I0 A9 T5 X+ T7 A常見的豆漿的10種製作方法：
/ f7 g3 v7 _7 \* C, b5.39.217.77:88981、黃豆漿： + A- H% t& _ L
用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。 5.39.217.77:88981 P7 ]0 k8 v7 N6 }
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。
! n. j. f9 U; K1 [: q5.39.217.77:8898建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。
6 x- y$ D l/ R X6 O$ i. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、花生豆奶：
$ ?+ x2 z- }! H7 B" ^% n用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。 * W4 Q' I8 |& S
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 9 B4 K+ I/ e% }
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。
+ k# E8 ]" z+ b, Q! Y: U6 d ?公仔箱論壇3、芝麻黑豆漿：
* W) i7 [) x1 G( ^% etvb now,tvbnow,bttvb用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。 公仔箱論壇* [, x9 G/ [' c$ @! o% w9 H' h- Q
製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 ) M; U- u8 \1 E
功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。 tvb now,tvbnow,bttvb2 ]0 ] B/ ?7 R) k; K% J
4、豆漿冰糖米粥： tvb now,tvbnow,bttvb$ y& o/ X: G9 g( B! S
用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。 tvb now,tvbnow,bttvb4 S2 {+ c- G- {7 J m# w" c
製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。
- F' b- e3 W5 U3 \' _0 Z% m功效：養顔潤肺，盒肺氣。 9 |6 R ~. v/ }# s* T% i" f w9 D) k+ h
5、芝麻蜂蜜豆漿：
$ d: Y+ Q1 _# v) g2 R用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。
; c7 v: p, W3 t! B5 X! D8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 公仔箱論壇( h1 d& B7 P7 H& Y+ c- C0 |: C
功效：養顔潤膚、烏髮養發。
# G6 `! \+ e* j3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、密法黑芝麻糊：
# L) D2 f3 H, [4 c* u5 k7 B公仔箱論壇用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。
' Y7 P( h! v8 Y0 ?/ [ Z: b1 `# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。
! }6 E" v2 w/ Z! s5.39.217.77:8898功效：養顔美容、益智健腦。
" t6 t( A6 u3 x$ N7、五豆豆漿： 公仔箱論壇6 V! ^& H. T8 i# L; f% }. ? L
用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。 公仔箱論壇" I1 N. u8 m+ I
制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
$ S3 E0 s7 W0 u9 p, |+ V5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。
" I8 ?0 [" h' a. R0 u4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、枸杞豆漿： 公仔箱論壇+ ^: G0 Z, i. U# ]: L
用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 5.39.217.77:8898" p# S: E" E$ X$ c( l* j# m
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb* G/ h. l) @; K* T
功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。 公仔箱論壇! @ K' X" {" p$ Q/ r
9、紅棗枸杞豆漿： 公仔箱論壇4 G, Q' v! B0 \& x
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D3 S. q0 b o& a! N' N$ e! r
制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 公仔箱論壇+ K, Z2 l2 K9 m' a9 a
功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m* q/ i9 a0 |& k( N8 M C
10、紅棗蓮子豆漿：
' M: Q- Z4 f8 v; W) |6 Ztvb now,tvbnow,bttvb用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。
' B3 [( D8 k5 k/ t& p( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。 ( ^5 g4 L# M, e$ O8 I
功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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