迷你色拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^0 |) k2 ?- M) ]9 H, d
雖然B型血的人是美食的寵兒，一般飲食都比較適合，但是由于其個性起伏不定，容易暴食暴飲造成肥胖，因此其飲食結構應以大量蔬菜、水果為主，適當食用讓情緒愉悅的海鮮和堅果。又因為其身性懶惰，所以這款簡單易做的色拉非常適合B型血的人。
0 X4 B3 Z6 h, S# C1 v材料：tvb now,tvbnow,bttvb6 R- g- U' Z& F8 I7 z) v
鮮蝦、橘子肉、混合綠葉色拉、核桃肉、橄欖油、紅洋蔥、雪莉醋
; ]8 l h0 G/ A2 F做法：
: _4 u0 _, W1 I2 Y1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將綠葉色拉菜洗凈後瀝幹水分備用；橘子去皮，取瓤備用；將鮮蝦去背部沙腸後過橄欖油微炒後備用。5.39.217.77:88985 e* d, K4 t- L+ a$ M# u
2.將以上材料混合在一起，倒入橄欖油、雪莉醋以及小幹蔥後充分混合。
( L. r" Y8 J9 J3 m Z d4 g5.39.217.77:88983.撒上蒸熟後的核桃肉粒即可。5.39.217.77:8898, B2 B- t2 O$ \& g- Q, ]
TIPS ; b" f8 T6 m q& d; F7 P
制作色拉時，為了方便且徹底地瀝幹水分以免影響口感，小編特別推薦一款新式武器「蔬菜甩幹器」，其工作原理和洗衣機的甩幹功能很相似，是將網狀水果筐放入碗內快速轉動，甩幹水分後的蔬菜則非常幹爽。目前在宜家、特力屋均有銷售。 |
發表於 2010-3-3 02:32 AM
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