感覺,這時除了及時就醫外,還要注意用眼衛生,不要讓眼楮太疲勞。
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$ g! Y; a! P/ _' O; B7 S3 N' J5 ]公仔箱論壇 ● 如果經常眼睛疼痛,除了用眼疲勞外,老年人出現這種情況要提防青光眼;
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' G) J! Q% q7 Q4 P3 Q5.39.217.77:8898 眼科醫生經過調查發現,人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰ 5.39.217.77:8898" ?" {9 f' j4 e: D
! R: c6 R( p0 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
: F5 d" M7 {# `0 t5 I/ y; Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R p$ {+ Z( |
體質及生活方面的因素︰40歲以上的人,眼睛開始老化,但又沒能及時配老花鏡,則容易發生眼睛疲勞。
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環境方面因素︰工作或學習場所照明不足,讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等,可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作,不僅容易發生眼睛疲勞,而且還會引起近視和其他疾病。
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4 r" v8 O5 _$ w( a* i! Z( Q公仔箱論壇 7、耳朵老是嗡嗡作響 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i2 _% H F# j( r# K/ f4 M$ J% y0 v
1 X, W" k1 }! ` 這是腎功能在逐步衰退的信號,有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀,工作過于勞累的人尤其要注意,要做到勞逸結合,避免過度疲勞,少飲酒,少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
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" A% O, y: J6 Z 8、鼻子的警示信號
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) l- o6 ~) {1 H4 w" c 鼻子不靈,同時經常咳嗽,有時甚至呼吸困難,這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食,戒煙或者控制吸煙量,也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜,加強體質鍛煉,防止肺部合並癥的發生。
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" V- f7 Y& C4 I# uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9、嘴的警示信號
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@+ s. c5 i( r9 S* g1 ttvb now,tvbnow,bttvb 嘴唇感覺麻木,身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退,主要是由于飲食失調、饑飽不當所致,由于胰腺不好,會殃及胃部,當胃受到損害時,嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外,還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
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10、上樓梯困難
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● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶,表明心髒功能較弱; 公仔箱論壇. J$ s9 j8 N& P) L: f7 e
) v& s( s! I! [' L/ E ● 如感到胸部憋悶,這是一個危險的信號,應該盡早抽空去看醫生。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @9 d5 Z# k) x! ^
. _3 n5 M$ F. }; L' p 11、工作中的信號 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `" c+ ^7 N H6 ?
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● 工作時如果感到記憶力太差、健忘,可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的;
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● 如果經常打瞌睡,除了睡眠不足外,還要多想想其他的原因; $ l1 @5 o# {6 \9 z3 G) d: k
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● 如果背痛,除了肌肉痛,也可能是脊椎或內髒有了毛病; 公仔箱論壇0 E5 y8 Z I+ [$ ?
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● 如果伸懶腰時腰痛,多半要考慮坐姿不良。 |