本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
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俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。
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5 x- u4 T( a" y4 N& Gtvb now,tvbnow,bttvb 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！ % M- s- J3 J7 W& n+ W: _
& y0 u0 _- @! q. E, Btvb now,tvbnow,bttvb 來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！ 公仔箱論壇0 P; a) H p+ ^% g0 R; u8 L
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1、起床後的四個信號 5.39.217.77:88982 u" Z9 J' i* @* T0 I. ?+ ?
5 q9 F) n0 m) ^: i; T 人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。 公仔箱論壇* r* k, ]' \4 t L+ m: }& m7 P
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● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病； & _& f' g" }, }' k9 x, Y: a
) N7 E, N) k2 u9 _) ] ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；
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● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
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● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。
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( W/ j, c" F k# z" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、清晨對鏡觀察臉色 * z8 O9 y' M, r, P6 W
, G, W: K. ^, m# A- @公仔箱論壇 洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——
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● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；
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5 \! L D& u8 E1 t公仔箱論壇 ● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
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2 R& h7 J6 b, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生； ) W/ }- P3 u" [9 J5 S$ t9 X
9 g& K/ s( {% ^9 P# g2 e- o+ f ● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
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- ]: e. Y; A* O, V2 L$ g$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
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3、刷牙留意牙齒口氣
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● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
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/ L) i; r+ ?# V) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。 5.39.217.77:8898- M4 c0 ?+ H' Y$ d, H; t
3 x- ~+ O7 N7 T* p" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q+ Z: D# h. M9 c8 ]
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4、飲食上的大病先兆
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5 W! z4 o9 y# P7 V ● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病； 5.39.217.77:8898+ p S* i x6 C7 d) O; [( r1 ~. }4 q
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● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；
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$ X& w1 R6 c' E$ H ● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；
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6 {1 r0 u) x9 u$ htvb now,tvbnow,bttvb ● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥； # v( D! U+ R# W6 i5 q6 Z3 A
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● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎； 7 ^2 \ y: ~: p0 L4 x
: w7 w: V; G7 `3 p/ s; X" u5.39.217.77:8898 ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。 ; g4 B& c R. a3 ^: O* [
" Y h& P. g6 V/ _0 N, x) J6 `4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。 5.39.217.77:8898" M: U5 W! l: F- q
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5、手部的警示信號 3 X1 ^" d8 r G. o/ B
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● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；
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8 {4 k% Y0 k9 I$ A' v& p ● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；
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● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；
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& l# R4 g" O7 {6 l+ S/ w0 `5.39.217.77:8898 ● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調； tvb now,tvbnow,bttvb+ f9 Y9 y/ {- w0 j0 F' t/ p4 _1 n$ d4 m T
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● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常； 5.39.217.77:8898$ V" k; O8 F$ h
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6、眼睛的警示信號 公仔箱論壇3 o0 s" h/ X1 h3 W
+ P$ S+ U, u ^( A; I# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。 公仔箱論壇 E% o$ _: F" G, N
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● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
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( F/ M7 p e4 K" o; d# P5.39.217.77:8898 眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰ 9 c9 Y6 J# g4 D; i8 o
4 G0 c2 [& f4 s1 @4 P5.39.217.77:8898 眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。 8 V% ` t" A9 H8 `1 G: U" Z
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體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。
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0 s4 X; d) X0 C0 O' V# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
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4 |1 u. o2 a; X 7、耳朵老是嗡嗡作響
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這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
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2 k) H5 f, b0 V6 k. U: l( \+ r+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8、鼻子的警示信號
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鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。 9 N# Q- M X" l: v D! T9 s& [
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9、嘴的警示信號 # m. t4 W3 S7 W* U) i
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嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h* P' ~# o' k6 F2 p6 e
9 f- i! z9 g* G6 d4 k) b4 U# k公仔箱論壇 10、上樓梯困難 $ Y2 x2 W( V( a+ X6 B% o/ b/ n, W
0 W- ?( O5 L1 E& Q ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
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- p2 e4 X' W5 d9 i ~ X6 ]tvb now,tvbnow,bttvb ● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。
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3 ], d4 `" i" S Z2 Z: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11、工作中的信號
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. u# q- U+ D3 j* h" j: f ● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；
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● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；
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● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；
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0 y; F, B; A+ R5.39.217.77:8898 ● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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