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常見的豆漿的10種製作方法：
" W1 G6 D3 N% Q1 `$ y2 k1、黃豆漿：
& ]6 o9 n$ Z1 p. L+ _6 n0 y. D0 U8 _. s用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。 公仔箱論壇& g" {# r# u3 ~, v ?
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。 公仔箱論壇: r0 v. k4 M& u: E
建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。
: u# Q6 r- w9 }! _" d# `& _3 k公仔箱論壇2、花生豆奶： + E$ M5 i& V# ~4 x' h
用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。 / w, U9 G- }7 @: b/ c
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 ' F+ Z0 ]! `2 O( j
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。
8 f! }0 P8 P5 C0 d! G) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、芝麻黑豆漿： 公仔箱論壇' G: E3 d1 @ o, P/ G) m
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。 公仔箱論壇0 E) r% f, L( y+ e# f/ M: U
製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
R; B: A/ m) n0 Y @! C, [: a" a功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。
8 S1 M9 k+ b) u8 O ^公仔箱論壇4、豆漿冰糖米粥： tvb now,tvbnow,bttvb- [5 Z$ Q& b; Q, P2 I4 L) @) c
用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l6 c7 _; f6 Y8 ~9 F
製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。 公仔箱論壇/ m4 \( Q, h+ f
功效：養顔潤肺，盒肺氣。 / U1 B, j% ?* W3 X/ o# E
5、芝麻蜂蜜豆漿： tvb now,tvbnow,bttvb& [* l+ n6 K" G0 R* c. u
用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。 ; ]! R% I1 ]% H! [5 f
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
5 `: u0 s2 C+ Z: x5 ?" O功效：養顔潤膚、烏髮養發。
`; G9 L. j4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、密法黑芝麻糊：
" w2 D) B5 p) ]( A; ~ x/ Xtvb now,tvbnow,bttvb用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。
- x" X# l; A6 L" x$ J2 ^& u$ h# b( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。
& o& {, {% Z! a( Z' |5.39.217.77:8898功效：養顔美容、益智健腦。
6 m: C# m* _/ D1 Z/ F; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、五豆豆漿： 公仔箱論壇3 n, B2 K0 R* O
用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。
/ Z! |1 ?! u" W- I. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 公仔箱論壇2 c1 k& G C# r
功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。 tvb now,tvbnow,bttvb" J0 W3 J9 c# _* l3 ?' r$ M
8、枸杞豆漿： - V; A3 q# o: P5 d
用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 公仔箱論壇8 E6 Y) g8 `( s' ~2 J2 ~* Z" M8 p
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 公仔箱論壇 K' J5 Z* N( ?" J S* L; Y
功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。
( `- |8 P& @6 H1 ]. ]: |) A9、紅棗枸杞豆漿： 公仔箱論壇- J. M- g% G; f
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 ; A/ O; S& W, F4 E
制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 " r9 D( K6 Y( W1 c: H
功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。
3 o! c3 L& [- ^tvb now,tvbnow,bttvb10、紅棗蓮子豆漿： tvb now,tvbnow,bttvb% U0 a1 v. E# f
用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。
( J* ^1 i# v1 |1 `& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。
1 u- M- R6 B5 ]& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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