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[中式食譜] 甜薯八寶飯

       
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& \- d# `0 z! V材料
2 f: p# w) E1 l% R" |公仔箱論壇糯米/黑糯米各 200克、水 500毫升、無鹽牛油 1湯匙、糖 4湯匙、蓮子 10粒、甜番薯/紫番薯各 250克(切粒)、紅棗(開半)/熟栗子(切碎)各 6粒
" \/ s7 T8 w  WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 q: U+ g5 V. w8 w: i
糖水料
% z* o) }/ F4 P& [糖 8湯匙、水 250毫升
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% i( O% ~! X& }/ S公仔箱論壇做法
3 W! T8 b7 H8 I: s$ o1.將糯米和黑糯米分別用凍水浸 3小時。5.39.217.77:88987 r# R  h, u2 z6 v( n% @" L
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2.將瀝乾的糯米及半份水倒入煲,冚蓋開中火煮 15至20分鐘盛起隔水。
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' k. e  n: {& i4 T/ G* m+ c( HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.另將瀝乾的黑糯米及剩餘的水倒入煲,冚蓋開中火煮 15至 20分鐘盛起隔水。
; {5 ?2 A8 [" kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W% G0 N# {/ G& l' U9 ?: w
4.將半份牛油及半份糖加(2)中拌勻;將剩餘牛油及糖加( 3)中拌勻。
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6 w9 H5 W+ q& s0 Z7 H7 t8 {5.39.217.77:88985.將糖水料放入煲用細火煮勻成糖水,加紫番薯粒、甜番薯粒、栗子粒、蓮子及紅棗,冚蓋煮7分鐘至番薯腍身。公仔箱論壇) C  K$ E. F0 T; v/ d6 R/ ]6 e

  D& s7 \' x# Y. t0 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.將糯米上碟,伴以番薯汁料即成。5.39.217.77:88989 ^7 F5 E& }: t/ E' H( X. f" j

: m' v. ^4 p1 q9 g0 ]6 k5.39.217.77:8898       
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