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材料
# d5 W8 u# W& `6 n* |, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞 1隻、橄欖油 4湯匙、番薯 350克、蓮藕 200克、薯仔 530克、龍艾碎 1湯匙、顆粒黃芥末醬 3湯匙、鹽/胡椒各適量、粗鹽 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" \7 ^2 q2 K" Q! Z
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y; |& S# ]! w* S) y! k公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |0 ^$ k' S7 a+ A: o) ?1 V% Q. `
1.蓮藕切片。番薯及薯仔刨皮成斑馬紋，連水放入煲開大火煮至外圍軟腍。
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2.用芥末醬、鹽及胡椒抹勻雞殼，加1湯匙橄欖油及龍艾碎抹勻醃半小時。3 `' d# ?7 a0 Y% Z" [. s7 ~
- M b; w8 `1 b; Q' a4 t% O* }( P3.薯仔及番薯切件後放入煲，加粗鹽及剩餘橄欖油大力搖勻後排上焗盤，放上蓮藕片。5.39.217.77:8898* f$ U7 Z4 j2 _/ h' Z& I, d
9 h6 n( @6 E& Y2 ^% C5.39.217.77:88984.將雞胸向上放入焗盤，放入已預熱至 200℃焗爐焗 30分鐘，將雞上碟後伴入薯菜即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l5 C6 I0 j& |% [
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發表於 2010-3-4 06:01 AM
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