本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
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6 W' w" P' z2 p: R5.39.217.77:8898俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。 0 o( j2 Y3 v' @1 s4 Q( ^* |
, u& A' A, X K1 }) t2 Y 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！ , @2 C: G# W( N4 S
" _! q( w5 h2 q公仔箱論壇 來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！ 公仔箱論壇* O B9 t( F2 S3 f+ S9 C
. S6 J* f" p$ g* d% G0 D! `" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、起床後的四個信號 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x: g$ {% B: @$ B7 l! D+ B
& e# B) {7 r0 c, _5 d) ]5.39.217.77:8898 人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e! v5 s9 v! ], U
& g( \. ]8 t- Z, i公仔箱論壇 ● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；
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● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病； 5.39.217.77:8898) [% X$ L. v9 ^7 l" S
' i! E2 j9 Y* I" t; m- Ctvb now,tvbnow,bttvb ● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病； + C2 L; g$ x! v* F2 X P
0 C7 q. _/ h( s- a5.39.217.77:8898 ● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。- ]1 P1 _+ C* ]/ ?
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2、清晨對鏡觀察臉色 4 F" I0 Q/ {: S- M
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洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常—— # [9 N0 d, O. M1 Y1 f& t' L' j
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● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；
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! E% ~! Q4 x3 @" a: s) \0 X A FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
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● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；
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● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
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● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
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0 c+ h s7 q* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、刷牙留意牙齒口氣 tvb now,tvbnow,bttvb' H& _- `9 G1 e- O3 u7 T" T
( M( |9 c) G( f1 {9 l7 K( V0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。 tvb now,tvbnow,bttvb+ O0 h) [% q3 I7 W0 S
; x, E, s7 j$ N! K( ` b ● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
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: c* ] K( a7 }5 [tvb now,tvbnow,bttvb ● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。 $ r3 c% D @4 V) U' }* q8 ^
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4、飲食上的大病先兆
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● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病； 公仔箱論壇 ` o7 I: Q; J% V
! A2 k- ~4 Z* U/ \% o4 t ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?) z: m0 f' K& y2 q2 w0 r
- }8 F3 t, Z6 j! `3 V; M5.39.217.77:8898 ● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；
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. K0 h4 t' F3 o4 Q% Z5 Itvb now,tvbnow,bttvb ● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；
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$ L- ^# M N( e+ Z' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎； tvb now,tvbnow,bttvb9 E' c4 t, g* I2 f. l5 {! `
3 j# }6 @8 o8 P( ~4 D+ N5 ztvb now,tvbnow,bttvb ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。
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) w2 a0 d5 X' `5 Z, Qtvb now,tvbnow,bttvb ● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。 5.39.217.77:88981 S+ k3 q0 a* r4 D7 l
5 V7 u8 P% t* F$ _) k公仔箱論壇 5、手部的警示信號 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e4 r ?6 ~3 p6 s: \( A
, ?% E8 B9 P# b2 }) r5.39.217.77:8898 ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；
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● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；
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; ~2 u8 H: }/ E0 Z3 t j! itvb now,tvbnow,bttvb ● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；
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: B2 Y+ X! Y! U1 m) d$ |& t& U0 Y ● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調； 公仔箱論壇8 W* l9 B4 t" B
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● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；
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6、眼睛的警示信號 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g' g" v1 q6 ?/ l
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● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。
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$ j2 Q6 }# u6 a h0 \* W/ F ● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼； / Z, {. O' Y) @
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眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰ - P. T/ b; t. z, \
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眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。 ' o) Z/ C' J# Z6 K- e% S, T
9 G! C! Q& s5 _1 A$ b1 Z 體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。 5.39.217.77:88980 x1 b+ p2 G" I8 Z# s+ R! Y
- z% z* s5 c. s1 b# j, v公仔箱論壇 環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
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) e8 y6 _& X" n% Z4 Ltvb now,tvbnow,bttvb 7、耳朵老是嗡嗡作響 tvb now,tvbnow,bttvb3 d6 ~" L1 Q" M% c
- v2 ?8 O5 W" g u 這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。 - ~+ I i6 M8 Z3 k8 {$ x
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8、鼻子的警示信號 tvb now,tvbnow,bttvb; n/ B( Q6 Y3 t
6 I# F7 i1 s+ V( k- S5.39.217.77:8898 鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。
2 j% Y2 y' y& _6 _. g3 A/ S1 H5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }% L' U( p4 n, L9 H
9、嘴的警示信號
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嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。5.39.217.77:88984 l6 m7 G3 e- i @4 _2 }
7 {) [' |( o8 R. E8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10、上樓梯困難
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* i3 e2 Z$ G9 | U. o7 s3 dtvb now,tvbnow,bttvb ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
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4 ~8 F$ k# T+ W7 s& j8 ~ ● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。1 U9 ]) s# Y6 u$ L
" M% Q( r! c( v D" f; I! e! P5.39.217.77:8898 11、工作中的信號 tvb now,tvbnow,bttvb" z0 n! n) K$ H4 q& d6 J. e
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● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的； ( U5 v0 g. m4 B r* F
8 O0 Y. b0 W8 e a9 {) d( o6 Otvb now,tvbnow,bttvb ● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；
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● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；
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2 Q) D/ G& } ^& E3 @; c. ?" O/ N, u ● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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