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[中式食譜] 甜薯八寶飯

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" ~+ I, l) n* R7 t( H3 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
2 R1 `6 [9 k' N# I6 btvb now,tvbnow,bttvb糯米/黑糯米各 200克、水 500毫升、無鹽牛油 1湯匙、糖 4湯匙、蓮子 10粒、甜番薯/紫番薯各 250克(切粒)、紅棗(開半)/熟栗子(切碎)各 6粒& h6 Z: I' e3 F, X

8 ]4 t. f( M3 c, \& z$ t4 W5.39.217.77:8898糖水料
( z% n5 P" _7 [糖 8湯匙、水 250毫升tvb now,tvbnow,bttvb! i  T7 b$ H4 C" T; a4 B- o

3 Y) B- B; G3 e' o+ @( MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s6 ^! ~# j. i! Y7 A
做法 tvb now,tvbnow,bttvb! I  x8 G- D. k! s9 A1 `: ~4 d3 S
1.將糯米和黑糯米分別用凍水浸 3小時。
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" O) m- U' s5 b9 x* _  c公仔箱論壇2.將瀝乾的糯米及半份水倒入煲,冚蓋開中火煮 15至20分鐘盛起隔水。
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9 N! H7 w7 ]( O" M+ I5 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.另將瀝乾的黑糯米及剩餘的水倒入煲,冚蓋開中火煮 15至 20分鐘盛起隔水。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v9 ?+ S0 y" R7 Z# G  D6 V6 j- ~
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4.將半份牛油及半份糖加(2)中拌勻;將剩餘牛油及糖加( 3)中拌勻。公仔箱論壇' F# }# x& A. u2 Q  L: W. g

  [6 h4 x! ]' _8 `2 b4 X5.將糖水料放入煲用細火煮勻成糖水,加紫番薯粒、甜番薯粒、栗子粒、蓮子及紅棗,冚蓋煮7分鐘至番薯腍身。公仔箱論壇* t, p; _/ C; U. j$ H

! r7 t  s. l  f) C' ntvb now,tvbnow,bttvb6.將糯米上碟,伴以番薯汁料即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?* m" q& A8 Z& D$ Z

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