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8 e# _; m/ q- r8 m5.39.217.77:8898材料
/ r; Q* E* @/ @ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糯米 450克、黑糯米 66克
* f2 C% F" _. g# D$ n9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I$ O$ x6 E* }: Y. F/ t+ N
餡料公仔箱論壇. s4 M+ T& f0 D$ @: v6 m
冬菇 8克（浸軟切絲）、秀珍菇 84克（切絲）、荷蘭豆130克（切絲）、雲耳 10克（切絲）、甘笋絲 38克、瑤柱絲 8克、雞胸肉 150克（切絲）
0 C: X" g0 Q3 c3 F! o% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I, h) Q5 d0 N( J4 b k
調味枓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s6 Y9 r x/ E( V
糖/鹽/生粉各 1茶匙、蠔油1湯匙、酒/麻油各 1/2茶匙、胡椒粉少許
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做法4 @0 Z, [6 M* x8 m
1.開大火煲滾適量水，放入荷蘭豆絲、甘笋絲及秀珍菇絲一起汆水，盛起過冷水後瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb4 `3 Q+ t* {3 n! M
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2.將（1）加瑤柱絲、雲耳絲、冬菇絲、雞胸肉、蠔油、麻油、糖、鹽、胡椒粉、生粉及酒拌勻醃 4小時。9 s' _8 {7 ]4 I- Z- y" n0 `
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3.將糯米和黑糯米分別用凍水浸3小時，然後隔水拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P+ h# [5 d4 B- S
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4.將紗布鋪入蒸籠，放入（ 3）用中火隔水蒸 40分鐘。& c+ u# u, s h
2 f! p/ x+ N2 x& e1 c: y: g公仔箱論壇5.將醃好的餡料放入鑊，用中火隔水蒸20分鐘。
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: D0 T' N7 [( ?( V0 X" }$ P$ Atvb now,tvbnow,bttvb6.把微波爐保鮮紙鋪上砧板，再把蒸好的黑白糯米飯薄薄鋪在保鮮紙上。
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7.把1湯匙餡料放上黑白糯米飯面，把保鮮紙四邊拉起，將餡料包裹在糯米飯中，用力壓緊糯米成卷狀便可。tvb now,tvbnow,bttvb" d9 V. F7 g3 a* A- U7 e
7 ?) a- b5 J% k# w7 n$ y5 t6 W1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A7 C0 Z$ N# G3 n8 A3 Z
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發表於 2010-3-3 05:54 AM
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