[生活小百科] 十一個不可忽略的小信號提示身體有大病

本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯

俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。  2 y$ v. N' o. G! i7 Y

　　我國古代就有“我命在我不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！

　　來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！
* F. w8 |9 E  u0 W
　　1、起床後的四個信號
6 }1 A2 z' z2 f: i$ }0 t; y  d
　　人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。  公仔箱論壇) s% ~: B$ N8 B) h# X* }$ l
tvb now,tvbnow,bttvb. l1 P  z: [. n4 s6 d. V5 t
　　● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；  tvb now,tvbnow,bttvb  T* p/ @; l; S/ \3 h

　　● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；
8 Q5 i. ^$ H! `6 H
　　● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
! V' N$ S: h! Y: U! \$ ]
　　● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。tvb now,tvbnow,bttvb$ c8 l  x/ S5 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }8 I, s( q- ?8 C4 B
　　2、清晨對鏡觀察臉色  + ?* ^) \# g- Y8 [

　　洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——
  ]7 [# }0 J$ j2 a* J' O* g
　　● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；  公仔箱論壇& W+ `" m1 j: w# e5 [) z

　　● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
) ]* K+ I: D, P% ^5 {1 ^
　　● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；

　　● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；  tvb now,tvbnow,bttvb! r( E0 _3 Z% ?1 X% z, m6 s

　　● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。) D5 z5 c& a/ F9 \! t; |2 S& r

　　3、刷牙留意牙齒口氣
tvb now,tvbnow,bttvb9 a% _0 u6 e1 S" ]& k
　　● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
公仔箱論壇3 b( b% u2 V; m4 _; K- \) ^
　　● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q/ ?# }; B+ v" @& n7 N
　　● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。
) Z/ k' s' l* b' C3 I- |2 u4 k: Q
　　4、飲食上的大病先兆  5.39.217.77:8898+ a' Q7 g0 }- }% u5 e

　　● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W* s8 u( K* T# h/ C& A7 w

　　● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；
tvb now,tvbnow,bttvb/ i/ `5 y0 Y8 V* g5 D
　　● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；
5.39.217.77:8898- z$ N- i. i3 T# p$ X0 m
　　● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h: T, j3 z" m$ ?5 D* ~
　　● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；  ! \9 U' [9 M7 L+ t" d

　　● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。
6 \9 w' U8 w8 p" Y: r0 F* K; J
　　● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。
tvb now,tvbnow,bttvb. g1 E4 b; A9 D7 Y
　　5、手部的警示信號
5.39.217.77:88983 W4 A" o3 v' C+ t3 w" y1 Q
　　● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；
' k1 y, H; @* T4 l& L1 v2 D
　　● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；

　　● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q) s$ I% I; v) C% Y# f

　　● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；

　　● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；  / ~0 h3 J$ j, h/ z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H# }6 D+ [# K# [# R
　　6、眼睛的警示信號  tvb now,tvbnow,bttvb( |' A/ D- m% ^' b2 _

　　● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。
tvb now,tvbnow,bttvb# Q" {9 G) z4 ?- h/ r5 t* o
　　● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q: t% M% ~* S8 Y

　　眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P; b4 j" w( Q& B$ M8 `: r: `  n

　　眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
5.39.217.77:88981 L/ L+ E- `. R& A6 Y9 g/ \
　　體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。  3 g- j0 D% g. A0 p9 f

　　環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。  公仔箱論壇5 m$ @1 c3 N) e9 H) ^5 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i/ F! |; O8 \3 ]0 }% b$ t6 d+ Y3 `
　　7、耳朵老是嗡嗡作響

　　這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。

　　8、鼻子的警示信號

　　鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。

　　9、嘴的警示信號

　　嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。tvb now,tvbnow,bttvb7 A& @5 i9 h' q& j$ Y; z
5.39.217.77:8898$ A! x, n  K: x
　　10、上樓梯困難

　　● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；

　　● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I) v: d* @7 m% p$ m; U" o
　　11、工作中的信號  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F* V3 N6 g0 k7 c& F- x% |7 t

　　● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；
8 z: f" Q) K0 g7 N# N
　　● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；  tvb now,tvbnow,bttvb3 |8 @" N5 P% d. {

　　● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；  tvb now,tvbnow,bttvb* m8 K0 T" H; {; ?

　　● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。

1 評分次數