[西式食譜] 迷你色拉

咖啡愛奶茶

迷你色拉公仔箱論壇2 Z% F$ A0 K1 `
雖然B型血的人是美食的寵兒，一般飲食都比較適合，但是由于其個性起伏不定，容易暴食暴飲造成肥胖，因此其飲食結構應以大量蔬菜、水果為主，適當食用讓情緒愉悅的海鮮和堅果。又因為其身性懶惰，所以這款簡單易做的色拉非常適合B型血的人。
" C& c, r  q3 ~' u" k5.39.217.77:8898材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M# U6 U; a& e  o1 p
鮮蝦、橘子肉、混合綠葉色拉、核桃肉、橄欖油、紅洋蔥、雪莉醋tvb now,tvbnow,bttvb8 m9 u: L% L5 L) H" J
做法：
+ Y9 G2 d& P5 o0 N公仔箱論壇1.將綠葉色拉菜洗凈後瀝幹水分備用；橘子去皮，取瓤備用；將鮮蝦去背部沙腸後過橄欖油微炒後備用。
0 g9 ~* d0 t* y% Y$ |2.將以上材料混合在一起，倒入橄欖油、雪莉醋以及小幹蔥後充分混合。
' l1 a& p( [8 C' H/ O4 _3.撒上蒸熟後的核桃肉粒即可。tvb now,tvbnow,bttvb  Y) i  D3 H6 _
TIPS 公仔箱論壇1 [- w# b* i$ i  M  E
制作色拉時，為了方便且徹底地瀝幹水分以免影響口感，小編特別推薦一款新式武器「蔬菜甩幹器」，其工作原理和洗衣機的甩幹功能很相似，是將網狀水果筐放入碗內快速轉動，甩幹水分後的蔬菜則非常幹爽。目前在宜家、特力屋均有銷售。