[西式食譜] 有機蔬菜焗雞

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材料tvb now,tvbnow,bttvb8 m1 u4 Y- ^' D; B" _
雞 1隻、橄欖油 4湯匙、番薯 350克、蓮藕 200克、薯仔 530克、龍艾碎 1湯匙、顆粒黃芥末醬 3湯匙、鹽/胡椒各適量、粗鹽 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U6 t2 w7 K* B9 b; c

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做法
( L0 \5 b1 D0 z' w: X, T5 P4 M; Ftvb now,tvbnow,bttvb1.蓮藕切片。番薯及薯仔刨皮成斑馬紋，連水放入煲開大火煮至外圍軟腍。
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" y; m( o( r, e) n; B  w9 ?5.39.217.77:88982.用芥末醬、鹽及胡椒抹勻雞殼，加1湯匙橄欖油及龍艾碎抹勻醃半小時。公仔箱論壇; g- m, A' O- f
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3.薯仔及番薯切件後放入煲，加粗鹽及剩餘橄欖油大力搖勻後排上焗盤，放上蓮藕片。tvb now,tvbnow,bttvb1 S% N2 c; Y0 y4 G( Q# [
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4.將雞胸向上放入焗盤，放入已預熱至 200℃焗爐焗 30分鐘，將雞上碟後伴入薯菜即成。 % I7 p& [; G; e- z6 p5 a9 Z6 U