[生活小百科] 十一個不可忽略的小信號提示身體有大病

本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
( {- L7 E$ T( [0 E7 Z
俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。

　　我國古代就有“我命在我不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！  tvb now,tvbnow,bttvb  T! |0 `2 O8 L+ A
2 c7 U. c% A. w
　　來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！  - J, c' T" m/ k
6 j( w2 L) v5 R$ S$ @
　　1、起床後的四個信號  tvb now,tvbnow,bttvb8 H8 Z) g5 H2 s3 E9 n

　　人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。
tvb now,tvbnow,bttvb: ]+ ]) l7 q) Z4 r; W  n6 g- D
　　● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d0 U* h4 A0 V+ S$ M
% X- K7 P& o& i6 J" Y/ N8 e( i( a
　　● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；

　　● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
tvb now,tvbnow,bttvb% v5 X& `2 G1 j0 s
　　● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。
公仔箱論壇3 p( B& |3 Y! R% J' X5 N. ?# l3 A
　　2、清晨對鏡觀察臉色  . m- y( c% U: Y& N
5.39.217.77:8898( B- E- A! k1 ]. c1 O  z
　　洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——

　　● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；  5.39.217.77:88985 N2 J7 Q$ Y6 T0 z, o  \( K( Z8 Z

　　● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
5.39.217.77:8898; r/ H; j* a+ }: j3 J1 m
　　● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；  5.39.217.77:88986 W% K) z/ t0 x  S# D8 H  _( U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y! X2 `. H, [( c( t2 W( z" R
　　● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
5.39.217.77:8898, B6 ]" R* l  t
　　● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。公仔箱論壇; a1 C6 g% P2 e/ C  ^
tvb now,tvbnow,bttvb. I: P1 ^2 M6 ~, t
　　3、刷牙留意牙齒口氣
5.39.217.77:8898) L4 V" D4 e2 R6 Q( A$ s% ?# u
　　● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。  5.39.217.77:88986 ]# h: \7 l. O' d3 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F9 h6 h+ O) x
　　● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。

　　● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。  $ H9 t: e0 i5 `5 B  f& M" X/ n! p1 f
tvb now,tvbnow,bttvb# }: K8 I. C9 V. ]9 b5 v+ h
　　4、飲食上的大病先兆

　　● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；

　　● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；

　　● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；  5.39.217.77:8898! j: W0 l+ R( r0 a5 M
5.39.217.77:8898, ?; F5 K( c* D1 L
　　● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；  5.39.217.77:8898: t2 h% Y- @' {5 p3 e* M5 p% c

　　● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；
公仔箱論壇" B; F+ Q$ C6 z$ h( m; H
　　● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W, i' a/ B0 Z2 Q2 A9 O) E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C  E6 [. E4 v8 g) N6 v* ~- t
　　● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。

　　5、手部的警示信號  ! n7 D8 p! C$ c, _- o0 S, T4 e4 U
公仔箱論壇" G6 `' N. ?( S- Z! z2 J
　　● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  [4 ~1 ^! f  L% l8 o
& X0 M7 h- I7 h/ z9 _# p
　　● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；  公仔箱論壇& M0 [8 P  \& q- @

　　● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；
公仔箱論壇0 v- e; G) L: w) }# H* @
　　● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；  . ^) w. Q( c0 I! f1 W& M

　　● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；

　　6、眼睛的警示信號

　　● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。  6 f/ Z8 `( F+ w' X& R! m

　　● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；  5.39.217.77:8898( J" c- `. p; N$ b

　　眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰

　　眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
tvb now,tvbnow,bttvb: \% }- Y( ~! y; V' F5 G4 d
　　體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。

　　環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。  tvb now,tvbnow,bttvb  p) P  F/ A& W. H% }5 ?6 `; y
公仔箱論壇9 m( F$ R1 R) N5 {$ R% I
　　7、耳朵老是嗡嗡作響  公仔箱論壇  ^; S1 G, V0 P" _" Z  ?# J. I
公仔箱論壇1 o" v) H1 S4 {' |2 y' X& J
　　這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
tvb now,tvbnow,bttvb2 t' i, f+ |; w! f4 K- `
　　8、鼻子的警示信號
公仔箱論壇/ T0 u+ t+ e3 y9 K
　　鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。  公仔箱論壇5 s, z8 P6 ]6 d! q% {
5.39.217.77:8898( z0 a6 D$ d5 k) T7 Y& X: r- n4 d" V3 p
　　9、嘴的警示信號  tvb now,tvbnow,bttvb4 Y( H' c, ~, @! w
公仔箱論壇/ @6 O' w" J% N) r) B
　　嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。

0 @+ K* q6 z' k% J1 B# a　　10、上樓梯困難  4 p+ j5 \( M, g( x& x; h7 b
tvb now,tvbnow,bttvb" V$ ]' o5 l& T" P) x( N9 y
　　● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；

　　● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。
公仔箱論壇+ D+ Z8 S  ~( P; B& Q0 m3 d
　　11、工作中的信號  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~) K+ W4 i& }

　　● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；
tvb now,tvbnow,bttvb( z9 ^% F! M+ u
　　● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；

　　● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；  公仔箱論壇4 W" x3 B2 u; d5 V: v

　　● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。

1 評分次數