* v2 r7 s# j+ C公仔箱論壇常見的豆漿的10種製作方法： 2 T+ @4 m! Y" k. U P/ L6 n
1、黃豆漿： 公仔箱論壇( Z: K5 N: C2 ^; q& Q- e
用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O$ O2 S4 j& ]* {, D
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。 tvb now,tvbnow,bttvb4 M6 Y$ F. V5 f+ z9 R
建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。
* |0 I% |: f3 o& Q; P& ]1 ?3 d/ d2、花生豆奶：
% A6 m2 q+ Z+ W1 j' z, G+ E+ G5.39.217.77:8898用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。 公仔箱論壇) Q4 a5 [) q" r, @2 w
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E6 C" [- B" V8 O9 e( t6 d
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。
) M' A0 X- b- G( N" Y2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、芝麻黑豆漿： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F6 _; c! s. D1 c+ i% X1 U
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。 5.39.217.77:8898+ Z; B: `/ p( Y+ q5 D
製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R% Y( x$ p, p2 x
功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M; m" w: R- v9 f, s" W6 ~4 D
4、豆漿冰糖米粥： tvb now,tvbnow,bttvb) @/ l" b9 p ~6 k
用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。
B: c9 `( Q# g. \3 F0 Z* \公仔箱論壇製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。
& x5 y# W: v3 o2 l" ?2 ^; D0 M功效：養顔潤肺，盒肺氣。
* w$ U' ]6 ?% C2 _; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、芝麻蜂蜜豆漿：
* H. d8 d8 W9 l1 f& V3 @tvb now,tvbnow,bttvb用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。 5.39.217.77:8898' w, S2 @ v1 Z% c( ^! X
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
/ S. k. W$ p- O功效：養顔潤膚、烏髮養發。
O: H/ R8 \/ t% E5.39.217.77:88986、密法黑芝麻糊：
5 l. \1 i2 O3 E% f; q6 c' N用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。
/ I2 |4 Q$ i$ g3 P/ Itvb now,tvbnow,bttvb制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。
# v$ a0 V+ `1 T; M/ E5 c* G5.39.217.77:8898功效：養顔美容、益智健腦。
, E1 q! R9 o' H7 E3 C Ptvb now,tvbnow,bttvb7、五豆豆漿： 公仔箱論壇- l/ W; T. {6 V6 p7 n, |: ]
用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。
1 g9 K& A1 j7 z; J. |制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
" c$ i" h; y6 [- O9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。
. J- W7 ~( [) a( {4 E8、枸杞豆漿：
* q8 b+ y) n; r用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
: Q5 n& [% D- R# h/ @$ i5.39.217.77:8898制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 # q! v9 U4 s' k, w
功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z4 G, b& ?7 b" y) h4 v
9、紅棗枸杞豆漿： 0 r T' R/ D! L- _9 ~& a/ j
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 5 W9 O" B/ T% H$ t0 v" u
制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k1 |2 R/ H# {2 W# j
功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb( Y, \" Z9 d: A2 Z: ^! @2 H9 Z- }# R2 b
10、紅棗蓮子豆漿： 3 m7 i9 n7 q, U. G3 A
用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。
5 B( z2 w2 |. S% _制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。
9 v! `# ^2 d, X! Z; y5.39.217.77:8898功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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