+ O* t( X$ d% N" M常見的豆漿的10種製作方法：
8 Z- P$ [" @0 U% `; V1 A1、黃豆漿：
/ x; T2 J6 s; ], [( i& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。 4 U: L* C: }! g8 Q& ^* [" Y
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。 % D# ^$ S: e5 x
建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K0 Y# k# f3 x! D, }
2、花生豆奶：
9 H& k @) M" Y0 |5.39.217.77:8898用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。 & W" w1 X8 d! S( R8 @
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
& Y F5 \& n$ B公仔箱論壇功效：潤膚，盒肺氣、補虛。 5.39.217.77:88988 n4 O: ?/ \% C; m, u" M, y9 P2 [
3、芝麻黑豆漿： ! B' S( `3 H* K8 f$ }0 V4 Z
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。
+ |0 i& J" _" X- ?: T. K製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 $ c G$ v+ \0 q5 `. w& X# e
功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。 ' i) _; E2 J: X1 j/ U$ A
4、豆漿冰糖米粥： ' F) `! W( A& J4 t# F: R* h
用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。 8 B7 A& Q# P/ I
製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。
! T' K+ U& L' u公仔箱論壇功效：養顔潤肺，盒肺氣。
; u* ~+ c+ J. F' ~公仔箱論壇5、芝麻蜂蜜豆漿：
0 S6 t5 x4 X) ?& [& h6 a2 P9 ]* ?+ C6 atvb now,tvbnow,bttvb用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。 公仔箱論壇4 ?, e8 `0 g+ |4 H4 t3 j( E. f" _
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 5 y/ @+ H! W) [- p& _& w
功效：養顔潤膚、烏髮養發。
+ p F$ N `+ \2 x6、密法黑芝麻糊： * p, I' G* G+ m. \7 ~4 x% s+ `
用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。
3 o6 \* s( i0 M4 X, U5.39.217.77:8898制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。
! p/ k$ h3 v* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：養顔美容、益智健腦。 6 |% z* b/ X5 {
7、五豆豆漿： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y5 d* `0 w% h/ s- Q; k- d
用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。 : t% D/ B+ r4 [2 v" G. W
制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 5.39.217.77:8898! x& Z4 ]/ F! d, T7 ]: E
功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。
0 ~4 k+ Y4 _- P% V3 X5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、枸杞豆漿：
) |" M" i% `! @8 l" B, ^: Z1 m% J公仔箱論壇用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
3 I' W& M) n1 z/ C9 n' {0 ^5.39.217.77:8898制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 - K2 {: m' c% R% l2 E4 Z2 d
功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @( x0 u: S" k6 G+ }* P2 L" d
9、紅棗枸杞豆漿： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F. R% @* e( O4 M
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 % {$ i- d# f+ K& \; x0 T: z/ U
制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
, G/ p* `# J' ]/ p/ j3 ~tvb now,tvbnow,bttvb功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。
& [* z. X" m9 d6 W8 b+ k/ B10、紅棗蓮子豆漿：
5 ~( w2 N% a/ `# m3 B; [用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。
! j" [. v$ I2 k2 b; F制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。 tvb now,tvbnow,bttvb6 H" S2 _8 Y0 x5 _
功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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