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[中式食譜] 甜薯八寶飯

       
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& N. ^+ Q: n. ^/ X7 L9 M公仔箱論壇材料
- D# K( G" B* Q/ v: x( E, p$ Jtvb now,tvbnow,bttvb糯米/黑糯米各 200克、水 500毫升、無鹽牛油 1湯匙、糖 4湯匙、蓮子 10粒、甜番薯/紫番薯各 250克(切粒)、紅棗(開半)/熟栗子(切碎)各 6粒
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糖水料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H) }9 G' Q8 e( f( P1 R
糖 8湯匙、水 250毫升
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做法 / |# b- [% e5 X& h
1.將糯米和黑糯米分別用凍水浸 3小時。公仔箱論壇3 u2 `6 j* ^0 @* X* n+ h
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2.將瀝乾的糯米及半份水倒入煲,冚蓋開中火煮 15至20分鐘盛起隔水。tvb now,tvbnow,bttvb2 b" `/ u- Q+ d. W

/ `  D# k; R9 ?" ~% A5.39.217.77:88983.另將瀝乾的黑糯米及剩餘的水倒入煲,冚蓋開中火煮 15至 20分鐘盛起隔水。
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8 Z3 Q0 g' ?: m; [- E$ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將半份牛油及半份糖加(2)中拌勻;將剩餘牛油及糖加( 3)中拌勻。
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5.將糖水料放入煲用細火煮勻成糖水,加紫番薯粒、甜番薯粒、栗子粒、蓮子及紅棗,冚蓋煮7分鐘至番薯腍身。tvb now,tvbnow,bttvb. Q. [& q, h6 ~! ^
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6.將糯米上碟,伴以番薯汁料即成。% b0 @( Y& B3 D, L5 H

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