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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y+ o3 ?+ J% [1 ?* K
雞 1隻、橄欖油 4湯匙、番薯 350克、蓮藕 200克、薯仔 530克、龍艾碎 1湯匙、顆粒黃芥末醬 3湯匙、鹽/胡椒各適量、粗鹽 1茶匙# ^* G# v# I; U+ i: f2 }' V! U% C; A
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1 e V* Z( t7 {6 X公仔箱論壇做法
$ M! B/ ?& ]5 x. [8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蓮藕切片。番薯及薯仔刨皮成斑馬紋，連水放入煲開大火煮至外圍軟腍。tvb now,tvbnow,bttvb7 |( T0 C" C, C3 H
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2.用芥末醬、鹽及胡椒抹勻雞殼，加1湯匙橄欖油及龍艾碎抹勻醃半小時。tvb now,tvbnow,bttvb9 B$ k! k0 j+ h! [8 n
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3.薯仔及番薯切件後放入煲，加粗鹽及剩餘橄欖油大力搖勻後排上焗盤，放上蓮藕片。公仔箱論壇% r% u3 i% ~2 ~& b
5 U4 P7 c9 y' ^" _5 l: J公仔箱論壇4.將雞胸向上放入焗盤，放入已預熱至 200℃焗爐焗 30分鐘，將雞上碟後伴入薯菜即成。 5.39.217.77:8898, ~& o9 e8 c, B0 H
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發表於 2010-3-4 06:01 AM
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