7 D: G2 o( V: W7 C: S常見的豆漿的10種製作方法：
% Q3 w+ s$ J) t8 Stvb now,tvbnow,bttvb1、黃豆漿：
4 f# H& l% k: @5 m" o公仔箱論壇用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i3 c2 h7 Z* K: }! T
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。 tvb now,tvbnow,bttvb1 z/ s# K, I" L/ f- u' d- h+ x
建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。
/ w: U8 |, h: x& B9 X/ M: i5.39.217.77:88982、花生豆奶： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T& `: [9 F' g# l% |& Q8 k
用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。 公仔箱論壇" L* I1 r3 C2 @& K4 b5 ^
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 5.39.217.77:88987 s; b7 o# M' I( m+ c
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。 5.39.217.77:88985 [; @3 }- {: `+ s
3、芝麻黑豆漿：
( u3 f4 F! P: U) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。
) i! w* ]" ?6 s9 a1 y1 wtvb now,tvbnow,bttvb製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
+ n7 K# @/ `. R& v+ Z2 o4 t7 ~4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。 5 p: h, V7 t9 V0 I: |' Y3 E. S
4、豆漿冰糖米粥：
9 a! U' a! e2 I( z9 d" Y! @. M* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。 4 T, v1 K* y7 q
製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。 公仔箱論壇/ v% S" |, y, q0 M% N( C7 |9 i5 \. c
功效：養顔潤肺，盒肺氣。
( y8 n& F5 I0 M1 ]9 K: Z公仔箱論壇5、芝麻蜂蜜豆漿： 公仔箱論壇% K% A' V( N1 U$ R, h& n/ I
用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。 ( h3 [* ? o6 x# ]: |3 G3 ]9 A* @
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb. U, w6 c, ]1 ?" r# ?
功效：養顔潤膚、烏髮養發。
! P( e5 y- S! P$ `3 I8 C' w公仔箱論壇6、密法黑芝麻糊：
+ F% X' ]* `7 u0 Z8 d7 q# y8 q8 etvb now,tvbnow,bttvb用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。
- R) X( U! E( ^6 f( H: e5 l制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。
$ o% ~& n; @$ ~7 @公仔箱論壇功效：養顔美容、益智健腦。
* s! V1 i9 |% F$ O8 mtvb now,tvbnow,bttvb7、五豆豆漿：
# }- \& q3 [# W) x) \9 e公仔箱論壇用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。 4 N% C; ^4 j! z1 v+ h
制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
% z# o( M8 k8 k8 P8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。 5.39.217.77:8898 ]! Q; D z J/ a
8、枸杞豆漿： tvb now,tvbnow,bttvb2 E6 A( x2 ~4 o( H
用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 : P7 O/ ~$ }) f: M
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
6 P5 w: L& g" y+ F0 Otvb now,tvbnow,bttvb功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a U7 _$ _% `1 F; Z) s, Y
9、紅棗枸杞豆漿：
+ t+ _5 i, n, f9 j" f L( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
{) o0 D; ~- H, P公仔箱論壇制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 5.39.217.77:88984 X+ X, \" e& U: m
功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。 - Y$ f' M+ K2 \+ N
10、紅棗蓮子豆漿： tvb now,tvbnow,bttvb: r" }3 l) r! U" ~( C2 A! Z9 z5 ~
用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。
4 l+ q( Q6 e$ r" w" x9 n/ Q制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。
1 q( ~6 S5 d x) a, R2 Y功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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