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常見的豆漿的10種製作方法：
0 G: m" s7 A" h* A: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、黃豆漿： tvb now,tvbnow,bttvb% s' w. k8 w/ X- P2 D; t
用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。 公仔箱論壇8 K6 ~5 c1 L2 e4 G1 i
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。
- y/ N. `, x! e, C5.39.217.77:8898建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。
! y. n ?; U4 \6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、花生豆奶：
7 A/ V- @+ x5 ]+ N3 ~. r% T用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。
* w& N y/ O$ x; v4 A4 r8 y% [( u- M5.39.217.77:8898製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb3 E+ K+ `6 e9 Q& `/ v
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。 5.39.217.77:8898) K* | X6 c% }: z6 Z
3、芝麻黑豆漿：
% S, a, E: h2 b. _1 z用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。
; J% B& c" S/ ]2 H+ G1 r6 {公仔箱論壇製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 I6 N5 I% _8 G& H% m, G' a- K5 q
功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。
9 R) W" Y, }5 X f9 y4、豆漿冰糖米粥：
$ j% ?* m: m" k3 a D公仔箱論壇用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。
3 p/ r0 Z8 s9 B公仔箱論壇製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s+ ~- ^) i3 X& V
功效：養顔潤肺，盒肺氣。 公仔箱論壇& c2 L; U2 ^; J3 Y1 |
5、芝麻蜂蜜豆漿：
! Y& w" }9 q2 x2 w3 ]% T" T& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。
8 w% `" c( x9 n& n$ ^7 u製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 9 l3 m' m' S% S- P. ?0 X
功效：養顔潤膚、烏髮養發。
1 _+ N4 u1 |; n" g6、密法黑芝麻糊： : v' ^: T( B/ P
用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。
! ?" @% _, M& f& @; ~/ v& \5.39.217.77:8898制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。
% C, K+ Q/ l% t X; ?0 S5 X功效：養顔美容、益智健腦。 公仔箱論壇; y+ L2 r( j, T9 w* \" g
7、五豆豆漿：
2 [% S; c2 J- f" y) u5 C9 q1 B用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。
2 ^3 X5 K" [5 n' N) Ftvb now,tvbnow,bttvb制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
- C+ T. Z) D6 Z# v$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。
; q8 L2 n% Y8 j/ k8、枸杞豆漿：
V, {! r9 Q9 F5 I9 [/ x" l5.39.217.77:8898用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
a# G4 `! ~. W8 x. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 " G! V/ @3 ^% U% F
功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。 公仔箱論壇: p9 y3 ?* D8 ?5 x/ u
9、紅棗枸杞豆漿： 5.39.217.77:8898$ F/ R* e9 @$ g% E+ P7 q' j4 m
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 7 ^4 O C% t, o" A1 V. M" I3 k
制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb- c Y9 m7 M/ r1 O$ _8 K5 \
功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。 公仔箱論壇- M8 ~! z2 c* X6 S. I% V- K/ H
10、紅棗蓮子豆漿：
|- b9 T! s! ]9 I8 d& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。 公仔箱論壇7 Q& W4 b. W$ R$ L7 H- Y
制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。
+ }+ p |+ E5 `7 Y$ A g4 u/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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