9 s0 W. h, }1 q1 G8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 W; o) U- V, D, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: ^$ u% a; l+ z
糯米 450克、黑糯米 66克
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: }, l! K' |$ r6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。餡料tvb now,tvbnow,bttvb) h- F6 e+ J5 n' f( ]
冬菇 8克（浸軟切絲）、秀珍菇 84克（切絲）、荷蘭豆130克（切絲）、雲耳 10克（切絲）、甘笋絲 38克、瑤柱絲 8克、雞胸肉 150克（切絲）5.39.217.77:88985 B. ]. \! j X4 r
" d" V! b. c. ]- g6 U+ O |tvb now,tvbnow,bttvb調味枓
2 }4 u [$ q/ B. V* }公仔箱論壇糖/鹽/生粉各 1茶匙、蠔油1湯匙、酒/麻油各 1/2茶匙、胡椒粉少許公仔箱論壇* M: L! [6 F- h* O
: S o! o1 X! k' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# t \& }8 u, [5 G
做法
1 ^% m( c) U0 p7 W% [) g5.39.217.77:88981.開大火煲滾適量水，放入荷蘭豆絲、甘笋絲及秀珍菇絲一起汆水，盛起過冷水後瀝乾。
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7 ~6 { a) ~, @4 B6 Z3 R R6 q3 o9 R' ]公仔箱論壇2.將（1）加瑤柱絲、雲耳絲、冬菇絲、雞胸肉、蠔油、麻油、糖、鹽、胡椒粉、生粉及酒拌勻醃 4小時。
7 m+ _7 R3 r/ H0 @$ B0 S! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ^$ Q7 {" K% @0 _- ?& h, q; O5.39.217.77:88983.將糯米和黑糯米分別用凍水浸3小時，然後隔水拌勻。5.39.217.77:88986 ]' J, ]; g1 d8 w: w) r
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4.將紗布鋪入蒸籠，放入（ 3）用中火隔水蒸 40分鐘。公仔箱論壇* s: U5 M5 n. [! \, D/ {
, d2 h! ]- M! i8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將醃好的餡料放入鑊，用中火隔水蒸20分鐘。) K3 V/ @: ?3 s; J3 l# F& V
2 v) [! W2 `. _0 d6.把微波爐保鮮紙鋪上砧板，再把蒸好的黑白糯米飯薄薄鋪在保鮮紙上。
( t8 s# j* R3 t* @0 g
+ \# A# X1 m( r; Utvb now,tvbnow,bttvb7.把1湯匙餡料放上黑白糯米飯面，把保鮮紙四邊拉起，將餡料包裹在糯米飯中，用力壓緊糯米成卷狀便可。tvb now,tvbnow,bttvb. D% ]. j* O& ~- d8 w3 J, Z
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發表於 2010-3-3 05:54 AM
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