8 ]! V3 \/ @6 ?# X4 @5.39.217.77:8898常見的豆漿的10種製作方法： tvb now,tvbnow,bttvb6 p- v; Z2 M* w% @
1、黃豆漿：
" Z$ k& S" M% ~% R8 q5.39.217.77:8898用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。
& _- O, M0 \$ {$ R. m* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。 9 m c8 g: }, K: p
建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。
, y/ }) N* W- q! c5 e6 i, d: M+ t/ x公仔箱論壇2、花生豆奶：
& ^2 ?0 ]0 t2 @0 P9 f: v! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。 5.39.217.77:8898$ i. A) ~- E, D% U) [" g) O
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 + |2 |2 E3 S5 _
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。
( X0 s F4 C% c- |/ U( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、芝麻黑豆漿：
2 A3 m0 [- M( I* B7 [' G" g用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。
% {1 z3 \' r; e製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
% I- |& I& t2 Q# s功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。
7 V' d/ R" [2 Z6 d, F公仔箱論壇4、豆漿冰糖米粥： 5.39.217.77:88984 e. D! V+ v: _7 O) D
用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。
; x% q; F' E l- q% L4 Xtvb now,tvbnow,bttvb製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。 公仔箱論壇) }7 J: b4 a& W
功效：養顔潤肺，盒肺氣。 5.39.217.77:88986 G+ B c7 V" b/ V' U6 A0 g* r' ? U
5、芝麻蜂蜜豆漿： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C+ X8 I" d; @9 k2 C! c; `
用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。 tvb now,tvbnow,bttvb4 \( d G- S; e) ]) H3 x
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb, {$ ~( \6 H; J E- H
功效：養顔潤膚、烏髮養發。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O" U$ J: s' w9 q3 i+ @$ v
6、密法黑芝麻糊：
2 u1 @9 A( T/ h7 N7 r- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。 2 {! q7 U; I* U, X5 m! U2 u
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。 tvb now,tvbnow,bttvb; \! m8 t' i3 S+ i( Q9 K# e
功效：養顔美容、益智健腦。
, e5 ?6 h, t: F5 h( _* H5.39.217.77:88987、五豆豆漿： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F3 z& P& q& S' Q; l7 a% X8 N$ R0 J
用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。
. ~1 {" B0 e; p0 i( h公仔箱論壇制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
5 q( H" R( |9 Y7 Btvb now,tvbnow,bttvb功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。 " P; {2 f8 F4 k7 f
8、枸杞豆漿： 公仔箱論壇' u3 c2 D1 o. X& i9 ] @
用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 公仔箱論壇, O* X* K7 a) \6 W3 O, j
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
5 n# ]1 W, G! w2 N) y; J2 m) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。 5.39.217.77:88983 m8 o) a& l9 d
9、紅棗枸杞豆漿： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z% x3 q, c/ n, n+ o: x* @" z
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
; D" K3 u6 M7 \$ O: s% t! y公仔箱論壇制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
. g: Z% d e- h+ q9 r* Z功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。
. t& r, K9 F4 Y0 t2 V10、紅棗蓮子豆漿： tvb now,tvbnow,bttvb! U+ ?# I8 V8 P5 L' h+ f/ ^8 m* {" q
用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。
: o' e4 a' P5 r6 O& N0 Z7 B/ utvb now,tvbnow,bttvb制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。 5.39.217.77:8898. M3 C2 x, h3 f, d4 C
功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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