本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb& W' C! I! I& L5 w9 Q
" b0 c n7 M6 R, }; ^* T; o" a# ^俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。 5.39.217.77:8898# \' ^/ T6 f4 u
tvb now,tvbnow,bttvb9 Y, m5 M$ h1 o0 F
我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！
) E& [4 A8 j. z6 R, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k k2 i% L! ]1 G1 S5 Y4 q) }
來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！ - z) C `* G8 W' A+ r) R9 p6 x
tvb now,tvbnow,bttvb4 N3 j5 M! l. j4 \
1、起床後的四個信號 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g! I3 E5 E9 F0 G
0 o, k7 ^/ X- c0 H' [公仔箱論壇 人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。
! w: O) O2 f5 g* n2 z! q, J( a. e0 M( A" V/ E
● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；
+ p1 m( r2 X5 e% K# ]: J6 {0 D; Z: A. X: j- b4 d' }
● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病； " g6 @) ~0 ~% m8 n% ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I1 m- d1 u z- `
● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病； ) `$ P9 K/ @3 o5 V" }6 Y9 n
1 j- P* }" U2 w8 D* A8 O5.39.217.77:8898 ● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。
9 L) X9 b, c6 D4 j& t- `公仔箱論壇5 f' M& T" J S# Y4 A
2、清晨對鏡觀察臉色
) F" G1 r; C4 N! Q4 U2 c: @5.39.217.77:8898
3 `+ B4 w' O! v6 v5.39.217.77:8898 洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——
7 G6 F" U; x% K3 q% f0 S! x% ktvb now,tvbnow,bttvb
* x# C1 _/ Q" A. V" o; l/ z. ttvb now,tvbnow,bttvb ● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關； tvb now,tvbnow,bttvb8 u, E1 ]( r! H
3 _5 c2 m* M1 x* e: X, f$ y; g ● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎； tvb now,tvbnow,bttvb) o3 Y" \1 h! j
( H8 S* ~6 {5 @6 s* I4 `& H( ^% O公仔箱論壇 ● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生； tvb now,tvbnow,bttvb# w3 D& r$ k; ?
& k5 G& w4 K2 N$ {( X& |% G ● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
5 G3 f8 h8 \5 R/ |: b! Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ o/ R0 |4 P. `- d) Z7 h
● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
) L# U& R, }9 e" b5.39.217.77:88985 U9 D' C2 _) Z
3、刷牙留意牙齒口氣 5.39.217.77:8898, n& c" |2 @9 _ |# P' q: ]4 j% e* q
9 _* }% H R+ D4 T! x+ z: X Z ● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
1 N, T8 ]4 k# R2 ^0 ]8 ?2 C9 ?公仔箱論壇公仔箱論壇" S0 W" {2 O# L8 p
● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
2 h6 V+ a2 w& Q, m
+ \: s+ P, O8 v, y. z! J' g5.39.217.77:8898 ● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。 公仔箱論壇( N+ w8 H `5 b1 p* f* d: O3 r: h0 }- m. L
1 A5 Y8 ~# Z3 J( f `
4、飲食上的大病先兆 / o! D5 k+ B8 C+ u
& {) G' e$ ~: @; M; G' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；
/ ]% @/ |/ {6 e' Atvb now,tvbnow,bttvb
3 k' h' M' u( {4 h5.39.217.77:8898 ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向； 4 X3 C3 n( h' F. T
/ ~0 d: a( Q5 c" F5.39.217.77:8898 ● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；
, Y( [0 N& _! a! q5.39.217.77:8898
9 u. Y/ ^, c0 Z6 ^! e ● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥； tvb now,tvbnow,bttvb9 F7 I- w5 \8 ]7 d
- n- H6 O; a2 {# [( q
● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；
: ` ?) ]5 h7 \
3 A% N: Y6 b7 G5.39.217.77:8898 ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。
u1 d1 M. D7 M0 b; ctvb now,tvbnow,bttvb Q7 G' U9 l/ e$ A+ N; T
● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。
$ |- c+ ?) P4 n4 M
( }. k. C4 P: ]. K7 ]+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、手部的警示信號 tvb now,tvbnow,bttvb* @2 M0 T9 o$ `
( Z' A/ s. q4 w# a8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；
8 p/ q0 N) A# l, ?( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c! _! q6 O. E7 L, F
● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；
# ]5 H# i/ [8 p% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: p n" _. W1 X* O4 E5 q8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能； 5.39.217.77:8898, j( f) ~* j+ q5 c9 U
+ W/ X3 q- U2 ~- V: k UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C% A8 m; ^6 [6 b8 w* p& |/ D
5.39.217.77:88987 X$ |0 e( m; C
● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；
0 X# j" P( I5 p' otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 ]: J* u, d, `: \3 O8 l
6、眼睛的警示信號
# Y" A# `& g9 _5.39.217.77:8898% z3 E4 O6 z6 t& `" M: U6 H% X
● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。
1 L' G! E$ u! ^; L' I5.39.217.77:8898) S% [% V( j! R, W! e' j5 {
● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
9 N9 a/ P% c2 T$ L \5 E公仔箱論壇公仔箱論壇$ g% W( C7 q1 U1 j5 [1 L% c: `
眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰ tvb now,tvbnow,bttvb/ |% w* X, Z" A2 h6 q5 ~
tvb now,tvbnow,bttvb* t7 H) z' G, x1 A( |1 G5 _" Y) p
眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。 5.39.217.77:8898* J+ ?8 b' h% V# x
. U |8 \8 y6 Q7 c 體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。
. y# ^) i; N2 U& p- M% b& d/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ], }# w1 \9 _$ ~, ~ 環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
; O8 J/ {- x3 l2 T, o+ F5.39.217.77:8898
- m4 Q E1 W! b4 x1 I. ltvb now,tvbnow,bttvb 7、耳朵老是嗡嗡作響
9 Y4 T" w' ?8 V2 K" l. ~/ @. u* e1 G
+ A# y/ Q. h8 J- d3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。 % s. |3 y' j n" @! T& u+ t- x
( n. c& j$ M+ \( u; i8 r& E
8、鼻子的警示信號
- I5 E: D+ U0 m' q. Y2 A) Z8 vtvb now,tvbnow,bttvb
3 Y0 {5 T6 j6 L2 U5 n B公仔箱論壇 鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。
3 | ^* j7 |4 u2 i* M8 y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# t3 l) |6 o0 f3 Z+ S
9、嘴的警示信號
1 S; }6 ^' j/ P$ K: r9 X. v5.39.217.77:8898! P- ^4 A T, h% Y) m& x% H
嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
" t6 H4 F# l8 |- N8 _* N* s3 z
& u, x) a7 K p" `- i; F; h& ktvb now,tvbnow,bttvb 10、上樓梯困難 公仔箱論壇0 y9 i/ ~8 _1 y! [+ c! G$ W
% s# y- u8 O# v; G# d* D( M) l6 n) Y ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱； * l- A7 u5 j. l; ?
/ t5 }0 {6 k) l) r8 Gtvb now,tvbnow,bttvb ● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。公仔箱論壇4 H A8 p: N# ^
5 ^. h- o* o; @3 G \9 Etvb now,tvbnow,bttvb 11、工作中的信號
4 _2 k; V5 s1 w6 a) c; N' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A0 n) o9 l9 r1 A
● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；
" L: k- _! z4 g! b9 M5.39.217.77:8898
" R0 G6 y, P6 w! q3 B( c4 b公仔箱論壇 ● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；
1 v0 a n0 q5 b5 d" o M# ]# ^
' A) O) _* x) A* ~; u公仔箱論壇 ● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；
( ^" {! G3 N$ x2 c8 b/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 M, ?4 n7 F" z8 r2 b' a8 Z ● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
| 
