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常見的豆漿的10種製作方法： tvb now,tvbnow,bttvb7 n h% s0 c8 D4 D) ~$ s
1、黃豆漿：
5 P' B% l! j5 c8 ~4 I用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。
3 }! u/ E: {/ \ D) v% v- _功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。
# B" o+ @2 [" x3 [" t% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。
* Y7 N: N! T8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、花生豆奶： 公仔箱論壇) c: o6 b( ^* W% v9 x- D
用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。 - M( E! G& Z8 j: l: o
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 公仔箱論壇9 q2 A' f, v8 n* l% l' V
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K0 {$ H2 w9 m: D' D x% s9 Q1 [
3、芝麻黑豆漿：
s8 ?; w$ z; y% etvb now,tvbnow,bttvb用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。 公仔箱論壇, S+ h* U/ Z+ F) B" g
製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
) F& q m+ s7 c0 v. c7 z3 T/ a公仔箱論壇功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。 5.39.217.77:8898, n; d6 |3 g2 ]" r1 a+ T
4、豆漿冰糖米粥：
. f" e q& ]7 ?/ g' V# [0 L3 e( @用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e8 B f1 T/ P+ t! d
製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。 tvb now,tvbnow,bttvb. S: S$ m/ T- [! a* |7 `. k
功效：養顔潤肺，盒肺氣。 5.39.217.77:8898; A, _0 [. }9 a9 V
5、芝麻蜂蜜豆漿： 3 \( Z% h- L& M
用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。 5.39.217.77:8898& q. `1 j! |9 a1 A+ [# J
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w& R5 S3 D/ S& N6 w
功效：養顔潤膚、烏髮養發。
( v' D5 }% O4 ~# X1 |' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、密法黑芝麻糊： tvb now,tvbnow,bttvb8 G; r/ Y( _8 x" F+ B
用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k7 b4 ?6 ?! ~: l0 V w
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。 tvb now,tvbnow,bttvb# Z1 }$ B/ ]: k; T# Z1 W& c
功效：養顔美容、益智健腦。
& q9 i* e; l/ g! l( Y7、五豆豆漿：
; N% r* o& [6 @4 M2 b5.39.217.77:8898用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。
* P" f! `6 N- `7 o5 w; n. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
" O; ~7 Y; X: k; ]" S: j/ N* g$ y8 w5.39.217.77:8898功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。 公仔箱論壇% E) M% a8 N6 J3 Y% v+ i
8、枸杞豆漿：
: e8 t# ~ g* \0 l8 h9 |% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 4 D. {& i4 d$ n; m) d* c
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 + {2 r7 X4 }4 _/ H1 @( q
功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。
" B7 J& _0 [3 I# b. u' C公仔箱論壇9、紅棗枸杞豆漿：
* F6 Y, _, q0 ~; z9 p: V用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i4 }! L R# [! J7 J0 k% N8 |
制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r. C7 I( [& u5 p3 R p& `4 r
功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。
% B% y% [* t9 a5 K8 L( b h& b* S5.39.217.77:889810、紅棗蓮子豆漿： tvb now,tvbnow,bttvb1 D) F- T" R/ m6 G: U- p8 X6 H
用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。
" ~/ y. L* \1 K5 s. A8 U1 Z/ Btvb now,tvbnow,bttvb制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。 ; O9 d1 C8 K1 h0 U7 H
功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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